#39 - Prévenir l'épuisement Génération Perfectionnistes

L'épuisement touche des millions de personnes. Un tiers des salariés français seraient concernés par le burn out en 2023*. Ce chiffre impressionnant en dit long sur cette culture du toujours plus qui alimente la course à la réussite.
Pourquoi certains d'entre nous ne peuvent-ils pas s'arrêter ?
Quelles sont les causes du burn out ?
Et comment prévenir l'épuisement ?
Ce sont les questions auxquelles je réponds en compagnie de Julie Enselme, invitée de coeur qui  nous partage un bout de son histoire et nous explique en quoi le perfectionnisme a joué un rôle important dans son burn out.
Bonne écoute !

*selon enquête de l'observatoire de la responsabilité sociétale des entreprises (ORSE)
Références :
Julie Enselme : www.mademoisellesouffle.fr / son compte instagram 
Pour aller plus loin :
le site web Génération Perfectionnistes  

le compte Instagram 




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