Alchemia Radości - Piotr Bielski Piotr Bielski

Dziś będzie o intencji. Intencjonalności. W komunikacji, w twórczości, w naszej świadomości przede wszystkim. Zaprzyjaźnianiu się z pytaniem „po co?”. Nawet „po co pytam ją/ jego, jak się ma?”. Choć też jak to ja, fan drogi środka, by połączyć intencjonalność z autentycznością, nie przesadzić w drugą stronę. Będzie o tym, czy autentyczności do pary z przemyślana strukturą? I czy mogę włożyć marynarkę, gdy ktoś ma takie życzenie? Miłego słuchania i będę wdzięczny za wszelkie feedbacki. Lots of LOVE 😀🙏🩵 Piotr

Od  jakiegoś roku zmienia się moja relacja z… moim żołądkiem. Zacząłem czuć wyraźnie ten moment kiedy ciało mi mówi, że już nie chce ani kęsa więcej i jak pozwalałem sobie zignorować ten sygnał zawsze żałowałem. Zacząłem też ufać intuicji jakie pokarmy mi służą, a jakie nie, kiedy to jest realna potrzeba ciała, a kiedy zachcianka. Wreszcie zatrucie żołądkowe pozwoliło mi odkryć, że potrafię się świetnie czuć nawet nie jedząc.

Wielką inspiracją jest dla mnie poznanie Kasi (FB: Katarzyna Jato) i jej metody Food Energy Reading, której powstawaniu miałem okazję towarzyszyć. Kasia uważa, a ja się z nią zgadzam, że nie istnieje jedna dieta (rozumiana jako sposób odżywiania) odpowiednia na długi okresu czasu i dla wielu osób. Widzę to nawet po moich córkach, mają zupełnie inne potrzeby jedzeniowe.

„Każdy z nas jest unikatem – mówi Kasia - i potrzebuje szczególnego dla siebie sposobu odżywiania”. Co więcej, „ponieważ nasz organizm jest w ciągłej zmianie, więc logicznym jest, że zapotrzebowanie organizmu również się zmienia, dlatego warto jest podążać za sobą i karmić siebie tym, co nas najbardziej odżywia”.  Kasia proponuje głęboki odczyt zapotrzebowania organizmu każdego z nas na konkretne produkty oraz ich postać (np. surowe, gotowane, soki) jak również odczyt innych informacji płynących z Twojego ciała, które pozornie nie są związane z odżywianiem, a wpływają na sposób w jaki jemy.

Czyli będzie o diecie bez diety ale z czuciem siebie. Także i o zmysłach, intuicji i tym, czym się karmimy oprócz jedzenia i co to ma wspólnego z tym jak jadamy?

O tym właśnie rozmawiamy. Zapraszamy.

Miałem okazję gościć na audycji Iwony Kosior “Cisza w eterze” w Radio Lublin. Rozmawialiśmy o Życiu przez wielkie “Ż” - z jednym, jedynym oczekiwaniem, jakim było podarowanie radości słuchaczom, szukając odpowiedzi na to, czym jest szczęście. Mówiliśmy też o tym, że każdą sytuację da się przyjąć na lekko i z radością - nawet, gdy popsuje nam się samochód. :)

A przy okazji opowiedzieliśmy o tym, czym jest joga śmiechu, i jak rozpoczęła się moja kariera jogina śmiechu - szczegółowo i dokładnie!

A na koniec - uznajesz się za lekkoducha czy ciężkoducha? Daj znać w komentarzu na FB @joginsmiechu.

„Znośna lekkość bytu” to przewrotny tytuł spotkania, na które zaprosiła mnie Danka Grabczan, która przed laty brała udział w moim kursie instruktorskim jogi śmiechu. Dlaczego przewrotny? Ponieważ z genezą w dość trudnej i przygnębiającej książce „Nieznośna lekkość bytu”, która mówi o lekkości ciągnącej człowieka przez chwilę do góry, a potem zrzucającej go na sam dół. Goszcząca mnie Danka postanowiła to „przetransformować”, ponieważ zostałem ekspertem od optymizmu i dawania Wam codziennej lekkości życia. Takiej, która pozwala „żyć lekko”, cieszyć się i chwytać optymizm - trwać w radosnej równowadze, a nie upadać! A w kontekście mojej nowej książki „Życie na lekko” był to po prostu strzał w dziesiątkę. :)

