Episode 9 - Quelle eau boire ‪?‬ 🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d'une vie plus saine !

Dans ce 9ème épisode de KINOA, je vous parle de l’eau, le fameux or bleu. Je commencerais par vous rappeler le rôle de l’eau et les bienfaits de l’hydratation. Nous passerons ensuite en revue les différentes alternatives d’eau, puis je vous donnerais mes conseils sur la quantité d’eau que vous devriez boire, quand il est préférable de la boire et enfin les bienfaits de l’hydrothérapie, une méthode thérapeutique ancienne utilisée en naturopathie, qui consiste à prévenir, traiter voire soigner par l'usage de l’eau. 



Lire la synthèse : https://juliecoignet.com/quelle-eau-boire-pour-une-bonne-sante/ 



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Je suis Julie Coignet, naturopathe et coach santé. Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à retrouver ou à garder la santé en adoptant de nouvelles habitudes de vie plus saines et équilibrées. 



Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-être, forme et santé naturelle de façon simple et positive, pour vous aider à reprendre votre santé en main. 



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Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com



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Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist

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