11 épisodes

Bienvenue sur Kinoa, le podast qui sĂšme les graines d'une vie plus saine.
Vous orienter sur le chemin de la forme et de la pleine santé... c'est l'ambition que je me suis fixée avec KINOA.
Dans ce podcast, je vais à la fois vous éclairer sur certains sujets parfois controversés, vous expliquer clairement comment votre corps fonctionne et vous donner des conseils simples et facilement applicables pour vous aider à reprendre votre santé en main. 
Chaque épisode est construit de façon à vous guider pas à pas vers de nouvelles habitudes de vie plus saines et équilibrées. 

đŸ„• KINOA, le podcast qui sĂšme les graines d'une vie plus saine â€Ș!‬ Julie Coignet , Naturopathe et Coach santĂ©

    • Forme et santĂ©
    • 5,0 ‱ 16 notes

Bienvenue sur Kinoa, le podast qui sĂšme les graines d'une vie plus saine.
Vous orienter sur le chemin de la forme et de la pleine santé... c'est l'ambition que je me suis fixée avec KINOA.
Dans ce podcast, je vais à la fois vous éclairer sur certains sujets parfois controversés, vous expliquer clairement comment votre corps fonctionne et vous donner des conseils simples et facilement applicables pour vous aider à reprendre votre santé en main. 
Chaque épisode est construit de façon à vous guider pas à pas vers de nouvelles habitudes de vie plus saines et équilibrées. 

    Episode 10 - Comment booster votre fertilité ?

    Episode 10 - Comment booster votre fertilité ?

    Dans ce 10Úme épisode de KINOA, je vous parle de fertilité. Nous verrons comment la Naturopathie et une bonne hygiÚne de vie chez la future maman mais aussi chez le futur papa peut booster la fertilité et augmenter vos chances de donner la vie. 



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    Je suis Julie Coignet, naturopathe et coach santé. Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à retrouver ou à garder la santé en adoptant de nouvelles habitudes de vie plus saines et équilibrées. 



    Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂȘtre, forme et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă  reprendre votre santĂ© en main. 



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    Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com



    Retrouvez moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe



    Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist

    • 18 min
    Episode 9 - Quelle eau boire ?

    Episode 9 - Quelle eau boire ?

    Dans ce 9Ăšme Ă©pisode de KINOA, je vous parle de l’eau, le fameux or bleu. Je commencerais par vous rappeler le rĂŽle de l’eau et les bienfaits de l’hydratation. Nous passerons ensuite en revue les diffĂ©rentes alternatives d’eau, puis je vous donnerais mes conseils sur la quantitĂ© d’eau que vous devriez boire, quand il est prĂ©fĂ©rable de la boire et enfin les bienfaits de l’hydrothĂ©rapie, une mĂ©thode thĂ©rapeutique ancienne utilisĂ©e en naturopathie, qui consiste Ă  prĂ©venir, traiter voire soigner par l'usage de l’eau. 



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    • 18 min
    Episode 8 - 10 conseils pour des vacances healthy

    Episode 8 - 10 conseils pour des vacances healthy

    Nous sommes le 1er juillet et ça fleur bon l’étĂ© comme on dit
 donc dans ce 8Ăšme Ă©pisode de KINOA, nous allons parler des vacances. Comment garder le cap lorsqu’on est plus sollicitĂ© ou hors de chez soi ? Pas toujours simple mais je vais vous donner 10 conseils qui vous aideront Ă  profiter sereinement de vos vacances. 



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    • 18 min
    Episode 7 - Quel est le petit déjeuner idéal ?

    Episode 7 - Quel est le petit déjeuner idéal ?

    Dans ce 7Úme épisode de KINOA, nous faisons le point sur le petit déjeuner, ce repas qui subit tout un tas de fausses croyances. Je vous donne mon point de vue sur son importance, sa composition idéale et aussi quelques idées de petits-déjeuners sains et équilibrés. 





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    • 19 min
    Episode 6 - Manger vivant pour ĂȘtre en bonne santĂ©

    Episode 6 - Manger vivant pour ĂȘtre en bonne santĂ©

    Dans ce 6Ăšme Ă©pisode de KINOA, nous parlons de l’alimentation vivante ou haute vitalitĂ©. De quoi s’agit-il ? Quels sont les bienfaits de cette alimentation, peut-elle amĂ©liorer notre Ă©tat de santĂ© gĂ©nĂ©ral et est-ce que tout le monde peut en profiter ?  





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    • 13 min
    Episode 5 - En finir avec les problĂšmes de peau !

    Episode 5 - En finir avec les problĂšmes de peau !

    Dans ce 5Úme épisode de KINOA, nous allons parler de la peau. 

    Quel est son rĂŽle ? Qu’est-ce qui accentue son veillissement ? Comment en prendre soin naturellement au quotidien et comment la prĂ©parer Ă  l’étĂ© ?



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    • 18 min

Avis d’utilisateurs

5,0 sur 5
16 notes

16 notes

Chris giamba ,

PĂ©pite de conseils

Un podcast simple et vitaminĂ©. Merci Julie pour vos mines d’or d’informations. Vous ĂȘtes au top ! Chris

SandraB-40 ,

Excellent podcast

Je découvre avec plaisir tous les secrets de la naturopathie grùce à Julie. Merci pour tous ces conseils prodigués avec bienveillance et bonne humeur!

Mlleeblog ,

De précieux conseils

Merci Julie pour ces prĂ©cieux conseils ❀

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