Leading Energy Energy Coaching

Tässä Leading Energy jaksossa käsitellään stressiä ja sen vaikutusta erilaisiin persoonallisuuksiin. Yksilön persoonallisuus vaikuttaa siihen, miten stressi koetaan ja miten sitä käsitellään. Stressi voi ilmetä sekä negatiivisena että positiivisena, ja se voi vaikuttaa radikaalistikin ihmisen käyttäytymiseen ja päätöksentekoon.

Keskustelussa pureudutaan stressin eri ulottuvuuksiin, psykologisiin, fysiologisiin ja biologisiin, ja pohditaan miksi ihmiset reagoivat stressiin niin monin eri tavoin.

Valmentajat Nina Sointukangas ja Heli Backman keskustelevat siitä, miten eri persoonallisuustyypit - toiminnalliset, tunnekeskeiset ja ajatteluun painottuvat - kokevat ja vastaavat stressiin.

Lisää aiheesta Energiavalmennuksen sivuilta: Stressityylit & Energiavalmennus


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/energycoaching/message

Leading Energy -podcastin uudessa jaksossa Nina Sointukangas ja Heli Backman pureutuvat coachingin merkitykseen johtajuudessa. He keskustelevat siitä, miten coaching voi auttaa johtajia katkaisemaan "oravanpyörän", panostamaan omaan itseensä ja kehittämään valmentavaa johtamistyyliä.



Keskustelusta saat vastauksia muun muassa siihen


Miksi ammattimainen coaching on tärkeää johtajille?
Miten coachingin eroaa mentoroinnista ja konsultoinnista?
Miten löytää oikea coach ja mitä coaching-prosessilta voi odottaa?

Jos haluat kehittyä ja kasvaa johtajana tai johtajaksi, tai jos haluat ymmärtää paremmin, miten coaching voisi auttaa sinua tai tiimiäsi, tämä jakso on tarkoitettu juuri sinulle.



Jakso jatkaa Leading Energy -podcastin sarjaa, jossa käsitellään monipuolisesti eri johtajatyylejä ja johtajana kehittymistä. Podcastin hosteina toimivat Energivalmennus Oy valmentajat Heli Backman ja Nina Sointukangas.


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/energycoaching/message

Welcome to this engaging episode with a special guest, David Clutterbuck, a true luminary in the world of team coaching and mentoring. With an illustrious career spanning decades, David Clutterbuck is internationally renowned as the leading authority in this field, having authored an impressive collection of 75 books. He continues to actively coach and train professionals worldwide.

In this episode, we embark on a captivating exploration of team coaching. For those of you who may have heard the term but remain curious about its essence, we provide clarity. Furthermore, we delve into how teams can truly benefit from the practice of team coaching.

Clutterbuck eloquently articulates, "Teams are constantly
evolving. Things are happening all the time. And the ability to cope with all that change in a coherent way, to continue to grow in performance, and to learn and adapt to the environment as it changes around you — that is the biggest challenge that leaders often have. And so, the role of a team coach is to help
the team not just deal with individual issues. You can get a facilitator in to do that, or a consultant. A facilitator will just focus on that issue and help you resolve it. A consultant will sort it out for you and tell you what to do. But a team coach will help you build the internal capacity
to be able to tackle similar issues in the future and basically
to learn how to coach yourself to adapt, to effectively become a high-functioning, adaptive organism."

And what is the secret behind a successful team of team coaches?
Join us on this enlightening journey into the realm of team coaching to uncover the answers.

For more information about David Clutterbuck and his
groundbreaking work, visit www.clutterbuck-cmi.com.




---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/energycoaching/message

Kasvua ihmisenä ja johtajana kanssamme pohtivat Ulla Jones asiakaskokemusjohtaja Postilta ja Mikko Asikainen myyntijohtaja SAPilta.

Ulla ja Mikko ovat inspiroiva ja huikeita johtajia! Tässä jaksossa he keskustelevat kanssamme siitä, mitä he ovat oivaltaneet enneagrammi -persoonallisuustyylimallin myötä itsestään sekä siitä, miten he näkevät oman kasvun ja hyvän johtajuuden.

