Part 2: Saat Overwhelming Feelings atau Otak Kelebihan Beban Mencintai Diri

Overwhelming feelings, atau perasaan seakan-akan otak kita kelebihan beban karena tertimbun di dalam kesibukan yang tidak kunjung usai. Pernah merasakan hal ini? Oiya, selamat Natal dan tahun baru yaa untuk teman-teman yang merayakan dan selamat liburan untuk kita semua.

Sebelumnya, hai, ketemu lagi di Podcast "Mencintai Diri". Kali ini kita akan ngobrolin lagi tentang bagaimana caranya menghadapi overwhelming feelings atau perasaan saat kerjaan itu kayak nggak ada habisnya dan kita merasa seakan-akan tertimbun di dalam kesibukan. Ini adalah obrolan part kedua ya. Obrolan sebelumnya bisa diikuti di episode Part 1: Saat Overwhelming Feelings atau Otak Kelebihan Beban yang tayang 2 minggu lalu.

Lantas apa sih yang terjadi saat overwhelming feelings menyapa? Hal ini, berbeda-beda yaa.