Consejos practicos para mejorar tu salud con Adam Abdiel Dyck Tineo "Levantate y Resplandece" por Merary Lopez

Actividad fisica para evitar enfermedades
Ejercicios de estiramiento para romper patron postural si pasas mucho tiempo sentado
Como movilizar nuestro sistema linfatico el sistema que limpia nuestro cuerpo
Porque es importante la respiracion para reparacion de nuestros tejidos y regular nuestro sistema nervioso autonomo?
y muchos mas consejos faciles de hacer