159 episodios
Podcast | Educação Alimentar e Nutricional EAN/PBH
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- Arte
Os programetes e podcasts produzidos pela Coordenação de Mobilização e Educação para o Consumo Alimentar têm o objetivo de informar a população sobre assuntos diversos relacionados à alimentação e nutrição. Os temas são variados e vão desde orientações para as famílias na hora do planejamento e preparo das refeições até reflexões sobre o ato de comer e as relações sociais.
Subsecretaria de Segurança Alimentar e Nutricional
Secretaria Municipal de Assistência Social, Segurança Alimentar e Cidadania
Prefeitura de Belo Horizonte
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FODMAPS - quando os alimentos tem difícil digestão
Saiba o que são os FODMAPS e porque eles causam desconforto intestinal em algumas pessoas. Além disso, conheça alimentos que são ricos nesse tipo de carboidrato.
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Produzido pela Coordenação de Mobilização e Educação para o Consumo Alimentar
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Como estão suas fezes?
Você costuma olhar para suas fezes antes de dar descarga?
Elas podem ser um ótimo indicativo sobre a sua saúde. Ouça esse episódio para saber como avaliar se sua evacuação está saudável e também o que comer para melhorar essa questão.
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Microbiota Intestinal
A microbiota intestinal é a comunidade de microrganismos que mora no nosso intestino. Ela nos traz muitos benefícios quando está saudável, mas quando em desequilíbrio, atrapalha o funcionamento intestinal. Ouçam esse episódio para descobrir como manter sua microbiota intestinal saudável.
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Série Nutrição e saúde da mulher - ep. 4: Alimentação e Síndrome do Ovário Policístico
No último episódio da série Nutrição e saúde da mulher falamos sobre como a alimentação saudável é importante para controlar doenças crônicas que são desencadeadas pela Síndrome do Ovário Policístico (SOP).
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Série nutrição e saúde da mulher - ep. 3: Alimentação e endometriose
No terceiro episódio sobre nutrição e saúde da mulher, falamos sobre a importância da alimentação adequada e de hábitos de vida saudáveis para aliviar os sintomas da endometriose.
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EAN para crianças - Levar lanche de casa ou merendar na escola?
Nesse episódio, o Vitor e a Melissa receberam um trabalho para fazer em casa e a mamãe irá ajudá-los.
Eles vão aprender a diferença entre alimentos naturais, minimamente processados, processados e ultraprocessados. Além de refletir se vale mais a pena levar lanche de casa ou comer a alimentação da escola. Vamos ouvir?
Clique aqui para saber mais sobre o Programa Municipal de Alimentação Escolar de Belo Horizonte.
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