2 épisodes
Percepções Pedro Nunes
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- Culture et société
Meditar não é só uma prática mental de sustentação da atenção, é um mergulho para dentro de si mesmo. É a arte da introspecção realizada sem o julgamento da timidez.
Insta: dr_pedrohenunes
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Criações intuitivas
De nada adianta lapidar sua mente, alterar o seu estado de consciência e não fazer nada com isso.
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Por que meditar?
Conseguir se aprofundar nos próprios pensamentos pode ser assustador no começo, ainda mais se você é uma pessoa que sempre fugiu do conflito.