108 episodios

Dame solo unos minutos y en cada episodio te iré dando las claves prácticas para mejorar en el trabajo y tomar el control de tu vida. Solo Hábitos sencillos para hacerlo un poco mejor cada día.

ThinkWasabi: Pilota tu Vida de Forma Diferent‪e‬ Berto Pena

    • Profesiones
    • 4.7 • 139 valoraciones

Dame solo unos minutos y en cada episodio te iré dando las claves prácticas para mejorar en el trabajo y tomar el control de tu vida. Solo Hábitos sencillos para hacerlo un poco mejor cada día.

    TW E107: Optimizar las Rutinas para Organizarse en Casa

    TW E107: Optimizar las Rutinas para Organizarse en Casa

    Muchas personas son bastante productivas, ordenadas y eficaces en su entorno de trabajo pero con las cosas de casa todo cambia. Y las mismas personas que tienen buenos hábitos y rutinas en el trabajo, fallan a la hora de definir y optimizar esas rutinas diarias personales y familiares. En este episodio te doy algunas claves para repensarlas y mejorarlas.

    • 6 min
    TW E106: Los Peligrosos Efectos de Vivir en el Correo

    TW E106: Los Peligrosos Efectos de Vivir en el Correo

    Cada vez pasamos más tiempo dentro de la aplicación de Correo atendiendo mensajes horas y horas y horas. Eso genera una serie de tremendos efectos que poco a poco van "reprogramando" tu mente en negativo. Lo sé porque me pasó a mí durante mucho tiempo. A modo de reflexión en alto repaso contigo algunos de esos peligros... El Correo es una magnífica herramienta, pero con Hábitos y límites.

    • 6 min
    TW E105: La potencia del Enfoque y cómo entrenarlo

    TW E105: La potencia del Enfoque y cómo entrenarlo

    El Enfoque te permite estar presente y ser consciente del momento, saber qué estás haciendo, por qué y cómo lo estás haciendo. Con él puedes tomar el control y los mandos de cada una de tus acciones y orientarlas hacia donde tú quieres llegar. El Enfoque no es la Atención, tampoco es Concentración. Es mucho más. Además de contarte qué es y para que sirve, en este episodio te propongo un ejercicio para practicar a diario y desarrollar tu Enfoque.

    • 9 min
    TW E104: La Evaluación continua para seguir mejorando

    TW E104: La Evaluación continua para seguir mejorando

    La Evaluación Personal continua y regular es un hábito transformador y que sin embargo mucha gente deja de lado. A mí me lleva acompañando casi veinte años y es, de todos, el que más me ha ayudado todo este tiempo en mi transformación personal productiva. En este episodio te cuento algunas de las claves para hacerlo bien.

    • 6 min
    TW E103: 4 fallos al coordinarte con los demás

    TW E103: 4 fallos al coordinarte con los demás

    La coordinación y la sincronización no llegan solas. Trabajar coordinados implica molestarse y hacer un esfuerzo por conseguirlo, hablar y acordar ciertas cosas, cuidar una serie de hábitos y rutinas compartidos, que cada vez cuentan más. Por esto es TAN importante evitar los cuatro fallos que te cuento en este episodio del Podcast.

    • 6 min
    TW E102: Ejercicios para entrenar tu Atención

    TW E102: Ejercicios para entrenar tu Atención

    Tu capacidad de Atención es el músculo más importante que tienes. Saber entrenarlo y fortalecerlo es uno de los hábitos más potentes, no solo para tu trabajo, sino también para tu vida personal y familiar. En este episodio te cuento cinco ejercicios que yo practico.

    • 7 min

Reseñas de los clientes

4.7 de 5
139 valoraciones

139 valoraciones

Matematiquiña ,

Podcast concisos y productivos

Me encanta Berto Pena. Es conciso, con ejemplos concretos y fáciles de aplicar. Sigue así!!

Saúl_SOPer ,

Un máster en productividad personal y profesional directo al oído

Gracias, Berto, porque bastan unos pocos capítulos de tu podcast para que te cambie radicalmente la forma en la que haces las cosas y, en definitiva, tu vida.

Y todo para mejor, claro.

Mucho mejor.

Danieldel73 ,

Gracias a ti

Muchas gracias Berto por regresar. Siento una inmensa alegría ante la oportunidad de volver a escucharte. Saludos

Top podcasts de Profesiones

Otros usuarios también se han suscrito a