3 épisodes

Après nous avoir donné toutes les clés pour être “Au TOP”, Laury se questionne désormais sur ses failles, sa vulnérabilité, ses moments down, et nous livre sans filtre son témoignage pour apprendre à déculpabiliser avec le smile ! :) À écouter sans modération tous les quinze jours !

"Comment tu fais ?" by Laury Thilleman Laury Thilleman

    • Éducation
    • 4,6 • 369 notes

Après nous avoir donné toutes les clés pour être “Au TOP”, Laury se questionne désormais sur ses failles, sa vulnérabilité, ses moments down, et nous livre sans filtre son témoignage pour apprendre à déculpabiliser avec le smile ! :) À écouter sans modération tous les quinze jours !

    Épisode 3 – “Comment tu fais pour garder la forme ?” avec Lugdivine Meytre

    Épisode 3 – “Comment tu fais pour garder la forme ?” avec Lugdivine Meytre

    Aujourd’hui, on change un peu les règles du jeu. Dans ce nouvel épisode, je réponds à l’une de vos questions (bon, ça, c’est comme d’habitude), mais cette fois, je ne suis pas toute seule ! Vous êtes nombreux, chaque jour, à me demander : "Mais comment tu fais pour garder la forme ?"Et si vous me suivez sur Instagram, vous le savez probablement déjà, c’est en grande partie grâce à mon équilibre sportif ! Seulement voilà, il n’y a pas longtemps, une nouvelle activité est entrée dans ma vie et a complètement révolutionné mon rapport à mon corps, à mon énergie, et carrément à la façon dont j’envisageais le sport ! Et ça, c’est grâce à Lugdivine Meytre : la magicienne qui m’a fait aimer… le Pilates ! Je suis donc ravie de l’inviter dans mon podcast, et toutes les deux, on va tout vous raconter. Ou plutôt, Lugdi va répondre à toutes les questions que vous pourriez vous poser sur le Pilates, et j’espère vraiment que ça vous plaira. Peut-être même que, comme moi, vous deviendrez vite accro, qui sait !

    Après cette première écoute, on se donnera rendez-vous dans quinze jours pour un nouvel épisode de "Comment tu fais ?" Et si vous voulez être au taquet pour chaque sortie, n’hésitez pas à vous abonner sur l’appli de votre choix, ou à me suivre sur Instagram !

    Vous pouvez également me retrouver en librairie, avec mes méthodes Au TOP ! : Tonic Organic Positive. 



    Mes méthodes Au TOP ! : https://bit.ly/3lwQiFb 

    Mon Agenda 2022 : https://bit.ly/3EmJ8fn

    Challenge Beauté du visage : https://bit.ly/3mRVgNh

    Challenge Pilates : https://bit.ly/3lHJqWW

    Challenge Happy Entrepreneure : https://bit.ly/30fLgpt

    Autrice & Animatrice : Laury Thilleman

    Production : Éditions First

    Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL

    Montage & Mixage : Claire Sarfati

    Musique : Spinning Merkaba

    • 30 min
    Épisode 2 – "Comment tu fais pour te sentir légitime ?"

    Épisode 2 – "Comment tu fais pour te sentir légitime ?"

    Dans ce nouvel épisode, je réponds à une nouvelle question que vous me posez très souvent, à cause (ou grâce) aux différentes activités que je mène : "Mais comment tu fais pour te sentir légitime ?" Peut-on lancer sans complexe sa marque de fringues éthique ou ouvrir son resto quand on est journaliste télé et même ancienne Miss France ? Est-ce que je ne souffrirais pas un chouille du syndrome de l’imposteur ? Vous savez, ce mal dont on entend beaucoup parler en ce moment, le truc tendance, qui consiste à ne pas se sentir assez légitime ou à minimiser ses talents. Alors clairement, la réponse est OUI, je le ressens (et pas qu’un peu !), et c’est ce dont je tiens justement à vous parler aujourd’hui. Ensemble, on va essayer de comprendre d’où il vient, ce fichu syndrome, pourquoi on le ressent, et comment on fait pour lui envoyer un big uppercut ! :)

    Après cette première écoute, on se donnera rendez-vous dans quinze jours pour un nouvel épisode de "Comment tu fais ?" Et si vous voulez être au taquet pour chaque sortie, n’hésitez pas à vous abonner sur l’appli de votre choix, ou à me suivre sur Instagram !