7-tyylin johtajilla on tyypillisesti vauhtia ja todella paljon asioita käynnissä samaan aikaan. Kasvun hetkiä ovat heille tietoiset pysähtymiset ja Ulla kuvaa  tätä hienosti: "Paras, mitä mä olen pystynyt tekemään pysähtyäkseni, on päivittäinen hengitysharjoitus. Kun lähden töistä, niin otan 10 minuutin hengitysharjoituksen. Se toimii mainiosti siihen, että mä saan työpäivän ja ajatukset pysäytettyä. Sitten kävelen kotiin. Joudun kuitenkin tekemään töitä sen kanssa, että suitsen innostumista ja erilaisiin tilanteisiin hyökkäämistä."

Mikko nostaa esiin myös sen, miten tietoinen pitää olla omasta nopeasta tempostaan suhteessa muihin: "Yritän muistaa olla läsnä hetkessä. Etten liian nopeasti vie omia ajatuksiani loppuun ja sitten häviä keskustelusta miettimään jotain mielenkiintoisempaa. Keskityn pysymään läsnä keskusteluissa, kuuntelemaan muita ja osallistumaan aktiivisemmin. Se vaatii työtä. Minun pitää tietoisesti keskittyä muihin."

Pitkällä olevat johtajat ja vaikuttajat panostavat itsetuntemukseen, erilaisuuden ymmärtämiseen ja ihmisenä ja johtajana kasvuun. Sekä Ulla että Mikko ovat tällaisia johtajia! Tässä podcast -sarjassa keskitymme yksilöiden ja tiimien kasvuun ja haluamme avata sitä huikeaa kasvutyötä, mitä vieraamme oman persoonallisuustyylin tai tiimityylin tuntemisen avulla tekevät.

Tervetuloa kuuntelemaan huippujohtajien mietteitä ihmisenä ja johtajana kasvusta!

*Tämä jakso on osa Leading Energy-podcastin Kasvu -sarjaa, jossa keskustelemme eri persoonatyylien ja tiimien kanssa kasvusta ja kehittymisestä. Sarja on jatkoa meidän Leading Energy-podcastin johtajatyyli-jaksoille, joissa esittelemme perusasiat kustakin persoonallisuustyylistä johtajan roolin näkökulmasta. Nyt julkaistavassa Kasvu-sarjassa otetaan seuraava askel ja keskustellaan siitä, miten vieraamme hyödyntävät oman persoonallisuustyylin tai tiimityylin tuntemusta kasvussaan johtajana tai tiiminä.



Podcast-hosteina Heli Backman ja Nina Karlsson.








---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/energycoaching/message

Kasvua ihmisenä ja johtajana kanssamme pohtivat CTO Aki Kuusisto Gallantilta, ja HR- ja lakiasiain johtaja Jenni Kairinen Solo Healthilta.



Aki ja Jenni ovat rohkeita ja vaikuttavia johtajia! Tässä jaksossa he keskustelevat kanssamme siitä, mitä he ovat oivaltaneet enneagrammi -persoonallisuustyylimallin myötä itsestään sekä siitä, miten he näkevät oman kasvun ja hyvän johtajuuden.



6-tyyli varautuu kaikkeen, kyselee ja varmistaa. Kasvupolullaan 6-tyylin johtaja ymmärtää että vähempikin riittää ja oma suhtautumistapa on tärkeä.

Jenni kuvaa sitä näin: "Aikaisemmin turhauduin, jos kysymyksiin ei vastattu tai asioihin ei mielestäni varauduttu riittävästi. Mietin, miksi tämä ei ole muille tärkeää? Nykyään voin vähän muokata omaa viestintääni, jotta se ei tule niin tykityksenä ja ymmärrän, että kaikelle on oma aikansa ja paikkansa. Pohdin myös sitä, mitkä kysymyksistä ovat sellaisia, joille on tarvetta vain minun omassa päässäni, ja mitkä ovat niitä kysymyksiä, jotka ovat oikeasti relevantteja. Priorisoin enemmän."

Myös huolehtiminen ja murehtiminen etukäteen on tyypillistä ja kasvupolulla sitäkin voi keventää. Aki täydentää ajatusta: "Tunnistan sen, että joskus on sellainen olo, että kannan koko maailman huolia ja murheita harteillani, mutta asia ei välttämättä olekaan niin. Annan silloin pikkuisen periksi itselleni ja tiedostan, että joskus voi mennä vähän rennomminkin."

Pitkällä olevat johtajat ja vaikuttajat panostavat itsetuntemukseen, erilaisuuden ymmärtämiseen ja ihmisenä ja johtajana kasvuun. 

