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#175 - 5 idées que j'aurais aimées comprendre plus tôt Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)
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- Santé mentale
Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/
Aujourd'hui, je vais partager avec vous les cinq croyances qui m'ont empêché d'être heureux, et comment les comprendre plus tôt aurait pu changer ma vie.
La croyance que le problème est à l'extérieur de moi : Pendant longtemps, j'ai pensé que le monde était le problème. Je blâmais les autres pour mon malheur : mes parents, mes collègues, la société. Mais en réalité, le problème était à l'intérieur de moi...
La croyance que je ne peux pas changer ma nature : Je pensais que j'étais figé, comme une statue en pierre. Mais en réalité, nous sommes tous des blocs d'argile, capables d'être remodelés. Nos comportements ne reflètent pas notre nature profonde...
La croyance que le temps changera les choses : J'ai aussi cru que le temps finirait par améliorer les choses. Mais attendre passivement ne change rien. C'est comme espérer qu'un jardin en friche devienne paradisiaque sans y planter de graines ni y passer du temps...
La croyance en une recette universelle du bonheur : J'ai cru aux clichés sur le bonheur : avoir un diplôme, un CDI, une maison, une famille... Mais ces choses ne m'ont pas apporté le bonheur. Le vrai bonheur vient de la connaissance de soi, de l'acceptation de ses émotions...
La croyance que je ne suis pas aimable : La pire croyance que j'ai eue est de penser que je n'étais pas aimable. Les expériences de vie m'avaient fait croire que je n'avais pas de valeur. Mais en réalité, chacun de nous est aimable. Nous naissons tous avec cette qualité...
En conclusion, je te propose cinq nouvelles croyances à adopter pour avancer vers le bonheur.
Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore des idées et des pratiques pour aller plus loin 🚀.
🙏 Pense à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.
Sylvain
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La croyance que je ne peux pas changer ma nature : Je pensais que j'étais figé, comme une statue en pierre. Mais en réalité, nous sommes tous des blocs d'argile, capables d'être remodelés. Nos comportements ne reflètent pas notre nature profonde...
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La croyance que je ne suis pas aimable : La pire croyance que j'ai eue est de penser que je n'étais pas aimable. Les expériences de vie m'avaient fait croire que je n'avais pas de valeur. Mais en réalité, chacun de nous est aimable. Nous naissons tous avec cette qualité...
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