9. Kokonaisvaltainen hyvinvointi Maanantaifiilis

Nukut, syöt ja liikut, mutta pitääkö kokonaisvaltainen hyvinvointi sisällään muutakin? Vastaus riippuu varmasti siitä, keneltä kysyy, mutta kyllä se vähän moninaisempi juttu taitaa olla. Jaotteluita on erilaisia, niinpä tässä jaksossa pureudutaan muutamaan. Jakson jälkeen, tai miksei pysäyttäen jakson aikanakin, on hyvä miettiä, miten eri kokonaisuudet ja niiden osat voivat elämässäsi. 



1. WHO terveyden määrittely https://www.who.int/about/who-we-are/frequently-asked-questions

2. Kokonaisvaltainen valmennus: Valmennuksella voittoon, 2018, Törmälehto

3. Menestyksen ympyrä: Aki Hintsa - Voittamisen anatomia, 2019, Saari

4. Aivojen huuhtelu: https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000007676967.html