    Vous pouvez également me retrouver en librairie, avec mes méthodes Au TOP ! : Tonic Organic Positive.



    Mes méthodes Au TOP ! : https://bit.ly/3lwQiFb 

    Mon Agenda 2022 : https://bit.ly/3EmJ8fn

    Challenge Beauté du visage : https://bit.ly/3mRVgNh

    Challenge Pilates : https://bit.ly/3lHJqWW

    Challenge Happy Entrepreneure : https://bit.ly/30fLgpt

    Autrice & Animatrice : Laury Thilleman

    Production : Éditions First

    Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL

    Montage & Mixage : Claire Sarfati

    Musique : Spinning Merkaba

    • 8 min
    Épisode 1 – "Comment tu fais pour être toujours positive ?"

    Épisode 1 – "Comment tu fais pour être toujours positive ?"

    Dans ce tout premier épisode de mon podcast, je vais répondre à la question : "Mais comment tu fais pour être toujours positive ?" Car, on ne va pas se mentir, on doit me poser la question au moins 18 fois par jour. Et au risque de vous décevoir, c’est important pour moi aujourd’hui de vous répondre que non, ça n’existe pas, quelqu’un qui sourit tout le temps. Qu’il est temps d’arrêter de culpabiliser, de lâcher un peu la pression et de s’autoriser à vivre toutes nos émotions. Alors c’est parti, on est ensemble pour 11 minutes de vrai et d’authentique, où je vais vous parler de la face cachée, et de la bad Laury ! Mais vous me connaissez, je ne vais pas vous laisser comme ça sans vous donner quelques solutions ! :)

    Après cette première écoute, on se donnera rendez-vous dans quinze jours pour un nouvel épisode de "Comment tu fais ?" Et si vous voulez être au taquet pour chaque sortie, n’hésitez pas à vous abonner sur l’appli de votre choix, ou à me suivre sur Instagram !

    Vous pouvez également me retrouver en librairie, avec mes méthodes Au TOP ! : Tonic Organic Positive.



    Mes méthodes Au TOP ! : https://bit.ly/3lwQiFb 

    Mon Agenda 2022 : https://bit.ly/3EmJ8fn

    Challenge Beauté du visage : https://bit.ly/3mRVgNh

    Challenge Pilates : https://bit.ly/3lHJqWW

    Challenge Happy Entrepreneure : https://bit.ly/30fLgpt

    Autrice & Animatrice : Laury Thilleman

    Production : Éditions First

    Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL

    Montage & Mixage : Claire Sarfati

    Musique : Spinning Merkaba

    • 11 min

Avis du public

4,6 sur 5
369 notes

369 notes

Lety yéti ,

Énorme gratitude !

En admiration devant toi et ton parcours depuis toujours, habituée de ce type de podcast vers le développement personnel, merci pour ces deux podcast qui sont un vrai boost au quotidien ! Merci pour ton authenticité et ta simplicité, ton sourire derrière le micro est contagieux 😁✨

Kiwette007 ,

Au top 👌

Merci Laury pour ces podcasts que je découvre. J’adore 😊 ils donnent du peps Sont fun. Vraiment au TOP 👌
Rdv est prix pour vous suivre à chaque podcast publié et commencer à lire votre méthode sur 365 euros.

adecco p67 ,

Bravo et merci

J’ai écouté votre émission avec Pauline Laigneau j’ai adoré et du coup hop hop hop j’ai écouté votre podcast et alors super c’est court c’est rigolo et ça fait du bien à l’esprit 😀👍hâte d’écouter le prochain

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