¿Por qué Movimiento Desencadenado? | Episodio 05 Movimiento Desencadenado

En este primer episodio sin invitado aprovecho la oportunidad para compartir mi visión acerca de lo que significa la práctica de Movimiento desde un punto de vista más generalista. Podemos recurrir a nuestra biología y psicología evolutiva para tratar de entender la necesidad de movimiento para mantenernos sanos tanto física como psicológicamente, y como la pulsión por estar en constante exploración sin nada realmente que explorar, la simulamos con sistemas de ejercicio o deporte excesivamente reglados y desnaturalizados.

Referencias

TED Talks - Daniel Wolpert: https://www.ted.com/talks/daniel_wolpert_the_real_reason_for_brains
Netflix - 14 ochomiles https://www.netflix.com/es/title/81464765
Sobre Abraham Maslow https://es.wikipedia.org/wiki/Abraham_Maslow