55 épisodes
Entre Temps - ENTREprenez de Retrouver du TEMPS pour Vous Jean-Claude Blaimont
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- Affaires
Retrouvez du temps pour vous
Je suis profondément convaincu qu’il est possible de transformer le Mauvais stress lié au manque de temps en sérénité, de retrouver du temps pour soi et d’en devenir le maître.
Malheureusement, dans mes activités professionnelles passées au sein de ce monde moderne, j’ai créé
moi-même mes sources de stress car je pensais que je n’avais pas assez de temps, alors que ce n’était pas du tout la réalité.
J’ai eu à cœur de vouloir changer cette situation et j’ai découvert que je pouvais parvenir à retrouver du temps pour moi en me focalisant sur trois choses qui sont :
1. Ce que je fais -> mes activités essentielles
2. Comment je les fais -> mes stratégies d’efficience
3. Quand je les fais -> mes niveaux d’énergies
Comment ces trois éléments principaux travaillent ensemble et comment ils vous aident à créer votre propre méthode de réussite qui ne vous épuise pas. L'objectif est que vous puissiez récupérer du temps pour vous-même en toute sérénité.
C'est cela que j'aborde dans ce podcast ENTRE TEMPS
Coeurdialement
Jean-Claude
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41 Le triangle Vertueux
la gestion de projet, jongler avec les délais, les coûts, et les livrables tout en maintenant la qualité n'est pas une mince affaire. Chaque ajustement sur l'un affecte inévitablement les autres. Que peut-on apprendre des meilleurs gestionnaires de projet qui parviennent à maîtriser cet équilibre vital pour améliorer notre emploi du temps?
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40 L'involution
La grande majorité d’entre nous rêvent d’évolution, quoi de plus normal ? et pourtant parfois il est bon d’Explorer l'Involution : Quand Faire un Pas en Arrière est le Secret du Progrès"
Dans cet épisode, j’explore avec vous pourquoi parfois, revenir à un état antérieur peut être exactement ce dont nous avons besoin pour avancer.
Et si cette démarche pouvait réinventer la relation que vous avez à votre emploi du temps ?
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39 Perte et Pression de temps
Perdre son temps est une notion subjective qui peut varier considérablement d'une personne à l'autre
mais dans son essence, cela se réfère à passer du temps sur des activités qui ne contribuent ni à nos objectifs, ni à notre bien-être, ni à notre croissance personnelle ou professionnelle.
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38 Les routines matinales
Réveil et Révolution ou comment une saine petite habitude peut transformer positivement votre journée. Transformer la avec des Routines Matinales Dynamiques. À travers cet épisode, l'objectif est d'inspirer et d'équiper avec les connaissances et les outils nécessaires pour concevoir et maintenir des routines matinales qui non seulement boostent la productivité et la santé, mais enrichissent également la qualité de vie globale. Peu importe où vous en êtes dans votre parcours personnel ou professionnel, intégrer intentionnellement des pratiques matinales bénéfiques peut être un puissant levier de changement.
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37 de l'essentiel a l'agenda
🌟 Votre agenda reflète-t-il vraiment vos ambitions, ou se contente-t-il de suivre le courant ? 🌟 « L'Essentiel dans votre Agenda » un voyage vers une gestion de votre quotidien plus intentionnelle, où chaque action et chaque heure de votre agenda vous rapproche de ce qui compte véritablement pour vous.
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36 Une vie sans Burn out
Techniques et stratégies pour reconnaître les signes du stress et du burnout, et comment y faire face à travers des pratiques de bien-être, comme la méditation, le sport, et une meilleure gestion de son emploi du temps
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