Beziehungslounge Patricia Russu

Wenn du in einer glücklichen Beziehung leben möchtest, darfst du es lernen größer zu denken und dich nicht in der Kleinteiligkeit des Alltäglichen zu verlieren.
Auch in Beziehungen geht es um die großen Fragen des Lebens. Beziehung führen ist etwas, was nicht nur dein eigenes Ego herausfordert, sondern ganze Gesellschaften beeinflusst. Es geht nicht darum was morgen passiert, oder ob der andere dich sieht. Es geht nicht darum, ob du besser bist als andere. Es geht darum in sich selbst Wert zu erkennen und den Wert des anderen zu achten. 
Unsere derzeitigen Beziehungsdynamiken spiegeln die gesamte Schieflage wieder, in der sich unsere Welt gerade befindet. Wenn jeder nur an sich, seine Schmerzen und Verletzungen, seine Befürchtungen und Erwartungen, seine Befindlichkeiten und Komfortzone denkt, werden wir uns weiterhin gegenseitig bekämpfen. Im Kleinen wie im Großen. 
Was wäre, wenn es gar nicht so sehr um dich geht? Was müsstest du dann fühlen?
Mehr zu meiner Arbeit: https://patricia-russu.de/wenn du dir einen regen Austausch wünschst, werde Teil meiner Instagram Community: https://www.instagram.com/beziehungsakademieAktuelles: Warteliste ist offen, für das Seminar im wunderschönen Seminarhotel Sampurna 21.06.-23.06.24Thema: "Verlustangst trifft Bindungsangst" https://patricia-russu.de/verlustangst_bindungsangst/

„Humor ist für mich eine (Über-) Lebensstrategie!“ 

In dieser Folge spreche ich mit Rolf Schmiel über das Heilende von Humor und darüber das Humor nicht automatisch ein Leugnen von Schwierigkeiten bedeutet. Auch sprechen wir über das Sprachlose, das oft den Beziehungsalltag bestimmt, über das Tabuthema Sexualität im Freundeskreis, über die Wichtigkeit sich helfen zu lassen, sogar wenn man als Therapeut oder Coach tätig ist.  und wir sprechen natürlich über Rolfs "Psychohacks", dessen gleichnamiges Buch zum Bestseller geworden ist und auch als Podcast zu finden ist.  Und natürlich bekommst du auch ein paar tolle "Psychohacks" mit an die Hand, denn ohne in die Umsetzung zu gehen, kann sich nichts verändern. Rolf Schmiel ist Psychologe, Speaker auf allen großen Bühnen und vielen aus dem Fernsehen bekannt. Sein Bestseller Buch "Psychohacks" ist 2023 erschienen und den gleichnamigen Podcast "Psychohacks- leichter durchs Leben" kann ich wirklich wärmsten empfehlen. Er ist leicht, humorvoll und gleichzeitig tief und sehr informativ. Eine Lebensstrategie die Spaß macht und Freude kreiert. Das können nicht viele. Mehr zu Rolf Schmiel & Rolf Schmiel on Tour: „Deutschlands lustigste Gruppentherapie!“: https://rolfschmiel.comhttps://www.instagram.com/rolf.schmiel/?hl=dehttps://www.youtube.com/@rolf.schmiel

„Zuhören ist Friedensarbeit, denn es befriedet unseren Geist und ermöglicht uns friedlicher nach Draußen zu schauen“. 
Dieses Zitat von Stefan Brodbeck hat mich tief beeindruckt. 
Stefan ist Zuhörer und Coach und nimmt uns in diesem Gespräch in die wertvolle Welt des Zuhörers mit. 

