Métamorphose, éveille ta conscience !

Anne Ghesquière

Conversations inspirantes et conseils d’experts sur le bien-être, la santé mentale, la quête de sens, la psychologie, l’alimentation saine. - Lundi : Anne Ghesquière et ses invités (dès 7h00) - Un mercredi sur deux : Vos Métamorphoses, des récits de vie inspirants (dès 7h00) - Un Jeudi sur deux : Anne Ghesquière ou Alexandre Dana et leurs invités (dès 7h00) - Vendredi : une série "Routines & Rituels" sur un thème phare (dès 7h00) Anne Ghesquière est auteure et éditrice. Dans Métamorphose, elle explore tous les thèmes qui l’enchantent, la font évoluer et cheminer en conscience depuis plus de 20 ans. Attention, les informations partagées ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents. Ne cessez jamais un traitement médical en cours sans consulter votre médecin traitant et n’apportez aucune modification à celui-ci sans son avis. Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme de transformation de soi Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose Retrouvez Métamorphose sur Apple Podcast /Spotify/ Deezer /YouTube / CastBox et plein d'autres ! Suivez nous sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-) Bonne écoute ! Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. Le périnée, le superpouvoir méconnu du corps avec la prof de yoga / Pilates Clarisse Ernoux #665

    -1 J

    Le périnée, le superpouvoir méconnu du corps avec la prof de yoga / Pilates Clarisse Ernoux #665

    Anne Ghesquière reçoit Clarisse Ernoux, prof de yoga et de Pilates. Elles parlent du superpouvoir du périnée. Mais que savons-nous vraiment du périnée ? Quel est son impact sur corps ? Qu’est-ce qui peut l’altérer ? Comment éviter les fuites urinaires, la descentes d’organes ou les rapports douloureux ? Comment en faire un allié du quotidien, au service du bien-être, de la sexualité, de la confiance et du mouvement ? Clarisse Ernoux nous invite à le comprendre, à l’écouter et à en prendre soin grâce à des gestes simples, une respiration juste et une meilleure conscience corporelle. Son livre Périnée, votre superpouvoir, ma méthode pour reprendre le contrôle de votre corps est publié aux éditions Albin Michel. Épisode #665 Erratum : Anne évoque un kinésiologue ; il s’agit en réalité d’un kinésithérapeute. Résidant en Suisse, où cette profession est désignée sous le terme de physiothérapeute, cette différence de vocabulaire est à l’origine de la confusion en français. Quelques citations du podcast avec Clarisse Ernoux : "Le périnée est le miroir de notre histoire." "On doit s’occuper du périnée à chaque étape de notre vie. Il ne concerne pas que la grossesse. " "Il n’est jamais trop tôt ni jamais trop tard pour prendre soin du périnée." Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast /Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Thèmes abordés lors du podcast avec Clarisse Ernoux : 00:00 Introduction 01:30 L’invitée 02:37 Qu’est-ce que le périnée ? 04:01 Un sujet méconnu 05:09 Le plancher pelvien 06:56 Comment savoir si notre périnée fonctionne bien ? 07:56 Qui consulter ? 09:47 Attention aux mauvais exercices 12:41 L’impact de la posture 14:18 L’exercice de l’ascenseur 15:26 Périnée hyper-tonique et détente 18:31 Les fuites urinaires 20:11 Le poids des émotions 21:47 Périnée masculin / féminin 23:33 L’importance de la sensibilisation chez les jeunes 23:37 Que faire pendant le sport ? 25:55 Routine matinale 27:06 L’impact positif du mouvement grâce aux myokines 28:56 Quelle position aux toilettes ? 29:55 Qu’est-ce qui le fragilise au quotidien ? 30:46 En cas de césarienne 31:52 Descente d’organes, un sujet tabou 35:05 L’incontinence anale 36:42 Périnée et ménopause 40:42 Le pessaire : un outil efficace 41:18 Périnée et sexualité 42:35 Que sont les dyspareunies ? 45:32 Jamais trop tôt, jamais trop tard Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    48 min
  2. Sciences, chimie, nerf vague : comprendre l’intelligence de l’amour avec Stéphanie Brillant #182

    -3 J

    Sciences, chimie, nerf vague : comprendre l’intelligence de l’amour avec Stéphanie Brillant #182

