RAC+1

•

Canal • 14 programas

Cultura y sociedad

Cultura y sociedad

Bimensual
Cultura y sociedad

Cultura y sociedad

Bimensual
Cultura y sociedad

Cultura y sociedad

23/12/2022
Cultura y sociedad

Cultura y sociedad

13/08/2025
Cultura y sociedad

Cultura y sociedad

19/08/2023
Cultura y sociedad

Cultura y sociedad

16 ene
Cultura y sociedad

Cultura y sociedad

04/04/2024

26 MAR

Capítol 102: Anticonceptius masculins més enllà del condó

El preservatiu és l’anticonceptiu masculí més utilitzat i popular. Tindrem aviat una píndola per a homes? Què se'n sap dels gels i injeccions anticonceptives? Per què hi ha tants mites al voltant de la vasectomia? I com es fa l'operació? Quin risc per a la salut comporta la marxa enrere, a més del risc d’embaràs? En parlem amb Eduard Ruiz Castañé, director del Servei d’Andrologia de la Fundació Puigvert. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!

26 mar

•

27 min
25 MAR

Capítol 136: Fer dieta pot provocar mal humor?

Quan arriba la primavera, milers de persones comencen a cuidar-se i a fer més exercici. Per descomptat, moltes també comencen a fer dieta per aprimar-se de cara a l’estiu. El cas és que sovint es diu que fer dieta fa posar de mal humor o que deprimeix. És un mite? L’estat d’ànim pot dependre de la dieta? Quines dietes són les que poden provocar més mal humor? Aquestes i altres qüestions les tractem en aquest pòdcast dedicat a aquest mite tan estès. Si la dieta et posa de mal humor, aquest és el teu pòdcast!

25 mar

•

22 min
12 MAR

Capítol 101: Saliva, semen, 'squirt', lubricació…: com gaudir al màxim dels fluids corporals

Saliva, semen, 'squirt', fluix vaginal, lubricació, suor… Parlem dels fluids corporals per entendre què són, per què ens poden excitar tant, i com gaudir-los en el sexe amb més llibertat i menys tabú. Ens ho expliquen Eva Moreno, sexòloga i terapeuta de parella; Eduard Ruiz Castañé, director del Servei d’Andrologia de la Fundació Puigvert, i Núria Burgaya, ginecòloga. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!

12 mar

•

31 min
26 FEB

Capítol 100: Massatges eròtics: guia pràctica per encendre el desig

Aprendre els secrets per fer els millors massatges eròtics pot ser la clau per activar el desig de la nostra parella sexual. Com s’ha de començar? Hi ha complements que siguin essencials? Quins són els punts del cos més erògens? Fem una guia pràctica amb Alba Povedano, psicòloga, sexòloga i divulgadora sexual. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!

26 feb

•

34 min
11 MAR

Capítol 135: És veritat que alguns aliments com la pasta, l'arròs o les patates són més saludables freds?

Sabem que la cocció i la temperatura dels aliments influeixen en el valor nutricional que tenen. Ara bé, hi ha un nutrient, el midó resistent, que és un tipus de carbohidrat amb més propietats positives en el nostre organisme quan és fred. D'aquí que es digui, i amb raó, que les patates fredes són “més saludables” que les calentes. Si voleu saber més dels midons resistents, aquest és el vostre pòdcast.

11 mar

•

19 min
11 FEB

Capítol 133: És segur prendre moltes proteïnes si no es fa exercici?

És evident que les proteïnes estan de moda. Tot està “proteïnitzat”: els iogurts, les galetes, els cereals, les begudes... Sembla que tothom hagi de prendre quantitats massives de proteïnes. Tant és així que els suplements proteics es venen més que mai. Però què passa si prenem més proteïnes del compte? És imprescindible prendre suplements si ets sedentari? Tothom ha de prendre més proteïnes?

11 feb

•

19 min
25 FEB

Capítol 134: És cert que el caldo de pollastre és molt saludable?

És la sopa casolana per excel·lència. És fàcil de fer, saborosa, assequible i ve molt de gust quan fa fred. És un plat antic, de sempre, però ens agrada... La qüestió és: el caldo de pollastre alimenta? És veritat que va bé quan estem refredats? I quan es tracta de caldo precuinat? I de sobre? En fi, un munt de preguntes que respondrem en aquest pòdcast. Perquè fins i tot els plats més senzills tenen la seva complexitat. Si t’agrada la sopa, ens has d'escoltar!

25 feb

•

19 min
20/12/2021

0. El Conte de Nadal de RAC1 - Les veus de RAC1

És 24 de desembre i Nunú Scrogge no té cap intenció de celebrar el Nadal. Al contrari, li repugna tot el que tingui a veure amb fires de Santa Llúcia, pares noels als balcons i tions amb barbes de cotó fluix. Aquella nit no li vol donar festa ni al seu majordom en pràctiques, en Bob Desgrava. Nunú és una senyora de l’upper Diagonal fastigosament rica, molt miserable i avariciosa. Aquella nit, tres fantasmes s’apareixen a la seva habitació i l’acompanyen en un viatge màgic i trepidant pel seu passat, present i futur. El conte nadalenc de RAC1 està basat en el ‘Conte de Nadal’ de Charles Dickens. Ara bé, qualsevol semblança amb la ficció és pura coincidència. Aquesta és una versió radiofònica lliure del 'Conte de Nadal' de Charles Dickens.

20/12/2021

•

27 min
28/01/2021

Capítol 11: Masturbació masculina: el que segurament mai t’han explicat

La masturbació masculina és una pràctica sexual que es dona per feta, per suposada, per normal i per habitual… però, és cert que les persones amb genitals masculins es comencen a masturbar abans? Quins dubtes tenen, sobre la masturbació? En parlen obertament, o és un mite? I quina mena de pornografia o de joguines sexuals fan servir per masturbar-se? En parlem amb Ignasi Puig Rodas, psicòleg, sexòleg i terapeuta de parella. Amb Amantis explorem els estimuladors prostàtics, i també us proposem una plataforma de cursos en línia sobre sexe i relacions. Salut… i bon sexe!

28/01/2021

•

20 min
12 FEB

Capítol 99: Celibat voluntari i abstinència sexual… són una bona idea?

Ara hi ha joves -normalment dones heterosexuals- que celebren el seu “celibat voluntari”. Són el que es coneix com a volcels, i practiquen l’abstinència sexual. Per què aquesta tendència? Quins riscos comporta? Què pot amagar? Pot tenir algun benefici? En parlem amb Mireia Muñoz, psicòloga, sexòloga i terapeuta de parella, i també amb alguns testimonis que el practiquen. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!

12 feb

•

32 min

Podcasts de contiguts exclusis