59 min

#17 - Sylvain Fréville - Tout sur la variabilité de la fréquence cardiaque Cyclisme Performance Académie

    • Sports

Dans cet épisode Rémy Deutsch reçoit Sylvain Fréville pour parler de la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) :

- Qu’est ce que la VFC ?
- Comment la mesurer, avec quels outils ?
- Comment interpréter les données pour individualiser la préparation ?
- Comment agir sur la VFC (entraînement, habitudes de vie, nutritions, etc.) ?

A travers ces questions, les grands principes de l’entraînement sont également abordés et débattus.

Et pour finir, Sylvain nous parle aussi de son application, HRV Concept (https://hrv-concept.norvotech.com/), qui permet une interprétation complète et facilité des données de VFC.

Les formations Cyclisme Performance: https://formation.cyclisme-performance.com

Faite parti du club privé Cyclisme Performance : https://mailchi.mp/2a86e63867b4/cyclisme-performance

Suivre cyclisme performance sur Instagram: https://instagram.com/cyclisme.performance?igshid=1xhwg46epa61g

Suivre cyclisme performance sur LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/cyclisme-performance

Suivre cyclisme performance sur Twitter: https://twitter.com/cyclismeperf

Suivre cyclisme performance sur YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCTdXquheVYtihAGV9ACrYHw

Suivre cyclisme performance sur Facebook: https://m.facebook.com/cyclismeperformance

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cyclisme-performance/message

Dans cet épisode Rémy Deutsch reçoit Sylvain Fréville pour parler de la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) :

- Qu’est ce que la VFC ?
- Comment la mesurer, avec quels outils ?
- Comment interpréter les données pour individualiser la préparation ?
- Comment agir sur la VFC (entraînement, habitudes de vie, nutritions, etc.) ?

A travers ces questions, les grands principes de l’entraînement sont également abordés et débattus.

Et pour finir, Sylvain nous parle aussi de son application, HRV Concept (https://hrv-concept.norvotech.com/), qui permet une interprétation complète et facilité des données de VFC.

Les formations Cyclisme Performance: https://formation.cyclisme-performance.com

Faite parti du club privé Cyclisme Performance : https://mailchi.mp/2a86e63867b4/cyclisme-performance

Suivre cyclisme performance sur Instagram: https://instagram.com/cyclisme.performance?igshid=1xhwg46epa61g

Suivre cyclisme performance sur LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/cyclisme-performance

Suivre cyclisme performance sur Twitter: https://twitter.com/cyclismeperf

Suivre cyclisme performance sur YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCTdXquheVYtihAGV9ACrYHw

Suivre cyclisme performance sur Facebook: https://m.facebook.com/cyclismeperformance

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cyclisme-performance/message

59 min

Classement des podcasts dans Sports

L'After Foot
RMC
Dans la Tête d'un Coureur
Sunday Night Productions
Super Moscato Show
RMC
Rothen s'enflamme
RMC
Endorphine par Running Addict
Running Addict
Julien Cazarre
RMC