EP 77 : 3 RAISONS QUI T'EMPÊCHENT DE RETROUVER TA JOIE DE VIVRE Le café des burnies - Pour sortir du burn-out

Retrouver le smile est l'un des plus gros objectif d'une nana en burn-out.
Le mode survie du système d'adaptation au stress te met dans un mood négatif, tu deviens addict à cet état d'esprit là et tu as beaucoup de mal à en sortir.

Dans cet épisode je te parle des trois mécanismes issues des neurosciences qui expliquent pourquoi tu as du mal à retrouver ta joie de vivre et ça malgré les actions que tu mets en place.

À la fin de l'épisode je te partage des questions pour identifier ton pourquoi profond. Car c'est un réel carburant pour dépasser les 3 blocages que je te cite dans cet épisode.

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