RAC+1

•

Canal • 14 programas

Cultura y sociedad

Cultura y sociedad

Bimestral
Cultura y sociedad

Cultura y sociedad

Bimensual
Cultura y sociedad

Cultura y sociedad

Quincenal
Cultura y sociedad

Cultura y sociedad

13/08/2025
Cultura y sociedad

Cultura y sociedad

23/12/2022
Cultura y sociedad

Cultura y sociedad

Quincenal
Cultura y sociedad

Cultura y sociedad

27/12/2021

4 jun

Capítol 107: Masturbació en parella

La masturbació en parella continua generant moltes inseguretats. Hi ha qui no sap com tocar l’altre, qui té por de dirigir, qui no sap per on començar ni com demanar a l’altre el que vol… Però en alguns casos es pot fer servir per a la reconnexió sexual i per gaudir d’una altra manera. Ho expliquem amb Eva Moreno, sexòloga i terapeuta de parella. També us recomanem un cicle de cinema. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
20 may

Capítol 140: La fibra és important o simplement una moda més?

Al món de la nutrició hi ha un munt de modes. Últimament s’ha tornat a parlar molt de la fibra i és important saber per què és una de les qüestions que generen tant d’interès en alimentació. Cal que hi hagi una determinada quantitat de fibra a la dieta? Prendre’n ajuda a perdre pes? Què és exactament? Aquestes i altres preguntes les responem en aquest pòdcast, un monogràfic sobre la fibra.
13/08/2025

Capítol 58: El ChatGPT em fa de psicòleg

La tecnologia també ha arribat a la nostra salut mental. I moltes persones no dubten a consultar a la intel·ligència artificial tota mena de problemes, també els relacionats amb la psicologia. En el darrer episodi d’aquesta temporada reflexionem sobre aquestes eines, les consultes que els podem fer i si realment ens poden arribar a ajudar o ens complicaran, encara més, la vida. Amb la col·laboració d’Antoni Baena, director del Màster de Salut Digital de la UOC i membre de la comissió d'ePsicologia del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya.
12 mar

Capítol 101: Saliva, semen, 'squirt', lubricació…: com gaudir al màxim dels fluids corporals

Saliva, semen, 'squirt', fluix vaginal, lubricació, suor… Parlem dels fluids corporals per entendre què són, per què ens poden excitar tant, i com gaudir-los en el sexe amb més llibertat i menys tabú. Ens ho expliquen Eva Moreno, sexòloga i terapeuta de parella; Eduard Ruiz Castañé, director del Servei d’Andrologia de la Fundació Puigvert, i Núria Burgaya, ginecòloga. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
09/03/2021

Capítol 10: Com saber si he trobat la parella ideal

Hollywood ens ha endolcit la vida. Sobretot la nostra vida amorosa. La majoria de comèdies romàntiques ens mostren una parella que es coneix, primer no s’agrada, i després descobreixen que han de viure junts tota la vida. I ho fan mentre el noi, generalment, corre cap a l’aeroport per evitar que ella agafi un vol. Que també li podria dir per telèfon. Però és Hollywood. Però a la vida real la cosa no va així. Perquè de vegades coneixem a alguna persona que sembla “la persona” però per ell o ella, nosaltres no ho som. I la pregunta del milió: com sabem si ho és? Com sabem si hem trobat la parella que buscàvem?
26 feb

Capítol 100: Massatges eròtics: guia pràctica per encendre el desig

Aprendre els secrets per fer els millors massatges eròtics pot ser la clau per activar el desig de la nostra parella sexual. Com s’ha de començar? Hi ha complements que siguin essencials? Quins són els punts del cos més erògens? Fem una guia pràctica amb Alba Povedano, psicòloga, sexòloga i divulgadora sexual. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
9 abr

Capítol 103: Jocs de dominació i submissió en el sexe: per què exciten i com començar

Hi ha jocs sexuals que no comencen amb el cos, sinó amb la imaginació: cedir, controlar, deixar-se portar, agafar el comandament… Per què exciten els jocs de dominació i submissió? Amb quines escenes fàcils es pot començar? Ignasi Puig Rodas, sexòleg i psicòleg clínic especialista en BDSM ens dona trucs i consells, i la Mistress Bibianne ens fa una classe per aprendre a ser dòmines. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
7 may

Capítol 105: Arribar a l'orgasme alhora amb la parella sexual: Es pot entrenar? Cal desmitificar-ho?

Se’ns ha venut la imatge d’un sexe coreografiat perfecte on dos cossos arriben junts a l'orgasme. És una fantasia o un miracle? Per què és tan difícil? Es pot entrenar, perquè ens passi més sovint, o tot això és una meta idealitzada i innecessària? Parlem dels ritmes de l'excitació amb Alba Povedano, psicòloga, sexòloga i divulgadora sexual. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
23/04/2021

2. La caputxeta vermella - Agnès Marquès

2. La caputxeta vermella - Agnès Marquès
27/12/2021

Capítol 14: 29 d'octubre de 1926 - Prats de Molló

En aquest capítol l'Enric aconsegueix arreglar la màquina del temps per intentar salvar la vida de l'Oriol. Un cop al 1926 viurem la preparació prèvia per part de Francesc Macià per envair Catalunya des de Prats de Molló. En aquest capítol, Manel Lucas interpreta el personatge de Macià.

Podcasts de contiguts exclusis