5 episodes
Voi hyvin - Meditatiiviset kävelyt A-lehdet
-
- Health & Fitness
Kävelymeditaatioita sinulle, joka et malta istua. Voi hyvin -lehden meditaatiot kannustavat liikkumisen iloon ja mielen tasapainottamiseen.
-
-
-
Avaa aistit
Kävelymeditaatio sinulle, kun haluat havainnoida ympäristöä kaikilla aisteilla.
-
Paineet pois
Kävelymeditaatio sinulle, kun keho on ylivirittynyt ja haluat poistaa paineen tunteen.
-
Hiljentyminen yksin
Kävelymeditaatio sinulle, kun haluat kuunnella itseäni ja saada vastauksia mieltäsi painaviin kysymyksiin.