Wir alle wünschen uns gesehen und verstanden zu werden, dass uns einmal jemand so zuhört und annimmt dass sich in uns das Gefühl einstellt von: "Ja, ich bin Ok, ich bin gut so wie ich bin, der andere verstehst mich und verurteilt mich nicht, ich kann mich zeigen, offen und authentisch und werde weder dafür kritisiert noch verurteilt."Wer diese Form der Kommunikation in einer Beziehung kultiviert, wird eine ganz andere Beziehungsqualität erleben und verbessert auf tiefer Ebene die Beziehungsfähigkeit zu sich selbst und natürlich auch zu allen anderen. Das urteilsfreie Zuhören ist ein ganz wundervoller Weg zu einer friedlicheren Welt. In unseren Beziehungen, aber auch weit über unsere persönlichen Beziehungen hinaus. 

Stefan Brodbeck arbeitet als Zuhörer und Zuhör-Coach unterstützt Menschen im Privaten oder Geschäftlichen, bietet Zuhör-Workshops für Schüler und Unternehmen an und bildet in der „Kunst des tiefen Zuhörens“ aus. 
 
„Weil dieses tiefe Zuhören mein Leben so positiv verbessert hat, ist es mir ein inneres Anliegen, dieses Wissen an Menschen weiterzugeben und andere dabei zu unterstützen, ihre Beziehungsfähigkeit zu sich und anderen zu verbessern.“  
 
Mehr zu Stefan und seiner Arbeit:: www.stefan-brodbeck.de
 Instagram: stefan.brodbeck.zuhoercoachMehr zu mir und meiner Arbeit: https://patricia-russu.de/
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mit Kati Körner im Gespräch Innere Kindverletzungen äußern sich sehr unterschiedlich. Wir entwickeln Schutzmechanismen, Vermeidungs- und oder Bewältigungsstrategien und versuchen wachsam unser Umfeld zu scannen, um der Gefahr, erneut verletzt zu werden, aus dem Weg gehen zu können.Dabei dreht sich alles um die Vermeidung von emotionalem Schmerz. Das Gefühl darunter ist die Angst vor emotionalem Schmerz. Dies ist der Nähboden für ein egozentrisches Weltbild, denn alles was wir wahrnehmen und bewerten läuft durch den Filter, den uns die Angst vorgibt. In diesem Video möchten wir ein Bewusstsein dafür schaffen, dass auch Egozentrik unser Mitgefühl braucht und nur entstehen konnte, weil das innere verletzte Kind in uns noch keine Heilung erfahren hat. Kati Körner arbeitet als Beziehungscoach in Dresden Mehr zu ihrer Arbeit:Bindungs-Stil-Akademiehttps://linktr.ee/katikoernermehr zu mir und meiner Arbeit:https://patricia-russu.dehttps://www.instagram.com/beziehungsakademiehttps://youtube.com/user/patrussuhttps://www.tiktok.com/@diebeziehungsakademie?_t=8gh7bwoXfOK&_r=1

Weihnachten das Fest der Liebe. Wir alle wünschen uns eine harmonische Zeit und doch klappt es nicht immer so ganz mit der Harmonie. In diesem Podcast gebe ich euch ein paar Tipps mit an die Hand, die euch helfen können Weihnachten so zu gestalten, dass es zu einem Fest der Liebe und Verbundenheit wird. Auch dann, wenn doch mal der Stress an die Tür klopft. ;) Habt gute und besinnliche Weihnachtszeit miteinander.  

Dies ist ein Interview das Rebecca Bigelmayr mit mir geführt hat. Wir sprechen über Kreativität und welchen Einfluss Kreativität auf unser Leben hat. Rebecca und ich vereint eine ähnliche Geschichte: wir beide kommen aus einem Künstlerelternhaus und haben den größten Teil unseres Lebens als Musikerin verbracht. Welches Einfluss das heute auf unsere Arbeit hat und warum wir die bewusste Entscheidung getroffen haben einen neuen und ganz anderen Weg einzuschlagen, das erfährst du in dieser sehr persönlichen Folge. mehr zu Rebecca: https://www.bigelmayr.comweitere Infos zu mir und meiner Arbeit: https://patricia-russu.de/
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