#16 - Mahalia Grillot - Développer sa force mentale en donnant du sens à l'inconfort Le Cocon

Mahalia Grillot se décrit comme une coache intuitive. C’est en ce sens qu’elle réalise régulièrement des coachings en live, à la fois sur Radio Médecine douce et sur scène.

Mahalia nous a parlé des expériences peu confortables qu’elle a voulu tester. Elle a pratiqué le jeûne. Elle s’est aussi essayée au bain de glace. Elle semble donc relativement à l'aise avec l'inconfort. C’est parce qu’elle lui donne du sens pour mieux l’accepter.

Selon elle, la gestion de notre confort, au niveau du corps et de l’esprit, est liée à notre volonté et à notre force mentale, qui nous permettent de dépasser nos peurs face à l’inconnu.

Comment alors développer sa force mentale en donnant du sens à l'inconfort ?

Pour aller plus loin : 

Le site de Mahalia : https://www.mahaliagrillot.com

Son article à propos de son expérience du bain de glace : https://www.mahaliagrillot.com/mon-bain-de-glace/