Épisode 120 : Est-ce que la course à pied est mauvaise pour la santé pelvienne‪?‬ Ton périnée en santé

Gros sujet cette semaine ! On s'adresse à tout le monde cette semaine, à savoir si la course à pied est mauvaise pour notre plancher pelvien.

Que peut-on faire si on a des symptômes ?
Que disent les études ?
Quels sont nos astuces ?

Bonne écoute !

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