20 episodios

Estás escuchando TÚ TIENES LA LLAVE, el podcast del crecimiento personal. En el que hablamos de temas como el poder interno, la gestión de las emociones, la confianza, la autoestima... en definitiva, donde Tú Tienes la Llave.

Tú Tienes la Llave Yolanda San Miguel

    • Profesiones

Estás escuchando TÚ TIENES LA LLAVE, el podcast del crecimiento personal. En el que hablamos de temas como el poder interno, la gestión de las emociones, la confianza, la autoestima... en definitiva, donde Tú Tienes la Llave.

    Cap. 28 - Amplifica tus fortalezas

    Cap. 28 - Amplifica tus fortalezas

    Cuando creemos que todo está perdido, es necesario que hagamos acopio de todos los recursos de que disponemos: aquellos que nos parecen importantes y los que creemos que no lo son, aquellos que nunca hemos utilizado y los que sí.

    • 5 min
    Cap. 27 - Vivir a favor del viento

    Cap. 27 - Vivir a favor del viento

    Si optamos por la aceptación y la adaptación, y nos ponemos en marcha para ir «a favor» de nuestra propia vida, formaremos parte de la evolución, formaremos parte de la naturaleza misma, formaremos parte de las soluciones y remaremos a favor de los vientos del cambio y de la conciencia.

    • 4 min
    Cap. 26 - Despertares

    Cap. 26 - Despertares

    Lo que está ocurriendo ahora en nuestras vidas nos une más que nunca. Nos damos cuenta de lo conectados que estamos: respiramos el mismo aire, bebemos la misma agua, sentimos el mismo miedo y la misma esperanza. Nos encontramos ante una nueva posibilidad de aprender a vivir la vida desde otra perspectiva...

    • 6 min
    Cap. 25 - La capacidad de adaptación

    Cap. 25 - La capacidad de adaptación

    El hecho de vivir con un estrés constante, sostenido en el tiempo, nos aleja de la capacidad natural de los mecanismos de adaptación, aquellos por los que el cerebro puede prestar atención para ver las cosas con perspectiva y tomar buenas decisiones; estos mecanismos también activan la creatividad y la memoria.

    • 6 min
    Cap. 24 - Arquitectos de nuestra vida

    Cap. 24 - Arquitectos de nuestra vida

    La naturaleza de nuestras creencias puede contribuir a nuestra
    libertad interior; por eso es conveniente que indaguemos cuáles
    son, las revisemos y las transformemos a partir de comprender
    que somos los arquitectos de nuestra vida.

    • 6 min
    Cap. 23 - La búsqueda de la verdad (cuento sufí)

    Cap. 23 - La búsqueda de la verdad (cuento sufí)

    La búsqueda de la verdad es recorrer un laberinto profundo hacia uno mismo; es el camino que nos enseña sabiduría e intuición, para ver de manera clara el engaño y la manipulación, provengan de donde provengan. Es un viaje en solitario que te lleva a la cima de la libertad; es en ese momento cuando la verdad se descubre ante ti tal y como es. Y si quizás ocurre que dejas de verla un tiempo, será la señal para iniciar de nuevo su búsqueda. Una vez que la has visto ya no te dejas llevar por las apariencias.

    • 7 min

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