    Anne Ghesquière reçoit Stéphanie Brillant, journaliste, réalisatrice, productrice et conférencière. Qu’est-ce que l’amour ? Est-il une émotion, une énergie, une force biologique ou alchimique ? Pourquoi peut-il nous faire toucher le sommet comme provoquer les plus grandes douleurs ? Existe-t-il une intelligence de l’amour, au croisement du cœur, du corps et de la conscience ? Et si, pour mieux comprendre notre rapport à l’amour, il fallait dépasser le seul registre psychologique pour explorer aussi les sciences, la chimie, le nerf vague et même une forme d’amour quantique ? Stéphanie Brillant a enquêté sur l’une des forces les plus puissantes de la nature et nous invite à nous ouvrir à l’amour plutôt qu’à le chercher, pour nous libérer de nos entraves et laisser cette énergie nous transformer. Son livre, L’incroyable pouvoir de l’amour, est publié chez Actes Sud [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE]  L'épisode #348 a été diffusé, la première fois, le 8 décembre 2022. Quelques citations du podcast avec Stéphanie Brillant : "L’amour n’est pas un sentiment mais une énergie et les sentiments nous informent que cette énergie nous traverse." "Quand le nerf vague fonctionne bien, on est d’avantage capable de se connecter aux autres." "L’amour ce n’est pas la gentillesse, c’est la justesse." Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Thèmes abordés lors du podcast avec Stéphanie Brillant : 00:00Introduction 01:30 L’invitée 02:36 Qu’est-ce que l’amour ? 03:55 L’amour quantique 05:25 Une expérience d’épiphanie du cœur 07:14 Les 4 états de l’amour 12:19 La conscience du cœur 14:32 Le champ magnétique du cœur 14:58 La mémoire du cœur 16:48 Cœur et alignement 17:50 Stress et maux du cœur 18:32 Le vortex du cœur 22:29 Trauma et acceptation 26:03 Le péricarde 29:20 Dialoguer avec ses organes 30:47 Une respiration pour trouver l’homéostasie 33:05 Nerf vague, nerf de l’amour 37:20 Amour et évolution 39:04 Le pire ennemi du cœur 40:47 Reconnaître la peur délétère 42:25 Peut-on prédire l’attirance ? 52:53 La playlist de l’amour 55:02 Peut-on être amoureux de plusieurs personnes ? 55:51 La limérence 56:37 Bonne relation et qualité de dispute 58:05 Le love bombing 59:31 Se réparer des blessures d’attachement 01:01:04 La jarre d’amour 01:02:05 Intégrer l’amour dans l’entreprise Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 4 min
  3. Frédéric Lenoir : atteindre la sérénité grâce aux stoïciens !

    -4 J

    Frédéric Lenoir : atteindre la sérénité grâce aux stoïciens !

    Frédéric Lenoir, philosophe : Les 4 fruits de la sagesse ! Comment ne plus être troublé par les échecs, les obstacles, les agressions, les critiques, les événements extérieurs de la vie ? Est-il possible de trouver la paix intérieure dans un monde instable et incertain ? Le philosophe et écrivain Frédéric Lenoir s’appuie sur l’épicurisme, le stoïcisme et le bouddhisme pour nous apprendre à changer notre regard sur le monde plutôt qu’à vouloir adapter le réel à nos désirs. Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS : Les 4 fruits de la sagesse] avec Frédéric Lenoir, philosophe et auteur des 5 piliers de la sagesse publié aux éditions Albin Michel. Pendant 4 semaines, Frédéric Lenoir explore ce que les grandes traditions peuvent nous transmettre et comment incarner ces enseignements au quotidien. Cheminons ensemble sur la voie de la sérénité, la joie profonde, l’amour universel, l’éveil et la présence consciente à soi. Une citation avec Frédéric Lenoir : "Le bonheur et le malheur sont dans notre regard, notre représentations des choses." Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Thèmes abordés lors du podcast avec Frédéric Lenoir : 00:00 Introduction 01:48 Sérénité et ataraxie 02:22 Comment garder la paix intérieure ? 04:38 Crise et opportunité 06:19 Socrate et l’acceptation de la mort 07:52 L’importance du regard que nous portons sur les choses 09:37 L’acceptation de l’inéluctable 10:47 Sérénité et fatalisme 11:52 L’aide de la foi 12:41 Épicurien et hasard 13:36 Bouddhisme et détachement Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Pascal Ito Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    15 min
  4. La vérité sur votre enfance : traumatismes, guérison et pourquoi votre corps se souvient, avec le Dr Gabor Maté #664

