Meditações Pura Energia Positiva Vanessa Scott

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Nesta meditação guiada, você será conduzido através de um processo de visualização para cultivar a imaginação, trabalhar sentimentos de comparação, desenvolver colaboração e empatia, e formar parcerias saudáveis. A sessão começa com um pequeno exercício de Breathwork para acalmar a mente e preparar o corpo, facilitando uma imersão mais profunda na meditação.
Estas meditações da série "Número de Destino" foram desenvolvidas para o mês da Sincronicidade (maio de 2024) com a colaboração da numeróloga Bruna Watanabe e a canalização de Vanessa Scott (PEP). Aproveite essas práticas em nosso Aplicativo Pura Energia Positiva PREMIUM, para se conectar com a energia dos números e explorar o significado do seu destino neste momento especial.
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Você já se perguntou como pode mudar seus pensamentos e transformar sua vida? Este episódio é para você.
Direcionando sua energia mental:
Agora que você entendeu o poder da sua mente, pode começar a direcionar sua energia mental para criar a realidade que deseja. O primeiro passo é reconhecer seus pensamentos predominantes. Você costuma pensar negativamente? Tem uma atitude pessimista sobre suas capacidades? Você acredita em si mesmo?
O objetivo é prestar atenção aos pensamentos que estão consumindo sua energia mental. Muitos desses pensamentos estão presentes porque você os aceitou como realidade, quando na verdade eles não são verdadeiramente seus. As pessoas muitas vezes pensam que não podem mudar seus pensamentos e se sentem presas porque dão mais poder ao pensamento do que à sua capacidade de mudá-lo. Mas você pode mudar o que pensa. Você não precisa mais ser vítima de pensamentos negativos que não lhe trazem benefícios.
Agora que você sabe que controla os pensamentos que permite em sua mente, pode começar a substituí-los pelos que realmente deseja. Seja paciente consigo mesmo nesse processo. Você está aprendendo e agindo para criar a melhor vida possível para si mesmo.
Para criar mudanças duradouras, é essencial aprender a dominar a mente e guiar sua energia mental para alcançar os resultados desejados. Este é um momento de grande mudança, e descobrir suas habilidades é o primeiro passo para criar abundância, felicidade e liberdade. Para ser livre, é necessário manter a mente aberta. Utilize a mesma energia que antes era usada para duvidar de si mesmo e agora invista em seu próprio destino.
Depois de identificar seus pensamentos predominantes, analise os resultados que eles produziram em sua vida. Como o pensamento negativo ou a dúvida sobre si mesmo beneficiaram sua vida? O que o medo criou para você? Quantos dos seus sonhos foram limitados pela preocupação ou falta de fé? Esses são os tipos de pensamentos que impedem muitas pessoas de criar a vida que realmente desejam.
Conclusão do Episódio 1:
Ao compreender e direcionar sua energia mental, você dá o primeiro passo para transformar sua vida. Reconheça seus pensamentos predominantes e comece a substituí-los por aqueles que realmente deseja. Seja paciente e gentil consigo mesmo neste processo de mudança. O poder de criar a vida que você deseja está dentro de você.

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A meditação "Compaixão e Generosidade: Meditação do Número do Destino 9 para Solidariedade e Limites Energéticos" foi desenvolvida em colaboração com a numeróloga Bruna Watanabe. Juntas, criamos um curso especial que inclui meditações baseadas no seu número do destino. Por uma incrível sincronicidade do universo, essa meditação chegou no momento perfeito para nos dar força na ajuda construtiva e positiva ao Rio Grande do Sul.
Estas meditações da série "Número de Destino" foram desenvolvidas para o mês da Sincronicidade (maio de 2024) com a colaboração da numeróloga Bruna Watanabe e a canalização de Vanessa Scott (PEP). Aproveite essas práticas em nosso Aplicativo Pura Energia Positiva PREMIUM, para se conectar com a energia dos números e explorar o significado do seu destino neste momento especial.
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Tudo começa na mente.
Para compreender sua habilidade de manifestar, você precisa primeiro aceitar que tudo começa na sua mente. Olhe ao seu redor e perceba que tudo que você vê, foi, em algum momento, um pensamento. Você visualizou ter algo antes mesmo de adquiri-lo.
Pense mais profundamente sobre como os objetos ao seu redor inicialmente surgiram de uma ideia na mente de alguém para serem criados e trazidos à vida. Tudo que fazemos e vivenciamos origina-se de um único pensamento. A visão sempre precede a materialização no mundo físico.
Lembre-se, tudo começa na mente. Se tudo ao seu redor foi uma vez uma visão, que uso você pode fazer do mesmo poder mental para materializar exatamente o que deseja? Tudo começa no invisível.
Comece a perceber que, se tudo se inicia na mente, então manifestar é seu direito de nascimento natural. A cada instante, você visualiza imagens em sua mente antes de tomar qualquer ação. Muitas vezes isso ocorre tão rapidamente que você nem percebe.
Pare por um momento e observe que, quando você se propõe a fazer algo, não importa o que seja, você primeiro se visualiza realizando aquilo em sua mente. Você cria toda a cena e o resultado em sua mente antes de vivenciá-lo no físico.
Uma vez que você concebe uma cena mental ou uma imagem, seu corpo físico executa essa ação. Isso reforça que tudo começa na mente. Esteja presente o suficiente para perceber isso, e isso fortalecerá ainda mais sua crença de que manifestar é seu direito natural de nascimento.
Não importa o que você faça, você não pode realizá-lo sem primeiro imaginá-lo. Agora que você entende o que é a visualização natural e como você vivencia diariamente a visão que imaginou, vamos avançar e discutir a diferença entre manifestações do dia a dia e a grande visão que você deseja atrair para sua vida.
 
