0 RIR Podcast Denis Gallois
-
- Forme et santé
-
Podcast parlant de la nutrition, de l'entrainement et de tout ce qui touche à la musculation quel que soit ton objectif (prise de muscle, perte de gras, recomp, etc)
Les liens du pocast :
Instagram de Denis : https://www.instagram.com/denis.gallois/
Instagram de Remi : https://www.instagram.com/remigallois/
-10% sur Nutrimuscle avec le lien : NM_GALLOIS10
Les liens de Denis : https://beacons.ai/denisgallois
Les liens de Remi : https://beacons.ai/rgoalcoaching
N'hésite pas à liker, commenter et partager le podcast :)
-
VAINCRE LA STAGNATION
Le lien du dernier vlog : TU NE FAIS PAS CA
https://youtu.be/KgLnKG-5uVs
Le lien du 0RIR Club : https://0rir.fr/
Rejoindre le Lab et avoir accès à toutes les dernières études scientifiques : https://0rir.fr/devenir-membre-du-lab/
Les liens du podcast :
Instagram de Denis : https://www.instagram.com/denis.gallois/
Instagram de Remi : https://www.instagram.com/remigallois/
Les liens de Denis : https://beacons.ai/denisgallois
Les liens de Remi : https://beacons.ai/rgoalcoaching
N'hésite pas à liker, commenter et partager le podcast :) -
MARCHER : SOUS-CÔTER OU SUR-CÔTER ?
Le lien du dernier vlog : UPPER & PHYSIQUE UPDATE
https://youtu.be/Pj2edDJ2pT8?si=F8Ha3g60Tsc-cAnV
Le lien du 0RIR Club : https://0rir.fr/
Rejoindre le Lab et avoir accès à toutes les dernières études scientifiques : https://0rir.fr/devenir-membre-du-lab/
Les liens du podcast :
Instagram de Denis : https://www.instagram.com/denis.gallois/
Instagram de Remi : https://www.instagram.com/remigallois/
Les liens de Denis : https://beacons.ai/denisgallois
Les liens de Remi : https://beacons.ai/rgoalcoaching
N'hésite pas à liker, commenter et partager le podcast :) -
L'EVOLUTION DE LA MUSCULATION DE NOS DEBUTS A AUJOURDH'UI
Le lien du dernier vlog : Hardcore leg day
https://youtu.be/46zEqr9FIUI
Le lien du 0RIR Club : https://0rir.fr/
Rejoindre le Lab et avoir accès à toutes les dernières études scientifiques : https://0rir.fr/devenir-membre-du-lab/
Les liens du podcast :
Instagram de Denis : https://www.instagram.com/denis.gallois/
Instagram de Remi : https://www.instagram.com/remigallois/
Les liens de Denis : https://beacons.ai/denisgallois
Les liens de Remi : https://beacons.ai/rgoalcoaching
N'hésite pas à liker, commenter et partager le podcast :) -
L'IMPORTANCE DE LA SCIENCE POUR UN PRATIQUANT DE MUSCULATION avec @LucasGouiffes
Le lien du dernier vlog : Hardcore leg day
https://youtu.be/46zEqr9FIUI
Le lien du 0RIR Club : https://0rir.fr/
Rejoindre le Lab et avoir accès à toutes les dernières études scientifiques : https://0rir.fr/devenir-membre-du-lab/
Les liens du podcast :
Instagram de Denis : https://www.instagram.com/denis.gallois/
Instagram de Remi : https://www.instagram.com/remigallois/
Instagram de Lucas : https://www.instagram.com/lucasgouiffes/
N'hésite pas à liker, commenter et partager le podcast :) -
CE COMPLÉMENT EST LE REMÈDE A TES DOULEURS !
Le lien du dernier vlog : Hardcore leg day
https://youtu.be/46zEqr9FIUI
Le lien du 0RIR Club : https://0rir.fr/
Rejoindre le Lab et avoir accès à toutes les dernières études scientifiques : https://0rir.fr/devenir-membre-du-lab/
Sommaire :
00:00-Intro
08:51-Ce complément est-il le remède à tes douleurs ?
Les liens du podcast :
Instagram de Denis : https://www.instagram.com/denis.gallois/
Instagram de Remi : https://www.instagram.com/remigallois/
Les liens de Denis : https://beacons.ai/denisgallois
Les liens de Remi : https://beacons.ai/rgoalcoaching
N'hésite pas à liker, commenter et partager le podcast :) -
#43 - TOP 10 DES ALIMENTS SECHE / PDM - 0RIR PODCAST
Le lien du dernier vlog : Ma (nouvelle) séance jambes
https://youtu.be/eDMA5-0-h4o
Le lien du 0RIR Club : https://0rir.fr/
Rejoindre le Lab et avoir accès à toutes les dernières études scientifiques : https://0rir.fr/devenir-membre-du-lab/
Sommaire :
00:00-Intro & l'intérêt des siestes pour progresser
28:22-Top 10 des aliments prise de masse
1:39:20-Top 10 aliments sèche
Les liens du podcast :
Instagram de Denis : https://www.instagram.com/denis.gallois/
Instagram de Remi : https://www.instagram.com/remigallois/
Les liens de Denis : https://beacons.ai/denisgallois
Les liens de Remi : https://beacons.ai/rgoalcoaching
N'hésite pas à liker, commenter et partager le podcast :)
Avis
Très bien merci
Bonjour à Brigitte
Que demander de plus ?
C’est le meilleur podcast sur la musculation, tout simplement. C’est de loin le plus complet, avec un peu d’humour, de bons conseils et surtout ça s’écoute super facilement ! Continuez comme ça les gars
Les boss
Masterclasse