    -5 J

    La vérité sur votre enfance : traumatismes, guérison et pourquoi votre corps se souvient, avec le Dr Gabor Maté #664

    Anne Ghesquière reçoit le Dr Gabor Maté, médecin, conférencier et auteur à succès de renommée mondiale. Le Dr Gabor Maté nous invite à cesser de nous demander « Qu'est-ce qui ne va pas chez moi ? » et à commencer à se poser la question : « Que m'est-il arrivé ? ». Et si ce que nous appelons la « normalité » était en réalité profondément déséquilibrée? Pourquoi y a-t-il tant de souffrances psychologiques et physiques dans les sociétés dites développées ? Et si bon nombre de maladies, angoisses, traumatismes et addictions d'aujourd'hui n'étaient pas des échecs personnels mais des réponses intelligentes à un monde qui nous déconnecte de nous-mêmes ? Comment comprendre les liens profonds entre les traumatismes, le corps, les émotions et le comportement ? Gabor Maté explore une vision radicalement différente de la santé et des êtres humains et nous invite à changer de perspective. Son dernier livre, Le Mythe de la normalité, est publié en français aux éditions Guy Trèdaniel. Découvrez son approche psychothérapeutique sur son site. Épisode #664 Quelques citations tirées du podcast avec le Dr Gabor Maté : "Le corps se souvient de ce que l’esprit a dû oublier pour survivre." "Vous ne pouvez pas guérir le passé, mais vous pouvez guérir les effets du passé que vous portez encore en vous." "Personne n’est cassé. Personne n’est au-delà de la transformation." Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / Youtube Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Gabor Maté : 00:00 Introduction 01:30 Présentation de l'invité 02:15 L'impact des traumatismes infantiles 05:46 Qu'est-ce que la normalité ? 10:11 Une autre vision du traumatisme 15:55 L'humanité est-elle blessée par nature ? 18:58 La dimension transgénérationnelle 22:37 Adaptation, maladie et déclic  26:49 Le conflit attachement / authenticité  35:29 Les femmes et les maladies auto-immunes 37:38 Le mécanisme de la dépendance  42:10 Mémoires explicites et implicites 47:01 L'autorégulation 49:25 Quelles thérapies ? 54:06 Le processus pour traverser nos traumatismes 58:48 Spiritualité et guérison  01:05:46 TDAH et stress 01:13:11 Souffrance et créativité 01:15:16 Personne n'est brisé Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Gurudayal Khalsa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 16 min
  5. The Truth About Your Childhood : Trauma, Healing & Why Your Body Remembers with Dr. Gabor Maté #664

    -5 J

    The Truth About Your Childhood : Trauma, Healing & Why Your Body Remembers with Dr. Gabor Maté #664

    Anne Ghesquière welcomes Dr Gabor Maté, a world-renowned physician, speaker, and bestselling author. Dr Gabor Maté explore a radically different view of health and human beings and invites us to shift our perspective, to stop asking “What’s wrong with me?” and begin asking the far more compassionate question: “What happened to me?”What if what we call “normal” is actually deeply unbalanced? Why is there so much psychological and physical suffering in so-called developed societies? What if many of today’s illnesses, anxieties, trauma and addictions are not personal failures, but intelligent responses to a world that asks us to disconnect from ourselves? How can we understand the deep links between trauma, the body, emotions, and behavior? His latest book, The Myth of Normal, is published in French by Guy Trèdaniel Editions, le Mythe de la normalité. Discover his psychotherapeutic approach on his site. Episode #664 Some quotes from the podcast with Dr Gabor Maté: “Normal doesn’t mean healthy or natural. Normal often just means common.” “Trauma is not what happened to you.Trauma is what happened inside you.” "Nobody is broken. Nobody is beyond transformation." Receive Anne Ghesquière's inspiring weekly newsletter, Métamorphose.Discover Objectif Métamorphose, our 12-step program for discovering yourself.Follow us on social media: Instagram, Facebook, and TikTok.Subscribe on Apple Podcasts, Spotify, Deezer, CastBox, and YouTube.Support Métamorphose by joining the Métamorphose Tribe. Topics covered in the podcast with Dr Gabor Maté: 00:00 Introduction 01:30 Guest introduction 02:15 The impact of childhood trauma 05:46 What is normality ? 10:11 An other vision of trauma 15:55 Is humanity wounded by nature ? 18:58 Transgenerational dimension 22:37 Adaptation, illness, and turning point  26:49 The conflict attachment / authenticity  35:29 Women and autoimmune diseases 37:38 The mechanism of addiction  42:10 Explicit and implicit memories 47:01 Self-regulation 49:25 What therapies ? 54:06 The process to go through our traumas 58:48 Spirituality and healing  01:05:46 ADHD and stress 01:13:11 Suffering and creativity 01:15:16 Nobody is broken Foreword and precautions for listening to the podcast Photo © Gurudayal Khalsa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 17 min
  6. Diagnostiquée « borderline », j’ai choisi la vie ! avec Abigaïl Barrand