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Bem vindos a Pura Energia Positiva com você aqui Vanessa Scott quero iniciar dizendo que é uma honra ter você aqui conosco para essas séries Respira PEP onde vou revelar como o simples controle da respiração pode liberar poderes inexplorados para melhorar o condicionamento físico, foco, bem-estar geral e a sua capacidade de cocriar uma vida incrível!
Nossa Van tudo isso apenas com a respiração? Você deve estar brincando comigo. Estou não gente, tenho certeza que você está vendo em todos os lugares Respira aqui Respira lá… Tem  reportagens na agora nos jornais e revistas mais conceituadas tais como a Veja, New York Times e muitos outros falando o poder da respiração quando praticada corretamente em transformar nossas vidas em inúmeros aspectos e é isso que você irá ver nesses nesses episódios. Afinal, o pilar da PEP e transformação, cura, cocriação deliberada e a respiração como essencial a vida é essencial também nesse processo.
A vida moderna tem muitos de nós presos em um mau hábito de respiração. Fazemos grandes inspirações, respirando pela boca, com o peito estufado. Mas não é assim que os humanos foram feitos para respirar - e ao longo do tempo, isso causa danos.
Veja bem, essas grandes golfadas de ar reduzem os níveis de dióxido de carbono em nosso sangue. E precisamos da quantidade certa de dióxido de carbono para que nossos vasos sanguíneos funcionem corretamente.
Quando o dióxido de carbono cai muito baixo devido a toda essa respiração pesada, nossos vasos sanguíneos se contraem.
Menos fluxo sanguíneo significa menos oxigênio sendo entregue aos tecidos do nosso corpo. A ironia é que, mesmo que estejamos arfando, respirar em excesso na verdade nos priva de oxigênio.
E os efeitos se acumulam. Fadiga, dificuldade de concentração, ansiedade, distúrbios do sono - estudos os relacionam todos à respiração cronicamente excessiva.
Até mesmo condições como asma e alergia podem ser agravadas por isso.
A boa notícia é que podemos redefinir nossos hábitos de respiração. E aqui você irá se aprofundar em como reduzir essas grandes inspirações e descobrir como respirar devagar e profundamente -  pelo nariz e com o abdômen - pode manter os níveis de dióxido de carbono equilibrados e garantir que você esteja recebendo o oxigênio necessário.
Então, se você está curioso sobre como a respiração adequada pode transformar sua clareza mental, bem-estar físico e a cocriação da realidade dos seus sonhos, continue aqui no Podcast PEP. Te vejo no nosso próximo episódio RESPIRA PEP.
 
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🌟 Bem-vindo ao Podcast Pura Energia Positiva e à nossa incrível série sobre Breathwork: RESPIRA PEP! 
Sou Vanessa Scott, a idealizadora da Pura Energia Positiva, na qual experimentamos o poder da transformação de nossas vidas e de nós mesmos, de dentro para fora. 🌀✨
Por ser nosso primeiro episódio, vou fazer uma pequena introdução sobre mim: 
🌿 De farmacêutica na Escócia para exploradora do poder interior em Bermudas, minha jornada foi guiada por uma intensa paixão por entender o potencial de cura que existe dentro de nós. Abandonei a farmacologia para mergulhar nos ensinamentos da física quântica, lei da atração, mindfulness e muito mais, ajudando milhares pelo mundo a acessarem uma cura interior profunda através da meditação e do entendimento emocional. 
Agora estou navegando também no oceano da Respiração Consciente (o BreathWork) com a série Respira PEP.
📚 Influenciada por figuras como Eckhart Tolle e Dr. Joe Dispenza, dediquei-me a transformar não apenas a minha vida mas também a de outros, através do poder da respiração.
🌐 No nosso próximo episódio, vamos explorar profundamente as técnicas de Breathwork, uma prática milenar que promove bem-estar físico, mental e emocional, preparando você para enfrentar estresse e ansiedade de maneira eficaz.
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