#43 - TOP 10 DES ALIMENTS SECHE / PDM - 0RIR PODCAST 0 RIR Podcast

Le lien du dernier vlog : Ma (nouvelle) séance jambes
https://youtu.be/eDMA5-0-h4o

Le lien du 0RIR Club : https://0rir.fr/

Rejoindre le Lab et avoir accès à toutes les dernières études scientifiques : https://0rir.fr/devenir-membre-du-lab/


Sommaire :
00:00-Intro & l'intérêt des siestes pour progresser
28:22-Top 10 des aliments prise de masse
1:39:20-Top 10 aliments sèche

Les liens du podcast :
Instagram de Denis : https://www.instagram.com/denis.gallois/
Instagram de Remi : https://www.instagram.com/remigallois/



Les liens de Denis : https://beacons.ai/denisgallois
Les liens de Remi : https://beacons.ai/rgoalcoaching

N'hésite pas à liker, commenter et partager le podcast :)