    -6 J

    Diagnostiquée « borderline », j’ai choisi la vie ! avec Abigaïl Barrand

    Longtemps, Abigaïl Barrand s’est sentie « trop ». Trop sensible. Trop intense. Trop vivante pour un monde qui préfère les cadres et les silences. Puis un mot est tombé. Un mot qui fait peur. Borderline. Un mot qui semblait tout figer alors qu’il ouvrait un passage. Hospitalisations, tentatives de suicide, errance intérieure. Et puis un jour, Abigaïl se met en mouvement. Changer d’horizon. Oser quitter les murs et lâcher les étiquettes. Partir sur la route, sans savoir exactement où. Sac sur le dos, pancarte à la main, elle se met en marche jusqu’au Pôle Nord. Un voyage radical, à la rencontre du froid, des autres et d’elle-même. Elle publie son journal de bord, Au bord de ma vie chez Larousse. Son témoignage nous invite à la sincérité, au mouvement intérieur, à la liberté farouche d’être soi dans [VOS MÉTAMORPHOSES] par Marion Duchêne. Quelques citations du podcast avec Abigaïl Barrand : "Être en dehors des normes, c’est être en avance sur les normes." "On a besoin de gens qui sortent des cases pour défoncer certaines portes qui sont verrouillées depuis longtemps." "Les rêves des gens, l’espoir des gens, c’est quelque chose d’hyper précieux à maintenir : ne cassez pas ça." Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / Youtube Thèmes abordés lors du podcast avec Abigaïl Barrand : 00:00 Introduction 01:30 Présentation de l'invitée 02:02 Le tabou de hospitalisation en psychiatrie 06:38 « Borderline », un diagnostic qui fait peur 09:52 La fatigue de vivre 11:54 Le coût de la suradaptation 15:03 La puissance de l’hypersensibilité 16:52 L’importance du témoignage 18:47 Direction les aurores boréales 24:58 Les leçons du voyage 26:52 De magnifiques rencontres 30:21 La pair-aidance 36:11 Préserver les rêves et l’espoir 40:02 L’objet symbolique d’Abigaïl Barrand Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast  Photo © Céline Nieszawer Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    43 min
  7. Les 5 biais qui nous empêchent vraiment de changer, avec Thomas d’Ansembourg #663

    2 FÉVR. · BONUS

    Les 5 biais qui nous empêchent vraiment de changer, avec Thomas d’Ansembourg #663

