185 episodios

Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.
Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.
Anniken står bak instagramkontoen @annikenbinz hvor hun daglig gir tips til hvordan du kan redusere stress, øke energi, bygge motivasjon, glede og gode relasjoner i eget liv. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Level Up med Anniken Binz Anniken Binz

    • Educación

Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.
Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.
Anniken står bak instagramkontoen @annikenbinz hvor hun daglig gir tips til hvordan du kan redusere stress, øke energi, bygge motivasjon, glede og gode relasjoner i eget liv. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    167: Den største grunnen til at du holder deg selv tilbake

    167: Den største grunnen til at du holder deg selv tilbake

    Hva er den ene tingen som holder så og si alle tilbake i livet sitt?
    Trenger vi egentlig å ha det ille før vi begynner med mentaltrening?
    Hva er det mentaltrening egentlig endrer?
    I ukens episode av Level Up er jeg så heldig å ha med meg mentaltrener og coach Kristin Klæboe som deler raust fra sin gullgruve av kunnskap.
    Instagram:
    @coach_kristinklaboe
    @mentalskolen
    Mer om Kristin:
    https://www.kristinklaboe.no/


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1h 11 min
    166: Den mest effektive metoden for å få gnisten tilbake

    166: Den mest effektive metoden for å få gnisten tilbake

    Har du noen gang kjent på at du burde vært lykkelig siden du har alt på stell i livet?
    Men likevel så føler du deg helt tom, og har mistet all livsgnist og motivasjon?
    Føler du at du har mistet deg selv og ikke vet hvem du er lenger?
    Jeg har vært der selv og i den nye boken min "Finn din superkraft" forteller jeg deg om hvordan du kan få et liv fylt av glede og energi, som du gleder deg til å våkne opp om morgenen til.
    I denne episoden av Level Up leser jeg utdrag fra boken, så det er bare å sette seg godt til rette og spisse ørene, for det jeg skal lese for deg nå kan endre livet ditt for alltid.
    Forhåndsbestill "Finn din superkraft" her 😍👇
    https://www.norli.no/9788269345704?utm_source=Social&utm_medium=Forfatter&utm_campaign=Binz-24&utm_content=Finn-din-superkraft-24


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 46 min
    165: Hvordan rollen du spiller på jobb ødelegger for deg

    165: Hvordan rollen du spiller på jobb ødelegger for deg

    Hva har selvutvikling og selvfølelse å gjøre med karrieren din?
    Hva har det å si for hva du får ut av jobb hverdagen og kan vi bli syke av å ikke jobbe med selvfølelsen vår?
    Hva gjør det med oss når vi må være noen andre enn oss selv på jobb - når vi må spille en rolle?
    Dette er noen av temaene jeg dykker ned i sammen arbeidslivscoach Adele Røssnes som deler raust av sin personlige reise og verdifulle kunnskap.
    Instagram:
    @adelerossnes
    Få fantastisk selvtillit med disse 10 stegene:
    https://www.annikenbinz.com/selvtillit

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 57 min
    164: Hvordan få de rundt deg til å endre seg

    164: Hvordan få de rundt deg til å endre seg

    Hvor ofte har du ønsket at andre skal endre seg?
    Hvor ofte har du prøvd å få folk til å gjøre sånn som du vil at de skal gjøre det?
    Hvordan får du de rundt deg til å endre seg sammen med deg?
    Dette er noen av temaene vi skal dykke ned i ukens episode av Level Up.
    Få livet du drømmer om å leve med denne gratis masterklassen i vaneendring:
    https://www.annikenbinz.com/vaner

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 47 min
    163: Nøkkelen til et godt liv

    163: Nøkkelen til et godt liv

    Hva skal til for at du får det bedre i livet ditt?
    Hvordan kan du forstå og forholde deg bedre til følelsene dine?
    Er det mer psykisk uhelse i dag enn tidligere?
    Dette er noen av temaene jeg dykker inn i dagens episode med kloke psykolog Peder Kjøs.
    Instagram:
    @pederkjos
    Peder sin podcast:
    https://podimo.com/no/shows/peder

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 56 min
    162: Hvordan få til alt du drømmer om

    162: Hvordan få til alt du drømmer om

    Har du prøvd å endre en vane før, men ikke klart det?
    Har du satt deg nyttårsforsett som har gått i vasken innen januar er omme?
    Å oppnå varig endring er egentlig ganske så lett når du har den rette fremgangsmåten, og i ukens episode av Level Up er det nettopp denne jeg skal gi deg.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 37 min

Top podcasts de Educación

Dr. Mario Alonso Puig
Mario Alonso Puig
Black Mango Podcast
Black Mango
BBVA Aprendemos juntos 2030
BBVA Podcast
Inglés desde cero
Daniel
6 Minute English
BBC Radio
kaizen con Jaime Rodríguez de Santiago
Jaime Rodríguez de Santiago

Quizá también te guste

Helsetipspodden
Annette Løno
Leger om livet
Lege Annette Dragland & Acast
Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse
Core Balance & Bauer Media
Gry Hammer Podcast
Gry Hammer
Hjernesterk
Moderne Media
Hverdagspsyken
The Human Aspect