80 episodes
El diván de Nicole Psicóloga Nicole Améstica @Eldivandenicole
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- Health & Fitness
El Diván de Nicole es el podcast en dónde hablaremos sobre bienestar, salud mental, escritura terapéutica, journaling,creatividad y podrás encontrar herramientas terapéuticas que contribuirán a tu autoconocimiento, autocuidado y crecimiento personal.
Cada episodio escucharás a Nicole Améstica, Psicóloga creadora y fundadora del espacio terapéutico @Eldivandenicole.
#saludmental #escrituraterapeutica #journaling
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EPISODIO 78, Meditación para movilizar nuestros pensamientos y emociones 💜✨
Meditación para movilizar nuestros pensamientos, emociones y cuerpo 💜
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Episodio 77 LA REGLA DE LOS DOS MINUTOS, del libro Hábitos Atómicos de James CLEAR.
En este episodio te comparto el extracto de la regla de los dos minutos del libro Hábitos atómicos.
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Episodio 76, Cuento terapéutico : Noctiluna, brilla en la oscuridad
En este episodio te comparto mi primer cuento terapéutico llamado : "Noctiluna" , ¿Sabias que me inspire en las luciernagas marinas? .Existen historias que nos ayudan a iluminar las noches más oscuras Noctiluna es una de ellas. Te invito a compartir este cuento que de seguro podrá ayudar a muchas personas a reconocer esa luz que brilla en su interior.
Recuerda que puedes ver el video con las ilustraciones que hice en mi canal de youtube "Los cuentos en el Diván"
#cuentosterapeuticos #cuentosquesanan -
Episodio 75, Escritura terapéutica y creativa
En este episodio profundizamos sobre la escritura terapéutica y creativa
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Episodio 74, Hábitos atómicos reflexiones
En este episodio reflexionamos sobre los hábitos atómicos del libro de James clear
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Episodio 73, El monstruo de colores, cuento de las emociones
En este episodio tenemos un invitado muy especial, junto a mi hijo les compartimos este libro para hablar sobre las emociones, espero lo disfruten !!