Sekä Aki että Jenni ovat tällaisia johtajia! Tässä podcast -sarjassa keskitymme yksilöiden ja tiimien kasvuun ja haluamme avata sitä huikeaa kasvutyötä, mitä vieraamme oman persoonallisuustyylin tai tiimityylin tuntemisen avulla tekevät.

Tervetuloa kuuntelemaan huippujohtajien mietteitä ihmisenä ja johtajana kasvusta!

*Tämä jakso on osa Leading Energy-podcastin Kasvu -sarjaa, jossa keskustelemme eri persoonatyylien ja tiimien kanssa kasvusta ja kehittymisestä. Sarja on jatkoa meidän ⁠Leading Energy-podcastin johtajatyyli-jaksoille⁠, joissa esittelemme perusasiat kustakin persoonallisuustyylistä johtajan roolin näkökulmasta. Nyt julkaistavassa Kasvu-sarjassa otetaan seuraava askel ja keskustellaan siitä, miten vieraamme hyödyntävät oman persoonallisuustyylin tai tiimityylin tuntemusta kasvussaan johtajana tai tiiminä.

Podcast-hosteina Heli Backman ja Nina Karlsson.








---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/energycoaching/message

Kasvua ihmisenä ja johtajana kanssamme pohtivat strateginen suunnittelija Ulla Holma ja tuottaja Marjo Linnasalmi.

Ulla ja Marjo ovat hienoja ja viisaita asiantuntijoita! Tässä jaksossa he keskustelevat kanssamme siitä, mitä he ovat oivaltaneet enneagrammi -persoonallisuustyylimallin myötä itsestään sekä siitä, miten he näkevät oman kasvun ja hyvän johtajuuden.

Ulla kuvaa kauniisti kasvua 5-tyylin silmin:"Minulle kasvu on sitä, että tunnistan kun olen viitosena on hirvittävän tiedonhaluinen. En uskalla luovuttaa tietoa ennen kuin olet käsitellyt sitä kaikilta mahdollisilta kannoilta. Monta kertaa minulla olisi ollut sanottavaa, mutta jätän sanomatta kun en ole aivan varma. Olen nyt oppinut sen, että voiisn tuoda tietoni aiemmin esiin. Vaikka se ei nyt kerralla menisi kuten haluan, niin mitä se oikeastaan minua vahingoittaa."

Marjo nostaa esiin sen, miten 5-tyylin edustajana mieltää hyvän ja haastavan keskustelun sekä tiedostaa opin paikan: "Huomaan, että usein kaipaan aika syvällisiä keskusteluja, pohdiskelevia keskusteluja. Ne ovat minusta todella nautinnollisia. Minua hermostuttaa sellaiset todella pintapuoliset keskustelut, jotka koko ajan hyppivät asiasta toiseen. Ennen kuin joku asia on edes kunnolla käsitelty, niin sitten joku jo siirtyy johonkin muuhun. Sellaisessa on opeteltavaa."

Pitkällä olevat johtajat ja vaikuttajat panostavat itsetuntemukseen, erilaisuuden ymmärtämiseen ja ihmisenä ja johtajana kasvuun. 

Sekä Ulla että Marjo ovat tällaisia johtajia! Tässä podcast -sarjassa keskitymme yksilöiden ja tiimien kasvuun ja haluamme avata sitä huikeaa kasvutyötä, mitä vieraamme oman persoonallisuustyylin tai tiimityylin tuntemisen avulla tekevät.

Tervetuloa kuuntelemaan huippujohtajien mietteitä ihmisenä ja johtajana kasvusta!

*Tämä jakso on osa Leading Energy-podcastin Kasvu -sarjaa, jossa keskustelemme eri persoonatyylien ja tiimien kanssa kasvusta ja kehittymisestä. Sarja on jatkoa meidän ⁠Leading Energy-podcastin johtajatyyli-jaksoille⁠, joissa esittelemme perusasiat kustakin persoonallisuustyylistä johtajan roolin näkökulmasta. Nyt julkaistavassa Kasvu-sarjassa otetaan seuraava askel ja keskustellaan siitä, miten vieraamme hyödyntävät oman persoonallisuustyylin tai tiimityylin tuntemusta kasvussaan johtajana tai tiiminä.

Podcast-hosteina Heli Backman ja Nina Karlsson.








---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/energycoaching/message