    Anne Ghesquière reçoit Thomas d’Ansembourg, psychothérapeute et expert en CNV (communication non violente). Quels sont ces mécanismes invisibles qui nous enferment dans la répétition, la lutte, la peur ou l’épuisement ? Comment les déprogrammer pour nous créer une vie choisie plutôt qu’une vie subie ? Comment retrouver une existence qui ait du sens en nouant avec soi-même et les autres des relations profondes, fécondes et inspirantes ? Comment, en se changeant soi, contribuer à changer et à réenchanter le monde ? Thomas d’Ansembourg nous invite à identifier les systèmes de pensée qui nous habitent pour être plus heureux dans notre vie en tant que personnes mais aussi en tant que citoyens. Son livre, Te changer toi peut tout changer, est paru aux éditions HarperCollins. Épisode #663 Quelques citations du podcast avec Thomas d’Ansembourg : "Quand il y a des épreuves dans nos vies, c’est souvent pour permettre une éclosion de conscience." "Nous avons plus appris à compenser notre mal-être qu’à nourrir notre bien-être profond, stable, généreux et contagieux." "Nous avons besoin d’intégrer dans nos vies des disciplines de paix." À réécouter : #162 Quel sens pour les jeunes ? Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast /Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Thèmes abordés lors du podcast avec Thomas d’Ansembourg : 00:00 Introduction 01:30 L’invité 03:51 La société va-t-elle mal ? 05:43 Pourquoi se changer soi ? 08:17 Connaissance de soi et dimension citoyenne 11:24 D’où viennent nos encodages profonds ? 13:11 La Communication Non-Violente (CNV) 16:08 Résultat vs Qualité du lien 17:43 Les 5 mécanismes d’autoblocage 19:30 La culture du malheur 22:09 Se libérer de la compulsion 25:43 Observer ses systèmes de pensées 27:21 Tragédie et hypnose collective 30:01 La gratitude comme moteur 31:28 Du conflit au respect de l’autre 34:23 Le mythe de la violence rédemptrice 37:04 Jouer ses masques pour s’en libérer 39:45 L’estime de soi, un enjeu du vivre ensemble 41:30 La violence, expression de la frustration 43:07 Sortir de la mécanique de la méfiance 46:47 La culture de la séparation et vision binaire 49:51 La tentation de l’extrême 51:44 Un autre regard sur le monde 52:30 La culture contre le temps 57:05 Retrouver le souffle 01:00:52 La puissance du rêve Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 2 min
  8. Réguler son nerf vague pour renouer avec la pleine confiance grâce à Ludovic Leroux [sélection week-end]

    31 JANV.

    Réguler son nerf vague pour renouer avec la pleine confiance grâce à Ludovic Leroux [sélection week-end]

    Anne Ghesquière reçoit Ludovic Leroux, Coach certifié en Neurosciences Appliquée et expert Théorie Polyvagale. Et si notre manque de confiance ne venait pas de notre mental, mais de notre système nerveux ? Pourquoi nous sentons-nous parfois en insécurité sans raison apparente ? Peut-on réellement rééduquer notre nerf vague pour sortir de la timidité, apaiser l’anxiété et retrouver une sérénité naturelle ? Comment passer d’états de survie à des états de confiance durables ? Ludovic Leroux explore les mécanismes profonds de l’insécurité intérieure à travers la neurobiologie et la Théorie Polyvagale et transmet des outils concrets pour apprendre à réguler son système nerveux, développer une confiance incarnée et vivre en pleine présence. [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE]  L'épisode #209 a été diffusé, la première fois, le 8 juillet 2021. Quelques citations du podcast avec Ludovic Leroux : "Aujourd’hui, on n’a plus peur de mourir, on a peur de souffrir" "Si j’ai des tensions au niveau des cervicales, ça veut dire que je ne peux pas voir le danger et ça me met en insécurité" "Maintenant, dès que j’ai une pensée ou une émotion je l’observe plutôt que d’y réagir tout de suite" Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Thèmes abordés lors du podcast avec Ludovic Leroux : 00:00Introduction 01:30 L’invité 02:54 La peur de monter sur scène 04:50 Le mécanisme de la timidité 06:15 Le parcours de Ludovic Leroux 07:02 L’origine corporelle de la crainte 08:38 Qu’est-ce qu’un coach certifié en neurosciences ? 09:28 Le fonctionnement du système nerveux autonome 10:43 La théorie polyvagale 13:15 Le nerf vague dans le corps 14:01 Quel usage de cette théorie ? 17:04 Fascias et mémoire 18:41 Nerf vague et les 3 consciences 20:23 L’impact de l’enfance 21:55 Lien nerf vague et types d’attachement 25:06 L’état ventral : le plus équilibré ? 28:04 Les niveaux de confiance 32:53 Comment switcher d’un état à un autre ? 38:55 En cas de peur de l’avion 41:42 Quels outils ? 43:10 La digestion des émotions 45:07 Les exercices recommandés 47:18 Quels bienfaits ? 48:15 Théorie polyvagale et hypersensibilité Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    50 min
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4,8
sur 5
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Informations

  • Création
    Anne Ghesquière
  • Années d’activité
    2019 - 2026
  • Épisodes
    1,4 k
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Anne Ghesquière Métamorphose
  • Site web de l’émission
    Métamorphose, éveille ta conscience !
  • Fournisseur

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