Mieliśmy genialną rozmowę o życiu, optymizmie, pogodzie ducha, zaufaniu do siebie, godzeniu się z tymczasowymi niedogodnościami (takimi jak bezsenność) z wiarą, że jutro będzie lepiej. Jak i o tym, jak nie przejmować się nieprzyjemnymi komentarzami, nie mielić ich w sobie, nie popadać w gorycz, a żyć radośnie. O tym, jak nie robić dramatu z małych utrudnień i jak przekuwać je w „Okay, okay, super! Czegoś się nauczyłem/am,  działamy dalej!”

Koniecznie zapraszam Cię do odsłuchania. Szczególnie jeśli masz wrażenie, że Życie daje Ci w kość. Bo Wam wszystkim tym co chcą, chcę ułatwić znalezienie radości z przyjmowania codzienności na lekko, z optymistycznym spojrzeniem na jutro i akceptacją wpisanej w Cud Życia  „cykliczności . :)

Miałem ogromną przyjemność gościć w radiu "Freee" w Lublinie u mojego serdecznego kolegi Stefana Janickiego i jego radiowej partnerki Basi Wróbel. Było to bardzo, bardzo fajne popołudnie. Stefan z Basią prowadzili wiadomości drogowe, gdzie każdy korek w Lublinie kwitowaliśmy śmiechem, a oprócz tego rozmawialiśmy o, oczywiście, o tym, czym jest joga śmiechu, jak żyć radośnie, o mojej nowej książce “Życie na lekko”. Po rozmowie byliśmy naprawdę bardzo podbudowani i szczęśliwi.

Mam nadzieję, że to nie moja ostatnia wizyta u Stefana i Basi. Zawsze chętnie do nich zajrzę, ponieważ uwielbiam być gościem radia, a nawet marzy mi się prowadzenie własnej audycji radiowej. Ten podcast jest również krokiem w tę stronę!

Mam nadzieję, że kierownictwo radia łaskawie spojrzy na pewne niecenzuralne słowo, które wymsknęło mi się w trakcie audycji. ;) Zostało użyte w słusznej sprawie, a to ważne, żebyśmy widzieli różnicę pomiędzy brzydkim, dosadnym słowem używanym przeciwko komuś, a pomiędzy takim, które jest użyte w celu wzmocnienia przekazu.

Cieszę się niezwykle na spotkanie z najpopularniejszą polską pisarką i osobą, która działa na rzecz zdrowia psychicznego. O czym chcę porozmawiać z Panią Katarzyną? Na pewno o optymizmie i jodze śmiechu, o tym, że można szanując swoją inteligencję i wrażliwość, budować dobre samopoczucie dzień po dniu. O „Zjadaczu Czerni 8” - najnowszej książce Pani Katarzyny, którą razem z moją mamą czytaliśmy na głos i na przemiennie i przyznaję, że wciągała niesamowicie. Chętnie też opowiem Pani Katarzynie o mojej nowej książce „Życie na lekko. O tym jak radośnie być Sobą” i tym, że samo Życie bywa niesamowitą powieścią. Będziemy na Żywo na Facebooku więc i będzie przestrzeń na Twoje pytanie!

Katarzyna Grochola:
Pisarka.
Autorka bestsellerowej powieści „Nigdy w życiu”.
Siedmiokrotna laureatka nagrody Bestsellery Empiku.
Kilka milionów sprzedanych książek. Z urodzenia pesymistka. Z wyboru optymistka. Prywatnie matka, żona, babcia, dobry przyjaciel.
Najnowsza powieść: "Zjadacz Czerni 8”.

Gospodarz spotkania Piotr Bielski jest pionierem jogi śmiechu w Polsce, autorem kilku książek w tym ebooka „Inną Drogą. Jak stworzyć swoją książkę”, pomaga ludziom tworzyć swoje książki lekko, łatwo i przyjemnie, więcej: FB: Jogin Śmiechu i www.joginsmiechu.pl