69: Libidonu Arttırmanın Yollar‪ı‬ Dersimiz Fitness

Dersimiz Fitness’ın bu bölümünde libidonun insan sağlığı üzerindeki etkisi ve cinsel isteğin önündeki engeller konuşuldu.



(00:07) Libidonun insan sağlığındaki yeri ve önemi, stresle başa çıkamanın yolları

(05:56) Doğru egzersiz, sağlıklı kas kütlesi ve ağrılardan kurtulma 

(09:34) Libidonun yüksek olduğunu gösteren en önemli işaret 

(12:21) Kolesterol ve testosteron, beslenme ve libido

(19:12) İnanç ve stres yönetiminin libidoyla ilişkisi

(25:24) Kimyasal maddeler ve pornonun libidoya etkisi

(29:46) İnsan sağlığını en olumsuz etkileyen şey



Sosyal Medya: https://linktr.ee/dersimizfitness 

Email: bilgi@dersimizfitness.com

Hepinize güzel yorumlarınız için teşekkürler! 


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dersimiz-fitness/message