51 min

Entrenamiento Oclusivo, Nutrición y Sueño en Alto Rendimiento, con Juanjo Moreno (Ep. 402‪)‬ Radio Fitness Revolucionario

    • En forma

Hoy hablo con Juanjo Moreno, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, fisioterapeuta y preparador físico de Carlos Alcaraz.



Algunos de los temas que tocamos:



- Nutrición deportiva en atletas de élite

- Entrenamiento con Restricción de Flujo

- Hipertrofia y rehabilitación con BFR

- Sueño y siestas para mejorar rendimiento

- Importancia de la mentalidad



Producto Aveplus+: https://paleobull.com/products/avepro-plus-avena-sin-gluten



Café de especialidad Kofi Café: https://koficafe.com/discount/FR10







Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.



 

Hoy hablo con Juanjo Moreno, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, fisioterapeuta y preparador físico de Carlos Alcaraz.



Algunos de los temas que tocamos:



- Nutrición deportiva en atletas de élite

- Entrenamiento con Restricción de Flujo

- Hipertrofia y rehabilitación con BFR

- Sueño y siestas para mejorar rendimiento

- Importancia de la mentalidad



Producto Aveplus+: https://paleobull.com/products/avepro-plus-avena-sin-gluten



Café de especialidad Kofi Café: https://koficafe.com/discount/FR10







Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.



 

51 min