Claude Dartois : Koh Lanta, trail, Mont Blanc et Kilimandjaro Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger

Claude Dartois est considéré comme le GOAT (Greatest of All Time, le meilleur de tous les temps) de Koh Lanta. Mais c’est oublier que c’est avant tout un sportif et aventurier accompli qui a parcouru de beaux trails comme l’OCC ou les Templiers, a gravi le Mont Blanc et le Kilimandjaro. Il se prépare actuellement pour le Marathon des Sables.
Major Mouvement m’avait dit de lui qu’il est un athlète. Pour autant vous allez découvrir dans cet épisode de Claude n’a pas une pratique sportive aussi intense et pointue que certains de nos invités précédents. Le secret de Claude est une vie équilibrée toute l’année, une alimentation saine et quelques astuces de préparation physique.
Toutefois vous découvrirez aussi que son dessert préféré est loin d’être le plus léger de tous.
Cet épisode est sponsorisé par Koro : https://koro.fr. Profitez d’une réduction sur toute la boutique avec le code APIRUN5
Suivre Claude Dartois sur Instagram : https://www.instagram.com/claude_kohlanta
Sport et Nutrition est un podcast dédié à l’alimentation sportive naturelle. C’est le fruit d’une collaboration entre Bertrand Soulier (podcast KM42) et Apirun, un couple d’apiculteurs mordus de course à pied et d’endurance. 
La performance sportive repose sur trois piliers : l'entraînement, l’équipement et la nutrition. Nous avons une conviction. Pour mieux bouger il faut bien manger. Et le meilleur carburant est naturel.
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Illustration Florent Beaufils - Flowhynot : https://flowhynot.com/just-graph-it/

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