9 min
Test térképezés | 8 perces vezetett meditáció kezdőknek 8 Perc Tudatosság
-
- Salud mental
Gyakran érzed feszültnek és fáradtnak magad? Próbáld ki ezt a gyakorlatot, mely a testi érzeteink tudatosítása által segít felfrissíteni testünket és elménket.
Gyakran érzed feszültnek és fáradtnak magad? Próbáld ki ezt a gyakorlatot, mely a testi érzeteink tudatosítása által segít felfrissíteni testünket és elménket.
9 min