19 épisodes

Podcast destiné aux passionnées de course sur route, du 5km au marathon. Nous recevons des athlètes, des entraineurs et divers experts pour explorer l’univers de la course avec des faits scientifiques (mais pas toujours!).

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    • Sports
    • 4,9 • 198 notes

Podcast destiné aux passionnées de course sur route, du 5km au marathon. Nous recevons des athlètes, des entraineurs et divers experts pour explorer l’univers de la course avec des faits scientifiques (mais pas toujours!).

    Félix-Antoine: le COACH qui a propulsé le demi-fond Québecois au plus haut niveau 🔥

    Félix-Antoine: le COACH qui a propulsé le demi-fond Québecois au plus haut niveau 🔥

    🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
     
    Nous avons le plaisir de recevoir Félix-Antoine Lapointe dans le RunWise Podcast. Félix-Antoine est un entraîneur de renom dans le milieu du demi-fond au Canada. Actuellement, il est l'entraîneur-chef à la Fédération d'athlétisme du Québec et a contribué aux performances de dizaines d'athlètes régionaux et nationaux ainsi que plusieurs athlètes internationaux. Parmi eux, Charles Philibert-Thiboutot (3:34 au 1500m) qu'il a accompagné aux Jeux Olympiques de Rio et sélectionné aux jeux de Paris, Jean Simon Desgagnés (8:15 au 3000m SC) qui participera aux JO de Paris également, Thomas Fafard (13:05 au 5000m), et Jessy Lacourse (9:40 au 3000m SC) pour ne citer qu'eux. Dans cet épisode, Félix-Antoine partagera avec nous sa philosophie d'entraînement, ses stratégies pour maximiser les performances, ainsi que divers aspects de l'entraînement de haut niveau.

    • 1h 31 min
    Alice Finot: Elle quitte la France et devient la meilleure Française sur 3000 Steeple (de tous les temps)

    Alice Finot: Elle quitte la France et devient la meilleure Française sur 3000 Steeple (de tous les temps)

    Nous avons le plaisir de recevoir Alice Finot dans le RunWise Podcast. Alice est une athlète spécialisée dans le 3000m steeple et qui a fait le choix de partir vivre en Espagne avec son conjoint. Alice est notamment vice-championne d’Europe Indoor du 3000m et détient le record de France 9:06. Elle a également obtenu une très belle 5ᵉ place aux mondiaux d’athlétisme en 2023 à Budapest. Pourtant, elle n’était pas destinée à faire de l’athlétisme à la base puisqu’elle a d’abord été cavalière. Alice va nous parler de son parcours fascinant et de comment elle est arrivée dans le monde de l’athlétisme. Nous allons parler dans ce podcast de sa stratégie de course, de ses méthodes d’entrainement et ses secrets pour optimiser sa récupération. Alice répondra aux questions de la communauté à la fin de ce podcast.

    • 2 h 33 min
    Les secrets de la musculation pour coureurs avec Charles Castonguay: LA référence Canadienne

    Les secrets de la musculation pour coureurs avec Charles Castonguay: LA référence Canadienne

    🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
     
    Nous avons le plaisir de recevoir Charles Castonguay aujourd'hui dans le RunWise Podcast. Charles est préparateur physique à l'Excellence sportive de Québec (l'équivalent de l'INSEP en France). Il a travaillé avec beaucoup d'athlètes nationaux et internationaux, que ce soit en course à pied ou dans d'autres sports. En plus d'être préparateur, Charles est également coureur de bon niveau (2:35:00 au marathon de Boston). Il va nous apporter son expertise et ses conseils concernant la musculation en course à pied. Il va également répondre aux différentes questions de la communauté pour nous permettre de mieux comprendre la musculation afin de mieux l'utiliser dans l'entrainement en course à pied.

    • 2 h 36 min
    Marc-Antoine: Le coach le plus rapide du Québec sur semi (1h04): Musculation, pic de forme, s'entrainer sans groupe, ses meilleures séances semi

    Marc-Antoine: Le coach le plus rapide du Québec sur semi (1h04): Musculation, pic de forme, s'entrainer sans groupe, ses meilleures séances semi

    🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
     
    Nous avons le plaisir de recevoir Marc-Antoine Senneville dans le RunWise Podcast. Marc-Antoine est un athlète et coach qui vit au Québec. Il est l'auteur d'un impressionnant chrono de 1:04 au semi-marathon, ce qui le place parmi les meilleurs coureurs canadiens sur la distance. On va parler de ses performances sur semi-marathon et de son désir de se lancer sur marathon. Nous allons aussi beaucoup échanger sur sa philosophie comme coach et allons aborder des sujets plus généraux tels que la musculation et les meilleures façons de courir un semi.

    • 1h 46 min
    Julian Ranc: Il a créé Run'ix tout en compétitionnant au plus haut niveau (épisode spécial Kenya)

    Julian Ranc: Il a créé Run'ix tout en compétitionnant au plus haut niveau (épisode spécial Kenya)

    🎁 nordvpn.com/runwise
    🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
     
    Nous avons le plaisir d'avoir été reçus par Julian Ranc dans son centre Run'ix au Kenya pour cet épisode. Julian est un coureur de demi-fond spécialiste du 1500 mètres qui fait partie des meilleurs français avec un temps de 3:33:90. En plus de son activité de coureur, Julian est le créateur du média "Run'ix", qui est le plus gros média francophone consacré au running. Il va nous parler entre autres de sa participation aux mondiaux sur 1500, ses anecdotes sur la création de Run'ix et également de son entrainement au Kenya. Comme d'habitude, il répondra à la fin du podcast aux questions posées par la communauté, notamment sur le marathon de Valencia, son avis sur la FFA et son avenir comme coureur et entrepreneur.

    • 1h 54 min
    Entrevue avec Julien Wanders: Recordman d’Europe du 10km (27:13) et du 21km (59:13) dans sa maison au Kenya

    Entrevue avec Julien Wanders: Recordman d’Europe du 10km (27:13) et du 21km (59:13) dans sa maison au Kenya

    🎁 nordvpn.com/runwise
    🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching
     
    Nous avons le plaisir de recevoir Julien Wanders dans Runwise le podcast. Julien fait partie des meilleurs coureurs européens, puisqu’il est détenteur du record d’Europe du 10 km (27:13) et du semi-marathon (59:13). Julien Wanders fait partie des rares coureurs européens à s’entraîner toute l’année au Kenya. Il va nous raconter dans ce podcast ses débuts en course à pied, son entraînement derrière tous ses records; mais aussi pourquoi ces deux dernières années ont été aussi difficiles pour lui et comment est-ce qu’il va faire pour tenter de revenir à son meilleur niveau.

    • 1h 33 min

Avis

4,9 sur 5
198 notes

198 notes

PP2615 ,

Super podcast!

Probablement le podcast le plus qualitatif sur le running. Les entretiens sont toujours très bien préparés et les sujets traités de manière approfondie. En bref, c’est top! Bravo!

nakoshi satamoto ,

Excellent

On en veut plus !

elsaclo ,

Avis

Excellent podcast , très complet , intervenants de qualités , chaque épisodes est attendus avec impatience.

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