22 min
# EPISODIO 5: Deberías sentirte agradecido por estar bien... o no. Reflexiones para gente despierta
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- Salud mental
He hablado varias veces de la gratitud en este blog y en mis publicaciones en redes sociales. Es un sentimiento hermosísimo, qué duda cabe, que nos hace ver las bendiciones de nuestra vida y nos da fuerza para salir adelante.
Sin embargo, creo que no es conveniente forzarla. Es decir, si en un momento dado te sientes espontáneamente agradecido con la vida, con tu pareja o con tus circunstancias, pues maravilloso, pero si no es así, culparte porque no sentir gratitud tiene efectos contraproducentes.
Ahora mismo estamos inmersos en una pandemia mundial que está teniendo y tendrá graves consecuencias: colapso sanitario, personas aisladas e incomunicadas, falta de libertad de movimientos, incertidumbre, una fuerte crisis económica, quizás incluso un cambio de paradigma social y político.
Ante este panorama puede que sientas una enorme gratitud si tú y los tuyos están sanos... o no.
Puede ser que ahora mismo te sientas abrumado, acongojado o simplemente con la mente embotada ante los acontecimientos.
Y está perfecto. De hecho, si habitualmente te permites NO sentirte agradecido (o no sentirte feliz, o alegre, o positivo) significa que eres una persona sincera y conectada son su mundo interior.
Te cuento más en el audio.
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** Si este audio te ha aportado claridad, alivio y una perspectiva interesante de tu vida, tal vez te interese leer mi primer libro: "Cómo tomar decisiones difíciles: una guía para avanzar en la vida con determinación y sin arrepentirte del camino escogido".
En él encontrarás una reflexión sobre de dónde viene la dificultad para tomar decisiones y cómo hacer para quedarte completamente satisfecho, e incluso emocionado, por el camino elegido.
Lo tienes disponible en formato papel (para España) y en formato digital para todo el mundo.
Tienes más información disponible sobre el libro y sobre los puntos de venta desde aquí:
https://www.puedoayudarte.es/libro-decisiones/
Cualquier pregunta sobre esta obra escríbenos a info@puedoayudarte.es y te responderemos con la mayor brevedad posible.
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Artículo recomendado : El papel fundamental de los sentimientos en nuestra vida --> https://www.puedoayudarte.es/sentimientos-incorrectos-no-existen/
He hablado varias veces de la gratitud en este blog y en mis publicaciones en redes sociales. Es un sentimiento hermosísimo, qué duda cabe, que nos hace ver las bendiciones de nuestra vida y nos da fuerza para salir adelante.
Sin embargo, creo que no es conveniente forzarla. Es decir, si en un momento dado te sientes espontáneamente agradecido con la vida, con tu pareja o con tus circunstancias, pues maravilloso, pero si no es así, culparte porque no sentir gratitud tiene efectos contraproducentes.
Ahora mismo estamos inmersos en una pandemia mundial que está teniendo y tendrá graves consecuencias: colapso sanitario, personas aisladas e incomunicadas, falta de libertad de movimientos, incertidumbre, una fuerte crisis económica, quizás incluso un cambio de paradigma social y político.
Ante este panorama puede que sientas una enorme gratitud si tú y los tuyos están sanos... o no.
Puede ser que ahora mismo te sientas abrumado, acongojado o simplemente con la mente embotada ante los acontecimientos.
Y está perfecto. De hecho, si habitualmente te permites NO sentirte agradecido (o no sentirte feliz, o alegre, o positivo) significa que eres una persona sincera y conectada son su mundo interior.
Te cuento más en el audio.
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** Si este audio te ha aportado claridad, alivio y una perspectiva interesante de tu vida, tal vez te interese leer mi primer libro: "Cómo tomar decisiones difíciles: una guía para avanzar en la vida con determinación y sin arrepentirte del camino escogido".
En él encontrarás una reflexión sobre de dónde viene la dificultad para tomar decisiones y cómo hacer para quedarte completamente satisfecho, e incluso emocionado, por el camino elegido.
Lo tienes disponible en formato papel (para España) y en formato digital para todo el mundo.
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