13 min
Episode 7 Pratique la pause d autocompassion Dose d'amour
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- Culture et société
Dans cet épisode je vous propose une pratique d'autocompassion la pause d'autocompassion.
A Écouter pour :
- pratiquer l'autocompassion
- apprendre à s'apaiser face à une situation difficile
- identifier la composante de l'autocompassion dont tu as le plus besoin ( pleine conscience, humanité commune, bienveillance envers soi)
Besoin d'aide pour t’aimer et prendre ta place ? C’est la spécialité de mes accompagnements. Tu peux prendre rendez-vous pour en discuter avec moi calendly.com/leilacoaching/sean…ns-autour-d-un-the
Abonne toi dès aujourd'hui au podcast Dose d’amour sur la plateforme de votre choix, et laisse y ton avis , c’est le meilleur moyen de le soutenir. Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec tes amis si tu penses qu’ils pourraient aussi en bénéficier !
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