9 - Le temps pour soi selon Antoine Pommet J'n'ai pas le temps !

Tu es chef d’entreprise ou avec un poste à responsabilité. Tu voyages beaucoup.

Tu n’as pas de rythme fixes.

Il t'est donc difficile d’avoir une pratique physique régulière.

C’est quand ta vie n’a pas de routine, aucune habitude qu’il est important de t’en créer!

Si tu souhaites savoir comment creer un rythme dans ta vie, cet épisode est fait pour toi.

Notre invité du jour Antoine Pommet, professeur de yoga nous délivre ses précieux conseils.

Ses projets à venir : 

- terminer le 24 jours de douceur en décembre (le 29 plus précisément). Dispo 365 jour   /an

- St Jean Terre Neuve (STPIERRE) 16-20 février 

- Venerque Maison Bien Etre avec Lonaya Yoga 24+25 février 

- Formation « La Clinique » pour enseignant.e.s de vinyasa 27 fév – 5 mars early bird avant 1er jan

- Stage week-end Yoga à La Marsa, Tunis, 10-12 mars

- Stage 1 semaine en Croatie, 1ere de Mai 

- Camp d’été de yoga au Danemark 11-18 août


Retruvez toutes ces infos depuis ses différents réseaux:

Site: www.antoinepommet.com

Réseaux: https://www.instagram.com/antoinepommet/


Offres: cours de yoga particulier ONLINE ou en personne. Abonnement mensuel sur antoinepommet.com, formation pour enseignant.e.s de vinyasa, ateliers en entreprises ou dans les studios de yoga.



A bientôt et belle écoute 💜

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Merci infiniment pour ton écoute.

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Je te partage sur ce canal mes pensées et réflexions du moment, en direct live ! C’est aussi une chance de créer un lien différent, plus intime, avec plus de proximité et d’échanges, ensemble.

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Pas de langue de bois, pas de bla-bla inutiles. On va droit au but.

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La Lonaya TV, c’est LA plateforme de Yoga & Bien-être en ligne pour prendre du temps pour toi.


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Ce programme te permet de pratiquer le yoga en fonction de ton design.

Si tu souhaites incarner ton design ou découvrir l’humain design, ce programme est fait pour toi.

Il te permet de pratiquer selon ton type énergétique et tes centres.

Cela permet d’élargir ta conscience et ta compréhension sur ton énergie et tes besoins, à apprendre à te connaitre, et renouer avec toi et ton unicité.

Expérimenter la pratique à travers l’humain design, c’est se connecter à toi-même et vis une vie plus alignée.

Ce programme est disponible sur la Lonaya TV.

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