La píndola de salut RAC+1

El sobrepès i l’obesitat són un mal negoci. A les persones que ho patim se’ns multipliquen les possibilitats de tenir malalties cròniques com ara la hipertensió, la diabetis, els problemes cardiovasculars i, fins i tot, alguns tipus de càncers. També patim més d’articulacions i lesions òssies. I, per descomptat, també hi ha un impacte psicològic que ens pot provocar trastorns mentals. I el pitjor del cas és que la tendència no deixa de créixer. Cada vegada estem més grassos i, de fet, ja som els més grassos d’Europa, només per darrere dels britànics.

En aquest pòdcast hem decidit no culpabilitzar ningú i plantejar opcions senzilles i efectives per canviar el nostre estil de vida. Aquesta 'Píndola de Salut' no és miraculosa, però conté tot el necessari per encetar una etapa més saludable per a la nostra vida.

Entrem a la consulta d’Adriana Alcaraz, dietista i nutricionista d’Àptima Centre Clínic. Ens acompanya una de les seves pacients, l’Esther, que ja fa uns mesos que ha començat aquesta nova etapa i n’està molt satisfeta.

De quin color teniu els ulls? Doncs aquest color tan bonic amb el temps es pot apagar, enfosquir. Amb el pas dels anys apareix una mena de tel grisós que, poc o molt, impedeix el pas dels raigs de llum i fa que perdem progressivament la visió. És el que es coneix com a cataractes.

Les cataractes són la primera causa de discapacitat visual al món i afecten més de la meitat de les persones majors de 65 anys. Però, afortunadament, el coneixement i la investigació han permès desenvolupar tècniques extraordinàriament efectives per resoldre aquesta malaltia. Fins al punt que cada any a Espanya se’n practiquen 400.000 intervencions.

En aquest pòdcast coneixereu, una mica millor què és això de les cataractes. En Josep ens explicarà com és viure amb una cataracta i com és viure sense ella després de la intervenció quirúrgica. Una intervenció que ha fet centenars de vegades el doctor Josep Lluís Macaya, oftalmòleg i especialista en oculoplàstia i cataractes d’Àptima Centre Clínic.

L’artrosi és una malaltia crònica i degenerativa que desgasta i fins i tot por arribar a trencar els cartílags. I quan això passa el dolor es fa notar de valent i en moviments força habituals.

Al nostre país hi ha més d'un milió de persones que pateixen artrosi i l'envelliment de la població provoca que la xifra vagi en augment. No totes experimenten el mateix dolor, però sí que és difícil superar els 75 anys sense que un metge ens hagi diagnosticat la malaltia.

I llavors què? Com s’afronta una malaltia d’aquest tipus? Quines limitacions provoca? Quins tractaments hi ha disponibles? Es pot operar? Es pot superar?

No podíem fer una 'Píndola de salut' sobre una malaltia que afecta més d’un milió de persones sense escoltar una autoritat mèdica en aquest àmbit. Ell és el doctor Francesc Anglès, traumatòleg d’Àptima Centre Clínic, que acumula més de 25 anys d’experiència tractant pacients d’artrosi. Un d’ells és l’Enric, a qui fa uns mesos li va posar una pròtesi de maluc i que també ens acompanya en aquest pòdcast.

El metge o la metgessa de família és aquella persona que et coneix i que t’escolta. Que coneix els teus antecedents familiars. Que sap interpretar una analítica i explicar-te-la. Que sap quina medicació prens. Que a la seva experiència professional i afegeix una capacitat de comunicació que et fa sentir en bones mans. Són els autèntics “influencers”, a qui fem cas de manera incondicional.

Avui fem una 'Píndola de salut' una mica diferent. No centrarem aquest pòdcast en una malaltia, sinó que posarem el focus sobre una relació molt especial que uneix metges i pacients i que es basa en una confiança absoluta.

Ho fem amb el doctor Jordi Jiménez, metge de família i director d’Àptima Centre Clínic Sant Cugat. En Jordi compleix amb aquest perfil tan especial i essencial en la nostra vida i en el de les persones que més ens importen. I també incorporem a la conversa la Gemma, una de les seves noves pacients que en poques visites ha quedat convençuda que en Jordi era aquest perfil de professional de la salut que estava buscant per a ella i per a la seva família.

El dolor és una experiència sensitiva i emocional desagradable. Però també és un senyal que envia el nostre sistema nerviós quan hi ha alguna cosa que no funciona bé. Les persones que pateixen dolor ho fan per partida doble. En primer lloc, perquè experimenten símptomes molt molestos i que impedeixen o limiten la vida diària. Però també pateixen perquè no saben què provoca aquest dolor ni quin és el tractament òptim per eliminar-lo.

Actualment, aquestes malalties s’han agrupat al voltant d’un concepte que es coneix com les síndromes de sensibilització central, i inclouen la fibromiàlgia, la síndrome de fatiga crònica i la sensibilitat química múltiple. Segons el departament de Salut, avui dia a Catalunya hi ha entre 180.000 i 270.000 persones que pateixen fibromiàlgia o síndrome de fatiga crònica, de les quals més del 80% són dones, amb una mitjana d'edat de 58 anys.

En aquesta 'Píndola de Salut' sentirem un metge especialitzat en el tractament de tota mena de quadres dolorosos complexos i resistents als tractaments convencionals: el doctor Jorge Echevarría, anestesiòleg i metge de la Clínica del Dolor d’Àptima Centre Clínic. I també comptarem amb el testimoni de la Ruth, una dona que des de fa 15 anys pateix constants episodis de dolor i permanents episodis d’incomprensió social.

L’adolescència és un moment explosiu de la vida, en tots els sentits. Els canvis en el cos són extraordinaris.  Les hormones sexuals, com els estrògens en les dones i la testosterona en els homes també augmenten significativament, i fan créixer els òrgans sexuals interns i externs. Apareix la menstruació, canvia la veu, la pell esdevé més greixosa i provoca acné.

I a la zona del cervell les coses no van més lentes. El cervell madura i influeix en la presa de decisions, el control dels impulsos i la resolució de problemes. El còctel es completa amb coses tan importants com l’aprenentatge de la gestió emocional, la recerca de la identitat o les relacions socials.  

Hi ha un col·lectiu de persones perfectament preparades per ajudar en aquest procés pel qual ha de passar tothom. Són els metges i les metgesses pediatres, que combinen la seva experiència i coneixement amb una aproximació molt personal i eficient sobre l’adolescent que estan tractant.

En aquesta 'Píndola de salut' d’avui us ho demostrem. Parlem amb la doctora Marta García Bernal, pediatra d’Àptima Centre Clínic, i amb la Vicky i la Vinyet, una mare i una filla adolescent que aborden tots aquests canvis amb una naturalitat extraordinària.