Fini les plateaux, redonne un BOOST à tes résultats | E023 Bouge Mange Shine ✨

As-tu l'impression de faire du «sur place» avec tes entraînements ou ta perte de poids?
Tu es sûrement dans un plateau...
Dans cet épisode, je te donne plusieurs trucs pour briser ce fameux plateau et venir redonner un boost à tes résultats.
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