174 épisodes

Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions
Des conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running !
Retrouvez-nous également sur Instagram, Facebook et sur http://www.danslateteduncoureur.fr

Dans la Tête d'un Coureur Sunday Night Productions

    • Sports
    • 4,9 • 1,6 k notes

Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions
Des conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running !
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    #FAQ , On répond à vos questions en totale roue libre ! 😵

    #FAQ , On répond à vos questions en totale roue libre ! 😵

    Après une année riche en émotions, la saison 4 de DLTDC touche à sa fin. Mais avant de se retrouver à la rentrée, nous vous proposons un épisode spécial FAQ ou nous répondons à toutes vos questions, en totale roue libre !

    Retrouvez nos programmes sur : https://training.danslateteduncoureur.fr

    • 58 min
    La course sur route est-elle en crise ? / i-Run Café

    La course sur route est-elle en crise ? / i-Run Café

    Depuis 2019, la course sur route peine à retrouver ses niveaux d’avant-crise. Chute libre des inscriptions , augmentation du prix des dossards ou encore concurrence accrue du trail. On fonction des épreuves, on peut constater une baisse allant de -20 à 40% de participants. Une situation qui pose cette question : La course sur route est-elle en crise ?

    Puis en deuxième partie d’émission, nous allons nous interesser aux Championants du Monde d’Athletisme qui viennent débuter aux Etats-Unis.

    Retrouvez-nous sur notre site internet www.danslateteduncoureur.fr et sur Facebook, Instagram et TikTok

    Une émission proposée par i-Run.fr, leader français de la vente en ligne de matériel de running, trail & fitness.

    • 1h 24 min
    Que manger, que boire pour favoriser la récupération ? / Les Experts

    Que manger, que boire pour favoriser la récupération ? / Les Experts

    Nous le savons, la récupération musculaire débute dès la fin d'un Run. Afin de favoriser le processus de récupération, il est nécessaire de restaurer les réserves hydriques et énergétiques de l’organisme.

    Dans ce épisode, Tiffany Varenne , notre diététicienne running nous parle de la meilleure stratégie hydrique et alimentaire à adopter pour booster sa récup !

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    Une émission proposée par Salomon, votre expert running de la montagne à la ville. Pour plus d'infos, rendez-vous sur www.salomon.com



    bc7ce5BL3AJM8lwS0qoc

    • 17 min
    Courses de l'extrême à l'état sauvage, plongée au cœur du Québec Mega Trail !

    Courses de l'extrême à l'état sauvage, plongée au cœur du Québec Mega Trail !

    Le Québec Méga Trail (Q.M.T) est l’un des plus beaux trails du Canada. Composé de parcours sauvages et spectaculaires reliant les berges du majestueux fleuve Saint-Laurent aux deux montagnes. Dans ce reportage, vous allez découvrir la culture running du Québec et les spécificités des trails américains. Dépaysement garanti !

    • 53 min
    Marathon du Mont-Blanc, émotions fortes au coeur de Chamonix ! #IrunUltraTour

    Marathon du Mont-Blanc, émotions fortes au coeur de Chamonix ! #IrunUltraTour

    À l'occasion de l'édition 2022 du Marathon du Mont-Blanc, Dans la Tête D'un Coureur délocalise son studio en plein coeur de Chamonix. Débriefing de la course, témoignages de traileurs amateurs, conseils d'experts et bien sur interviews d'athlètes élites. Pendant plus d'une heure, nous allons vous faire revivre les temps forts et coulisses d'un des plus beaux trails de France .

    Cette émission vous est proposée en partenariat avec Irun.fr

    • 1h 28 min
    [CAPSULE] Fractionné : récup active ou passive ?

    [CAPSULE] Fractionné : récup active ou passive ?

    Lors d'une séance de fractionné , la récupération peut être passive (marche) ou active (footing). Mais laquelle méthode est plus efficace pour progresser ? Fred vous répond en quelques minutes !

    Retrouvez-nous sur www.dltdc.fr

    • 6 min

Avis

4,9 sur 5
1,6 k notes

1,6 k notes

Bibiche003 ,

Addictif !

Un podcast qui aborde des sujets qui nous interrogent tout en restant accessible et plaisant. Une émission qui nous rend addict tout comme la course à pied. Quand on lance un épisode, on se s’arrête plus. J’adore !!

SIDDHARTHA-PTD26 ,

Excellent

On en apprend énormément sur notre pratique et la pratique de la course à pied (et toutes ces variantes). Les sujets sont au top, les intervenants hyper calés et pertinents, c’est un plaisir à chaque écoute ! Merci à toute l’équipe et longue vie à l’émission 🙌👍 !!

MyLN Mtl ,

Un podcast parfait et complet

La diversité des podcasts permet à tous de s’y retrouver, autant les novices que les experts, ça nous fait rêver autant que progresser, avec des intervenants toujours qualifiés et adaptés. Merci !

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