143 épisodes

Bienvenue sur Kinoa, le podast qui sĂšme les graines d'une vie plus saine et plus digeste !

Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.

Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver à passer à l'action pour gagner en légÚreté au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit.  

Pour échanger, vous pouvez me retrouver sur Instagram @juliecoignet_naturopathe (https://www.instagram.com/juliecoignet_naturopathe/) 

Pour recevoir les prochains épisodes du podcast, mes news et des conseils chaque jeudi dans votre boite mail, inscrivez-vous à ma News du Jeudi ICI (https://2dd5-naturo.systeme.io/newsletter-troubles-digestifs) 

Pour savoir comment se porte votre ventre, faites mon test gratuit LÀ. (https://juliecoignet.com/maux-de-ventre/) 

A bientĂŽt ;)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

đŸ„• KINOA, le podcast qui sĂšme les graines d'une vie plus saine â€Ș!‬ Julie Coignet , Naturopathe et Professeur de Yoga

    • Forme et santĂ©
    • 5,0 ‱ 161 notes

Bienvenue sur Kinoa, le podast qui sĂšme les graines d'une vie plus saine et plus digeste !

Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.

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    ☎ ALLO NATURO #1 : Pourquoi je ballonne systĂ©matiquement juste aprĂšs les repas ?

    ☎ ALLO NATURO #1 : Pourquoi je ballonne systĂ©matiquement juste aprĂšs les repas ?

    ALLO NATURO, la hotline de votre digestion et de votre bien-ĂȘtre

    Des épisodes plus courts et plus spontanés dans lesquels je réponds à toutes vos questions.

    ⼕ Cette semaine je rĂ©ponds Ă  la question de Carine : Pourquoi je ballonne systĂ©matiquement juste aprĂšs les repas alors que je mange sainement, plein de lĂ©gumes, bio, sans gluten et sans lactose ?


    ⼕ Vous avez une question ? Je vous Ă©coute !
    juliecoignet34@gmail.com ou sur instagram @juliecoignet_naturo

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    🎈Faire la paix avec votre ventre et vos ballonnements en 30 jours - Le Programme en ligne

    ⭐ Soulager durablement votre Maladie de Crohn ou RCH - Le Programme en ligne


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    🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialiste de la digestion et professeur de yoga.

    🌿 PersuadĂ©e que la qualitĂ© de votre digestion influence votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, ma mission Ă  travers ce podcast est de vous aider Ă  apprivoiser votre systĂšme digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les consĂ©quences de son dĂ©sĂ©quilibre et tout ce qui peut l’impacter de prĂšs ou de loin.

    ⼕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel Ă©pisode inĂ©dit !


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    Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com

    Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe

    Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist

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    • 4 min
    Episode 135 : L’impact de votre digestion sur votre santĂ© globale

    Episode 135 : L’impact de votre digestion sur votre santĂ© globale

    La digestion est au coeur de tout.

    Cette semaine dans l’épisode 135 du podcast, je vous aide Ă  comprendre les liens entre le systĂšme digestif et la santĂ© globale.

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    Se retrouver dans cet Ă©pisode :

    00.00.00 Intro
    00.02.10 Pourquoi votre santé intestinale est si importante pour votre santé globale ?
    00.03.39 Votre systĂšme digestif est important pour plusieurs raisons
    00.07.11 Retour de consultations
    00.08.36 Ce n'est pas normal d'avoir tout le temps le ventre gonflé ou autres troubles digestifs
    00.09.51 Les 5 piliers essentiels à la santé intestinale et globale

    Vous avez aimé cet épisode ? - Laissez moi un avis sur Apple Podcast

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    ⼕ Lire la synthĂšse Ă©crite - L’impact de votre digestion sur votre santĂ© globale

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    • 12 min
    {REDIFF} Et si l'hypochlorhydrie Ă©tait la cause de vos maux digestifs ?

    {REDIFF} Et si l'hypochlorhydrie Ă©tait la cause de vos maux digestifs ?

    Bienvenue sur KINOA, le podcast qui sùme les graines d’une vie plus saine et plus sereine.

    J’ai 2 petits messages pour vous : 

    1# Actuellement en pleine rĂ©flexion autour du podcast pour continuer Ă  vous apporter un contenu pertinent chaque semaine qui vous intĂ©resse et qui vous aide Ă  amĂ©liorer votre relation Ă  votre ventre et Ă  augmenter votre bien-ĂȘtre, j’ai besoin d’un petit peu de temps.

    C’est pourquoi j’ai dĂ©cidĂ©, pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusion de certains des Ă©pisodes phares de KINOA. Ce sera l’occasion pour vous de dĂ©couvrir ou peut-ĂȘtre de redĂ©couvrir des Ă©pisodes publiĂ©s il y a un petit moment dĂ©jĂ  et qui font partie des plus tĂ©lĂ©chargĂ©s.

    2# Et puis, dans cette phase de rĂ©flexion, j’aimerais beaucoup avoir votre avis sur ce que vous aimez (ou moins) sur le podcast, vos envies, vos attentes et vos habitudes.

    >>>>>>>> Si vous avez 5min pour rĂ©pondre Ă  mon rapide questionnaire, vos rĂ©ponses me seront trĂšs prĂ©cieuses. Merci d’avance pour votre aide : https://tally.so/r/mOzYMg

    đŸ“© Ne ratez aucun Ă©pisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi

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    Dans ce sixiĂšme Ă©pisode de rediffusion nous allons faire un zoom sur votre estomac et plus prĂ©cisĂ©ment sur l’hypochlorhydrie, c’est Ă  dire lorsque votre estomac dysfonctionne et ne produit pas assez d’acide chlorhydrique.

