Trailpodder Jukka Kukkonen

Trailpodder podin jaksossa 3 kolme vuotta sitten vieraillut Janne Snellman on avannut oman kaupan Future Peaks. Janne esitteli vegaanisia ravintovaihtoehtoja ja kokkaili meille kasvipohjaista ruokaa. Valitsin repullisen vegaanista lisäravintoa NUTS300-kisaani. Jannen IG on @adventurous_addict ja @future_peaks sekä netti https://futurepeaks.fi Kuuntele Trailpodder jakso 107 Spotify, Apple ja muilla podcast alustoilla.

NUTS 300 suunnittelupalaveri Toni Limnellin kanssa juosten rennosti 30 km Espoon rantaraittia Suomenojan venesatamasta Helsingin keskustaan. Käytiin läpi kuukauden päästä Lemmenjoelta Äkäslompoloon juostavaan 326 km kisaan liittyviä asioita, tavoitteita ja ideoita. Valmistautuminen on sujunut hyvin ja varusteiden pakkaaminen on aloitettu. Tsemppiä kaikille NUTS Ylläs Pallas 2024 tapahtumaviikon osallistujille, nähdään siellä heinäkuussa! Kuuntele Trailpodder jakso 106 Spotify, Apple ja muilla podcast alustoilla.

Kirjailija Sami Liuhto vieraana pitkällä lenkillä Vantaanjoelle. Käymme vegaanisella lounaalla Cafe Saurahuoneella. Sami suunnittelee paluuta nuoruuden maisemiin ja treenaa kohti ultrajuoksukuntoa. Juttelemme niitä näitä. Loppuvenyttelynä väännämme nimistämme hauskoja anagrammeja. Kuuntele TRAILPODDER Podcast erikoispitkä jakso 105 Spotify, Apple ja muilla alustoilla.

Tunnin lenkillä Keskuspuistossa vieraana ultrapolkujuoksija Petra Peuhu, jonka monipuoliseen harrastusvalikoimaan kuuluu juoksun lisäksi myös pyöräily, uinti ja triathlon. Joogaopettajan tasapainoinen harjoittelu on luonut vahvan kestävyyspohjan. Petran saavutuksiin kuuluu yli 40 maratonia tai ultrakisaa, mm. Ultra Trail Tour Finland 2021. Vuonna 2024 Petra on jo juossut Transgrancanaria 126, Bodom Trail ja Helsinki City Double kisat. Tavoitteena ovat Backyard Ultra ja Ironman Tallinna. Kuuntele TRAILPODDER jakso 104 Spotify, Apple tai muilla podcast-palveluilla.

Ultrajuoksu lukupiirin perustajajäsenten sääntömääräinen vuosihuippukokous. Juoksimme Sean Nugentin ja juoksurattaiden kanssa 15 km lenkin Vuosaarenhuipun kautta. Keskustelemme kesäisissä tunnelmissa legendaarisista kirjoista ja ultrajuoksuista. Kuuntele TRAILPODDER Podcast jakso 103 Spotify, Apple tai muilla podipalveluilla.

TRAILPODDER jakso 102 vieraana Helsinki City Running Dayn ambassador Jukka Ikkala. Podin pääaiheena on Suomen suurin juoksutapahtuma HCRD*. Treenasimme aurinkoisena Vapunpäivänä Helsingin korkeimmalla mäellä Malminkartanonhuipulla eli Jättärillä. Meillä molemmilla on tavoitteena juosta Kansallisena juoksupäivänä la 11.5.2024 Helsinki City Double: aamulla klo 9.40 starttaava Helsinki City Marathon 42,2 km ja heti perään iltapäivällä 14.20-15.10 Helsinki City Run 21,1 km. Nyt siis kaksi Jukkaa hakee juoksuseuraa ja kannustajia reitille, jonka kierrämme maratonilla kahdesti ja puolikkaalla kolmannen kerran. Jos juokset itse tai tulet katsomaan, moikkaa tai nykäise hihasta. Vielä voit ilmoittautua mukaan! Tsekkaa nettisivut https://helsinkicityrunningday.fi ja lataa puhelimeen HCRD sovellus. Seuraa IG tilejä @ik81kala @trailplodder @trailpodder @helsinkicityrunningday ja kuuntele TRAILPODDER Spotify, Apple tai muilla vastaavilla podcast alustoilla. *Osallistuminen tapahtumaan saatu.