    Quelles peuvent ĂȘtre les causes et surtout les consĂ©quences de ce manque.

    Je vous explique tout ça dans cet épisode. 

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    Je suis Julie Coignet, naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou Ă  distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.

    Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver à gagner en légÚreté au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. 

    Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂȘtre et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main et Ă  gagner en lĂ©geretĂ©.

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    • 10 min
    {REDIFF} Pourquoi les théories alimentaires ne fonctionnent pas ?

    {REDIFF} Pourquoi les théories alimentaires ne fonctionnent pas ?

    Bienvenue sur KINOA, le podcast qui sùme les graines d’une vie plus saine et plus sereine.

    J’ai 2 petits messages pour vous : 

    1# Actuellement en pleine rĂ©flexion autour du podcast pour continuer Ă  vous apporter un contenu pertinent chaque semaine qui vous intĂ©resse et qui vous aide Ă  amĂ©liorer votre relation Ă  votre ventre et Ă  augmenter votre bien-ĂȘtre, j’ai besoin d’un petit peu de temps.

    C’est pourquoi j’ai dĂ©cidĂ©, pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusion de certains des Ă©pisodes phares de KINOA. Ce sera l’occasion pour vous de dĂ©couvrir ou peut-ĂȘtre de redĂ©couvrir des Ă©pisodes publiĂ©s il y a un petit moment dĂ©jĂ  et qui font partie des plus tĂ©lĂ©chargĂ©s.

    2# Et puis, dans cette phase de rĂ©flexion, j’aimerais beaucoup avoir votre avis sur ce que vous aimez (ou moins) sur le podcast, vos envies, vos attentes et vos habitudes.

    >>>>>>>> Si vous avez 5min pour rĂ©pondre Ă  mon rapide questionnaire, vos rĂ©ponses me seront trĂšs prĂ©cieuses. Merci d’avance pour votre aide : https://tally.so/r/mOzYMg

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    Dans ce cinquiÚme épisode de rediffusion nous allons parler des différentes théories alimentaires et du fait que pour la grande (grande) majorité elles ne fonctionnent pas

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    • 14 min
    {REDIFF} Pourquoi vous avez tout le temps faim ?

    {REDIFF} Pourquoi vous avez tout le temps faim ?

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    1# Actuellement en pleine rĂ©flexion autour du podcast pour continuer Ă  vous apporter un contenu pertinent chaque semaine qui vous intĂ©resse et qui vous aide Ă  amĂ©liorer votre relation Ă  votre ventre et Ă  augmenter votre bien-ĂȘtre, j’ai besoin d’un petit peu de temps.

    C’est pourquoi j’ai dĂ©cidĂ©, pendant quelques semaines de vous proposer une rediffusion de certains des Ă©pisodes phares de KINOA. Ce sera l’occasion pour vous de dĂ©couvrir ou peut-ĂȘtre de redĂ©couvrir des Ă©pisodes publiĂ©s il y a un petit moment dĂ©jĂ  et qui font partie des plus tĂ©lĂ©chargĂ©s.

    2# Et puis, dans cette phase de rĂ©flexion, j’aimerais beaucoup avoir votre avis sur ce que vous aimez (ou moins) sur le podcast, vos envies, vos attentes et vos habitudes.

    >>>>>>>> Si vous avez 5min pour rĂ©pondre Ă  mon rapide questionnaire, vos rĂ©ponses me seront trĂšs prĂ©cieuses. Merci d’avance pour votre aide : https://tally.so/r/mOzYMg

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    Dans ce quatriĂšme Ă©pisode de rediffusion nous allons essayer de comprendre pourquoi vous avez tout le temps faim.
    Pourquoi vous pensez à manger toute la journée ?
    Pourquoi vous avez faim rapidement aprÚs le repas ou encore des pulsions incontrÎlables tout au long de la journée ?

    C’est ce que je vous propose de dĂ©couvrir dans cet Ă©pisode. 

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    • 14 min
    {REDIFF} Alimentation des enfants : les erreurs Ă  Ă©viter

    {REDIFF} Alimentation des enfants : les erreurs Ă  Ă©viter

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    Dans ce troisiĂšme Ă©pisode de rediffusion nous allons parler de l’alimentation des enfants et de l’alimentation qui est la plus adaptĂ©e pour leur santĂ©.

    Je vous éclairerais entre autres sur les erreurs courantes que nous faisons et qui sont à éviter. 

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    • 12 min

Avis

5,0 sur 5
161 notes

161 notes

Maryline F ,

Sujet abordé avec clarté - merci

Je découvre ce pod cast suite à votre intervention auprÚs de C. LAIGNEAU . Merci pour les sujets abordés de façon claire, précise et didactique . Merci

Cgal16 ,

Je recommande

Bonjour, je viens de dĂ©couvrir votre podcast, j’adore l approche, le naturel et la simplicitĂ© ainsi que tous les sujets abordĂ©s

Ogier 1 ,

Auditrice de la premiĂšre heure

Auditrice depuis le premier Ă©pisode, je ne me lasse pas des prĂ©cieux conseils de notre naturopathe prĂ©fĂ©rĂ©e. Julie, tu es top 😍 Ne change rien

Classement des podcasts dans Forme et santé

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