56 épisodes

🍋 Super mamas est le podcast dédié aux futures et jeunes mamans. 

Chaque semaine, on plonge dans l’histoire d’une maman qui nous raconte sa trajectoire de maternité, de la grossesse au post-partum en passant par l’accouchement... ✨ 

Les histoires partagées se veulent positives & bienveillantes !  🐣

Retrouvez également une communauté de femmes engagées sur Insta. 🔥
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Super mamas | Podcast de maternit‪é‬ Super mamas

    • Famille
    • 5,0 • 20 notes

🍋 Super mamas est le podcast dédié aux futures et jeunes mamans. 

Chaque semaine, on plonge dans l’histoire d’une maman qui nous raconte sa trajectoire de maternité, de la grossesse au post-partum en passant par l’accouchement... ✨ 

Les histoires partagées se veulent positives & bienveillantes !  🐣

Retrouvez également une communauté de femmes engagées sur Insta. 🔥
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    EP49. Chloé • Une maternité rêvée

    EP49. Chloé • Une maternité rêvée

    Bon, je préfère vous prévenir mais si vous vous posez la question de refaire un bébé, l’écoute de cet épisode va clairement vous pousser à remettre le couvert ! Le récit que vous vous apprêtez à entendre est tellement fluide, facile et positif, qu’il donne envie de faire pleeeeeins de bébés ! Si si, je vous assure !

    Chloé, est venue déposer à mon micro la belle histoire de sa grande famille composée de son mari et de ses trois adorables enfants Brune, Loume et Léon.

    Et cette histoire elle a commencé par un voyage à l’autre bout du monde, en Australie plus exactement, duquel Chloé a ramené dans ses valises celui qui allait devenir le père de ses enfants… Et oui, avoir des enfants était une évidence pour cette jeune femme pleine de vie.

    C’est donc après quelques années à filer le parfait amour avec son chéri, que le couple s’est lancé dans la plus folle des aventures, celle de devenir parents. 

Dans cet épisode, Chloé retrace le fil de ces dernières années et nous raconte ses trois grossesses et accouchements qui ont été intenses, puissants et joyeux.

    Elle vous parlera aussi d’une grossesse extra-utérine qui aurait pu lui coûter la vie mais qui, fort heureusement, a été décelée juste à temps. Elle reviendra également en détails sur l’arrivée récente de son troisième enfant, ce petit Léon, qui s’est niché en elle par surprise et qui était finalement plus attendu que jamais.

    Je ne vous en dit pas plus et je vous laisse découvrir cette super histoire douce, remplie de joie et de sérénité. Merci Chloé pour ta confiance et ce boost d’énergie. Tu respires la joie et le bonheur et ça, ça fait vraiment plaisir à voir.

    Je vous souhaite une très belle écoute.

    📸 @dame.cigogne

    *** Pour retrouver l'univers de notre super mama  :

    👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Le compte Instagram de Chloé

    *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠!
    POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr

    🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    • 1h 9 min
    EP48. Anne • Maternité douce et apaisée

    EP48. Anne • Maternité douce et apaisée

    Si vous saviez comme je suis heureuse de partager avec vous aujourd’hui la jolie histoire d’Anne. Une histoire positive, joyeuse et remplie d’espoir !

    C’est une première grossesse inattendue, sous stérilet, qui a plongé Anne, de manière prématurée, dans le monde de la maternité. Une grossesse arrivée trop tôt et le choix de l’IVG qui s’est naturellement imposée à ce jeune couple, dans cette période de leur vie en non adéquation avec l’accueil d’un enfant.

    C’est quelques années plus tard, alors qu’Anne et Rémy étaient partis s’expatrier à Singapour, que l’idée de lancer le projet est apparue. Ni une, ni deux, Anne tombait enceinte directement après l’arrêt de sa contraception. Une grossesse qui démarre sous les meilleurs auspices avant qu’une pandémie mondiale bien connue vienne chambouler tous leurs plans…

    Rester à Singapour et faire famille loin des leurs ou tout quitter pour rentrer en France et écrire un nouveau chapitre de leur histoire ?

    Dans cet épisode, Anne nous raconte comment elle a géré leur départ de Singapour et leur installation dans la jolie ville de Marseille à plus de six mois de grossesse. Une expérience inédite mais ultra heureuse !
    Elle revient également sur son premier accouchement qui fut trèèèès long, mais aussi, et surtout, sur les premiers mois avec son bébé dont elle garde un souvenir ému et joyeux. Tellement joyeux, que le couple a décidé de se relancer dans un projet bébé hyper rapidement après la naissance de Lucas.

    À travers son récit, Anne nous raconte sa deuxième grossesse, placée sous le signe de la fatigue cette fois-ci, et revient sur ce deuxième accouchement en conscience lors duquel elle s’est sentie ancrée et actrice à la fois.

    Et puis, comme vous le savez, la maternité redistribue souvent toutes les cartes. En étant devenue maman, Anne s’est posée les bonnes questions et a osé se lancer dans une autre aventure, celle de l’entreprenariat ! C’est en vivant elle-même des post-partum doux et sereins qu’elle s’est aperçue qu’il était urgent d’aider les femmes à adopter une alimentation vitalisante et réconfortante pendant cette période si importante qu’on appelle aussi "quatrième trimestre". C’est face à ce constat qu’elle vient tout juste de lancer YuMum, un concept de coffrets repas sains et savoureux déjà cuisinés et prêts à être dégustés ! Un projet ambitieux que je salue et soutiens à 100% évidemment.

    Merci tellement Anne pour cette vague de fraîcheur !

    Je vous laisse sans plus tarder découvrir ma conversation avec cette super mama et vous souhaite une très belle écoute.

    *** Pour retrouver l'univers de notre super mama :

    👉 Le compte Instagram de YuMum
    👉 Pour recevoir l'ebook Yumum gratuit

    *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠!
    POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr

    🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    • 1h 11 min
    EP47. Emie • Après les pleurs vient le bonheur

    EP47. Emie • Après les pleurs vient le bonheur

    Lorsqu’Émie m’a contactée par mail pour me raconter son histoire, j’ai été émue aux larmes par son récit. Elle me racontait, à travers ces lignes, son parcours de maternité qui s’est dessiné après avoir appris une terrible nouvelle. En effet, Ali, son grand amour de toujours, a été diagnostiqué comme porteur d’une maladie sournoise et douloureuse qui est la sclérose en plaque.

    Dans cet épisode, Émie revient sur l’annonce du diagnostic et nous raconte avec beaucoup d’émotions et de sincérité à quel point elle a prit sur elle pour être présente à 100% aux côtés de son chéri.

    Elle nous raconte également que c’est finalement ce bouleversement qui a poussé son couple à se lancer dans un projet bébé. Et oui, il y avait comme une urgence. Une urgence a apporter de la vie et de la joie dans ces moments si difficiles.

    Émie retrace donc son parcours et le bonheur qu’elle a connu a être enceinte, en complète symbiose avec sa fille. Elle se confie aussi sur l’anxiété qu’elle a pu ressentir et la peur qu’elle a eu de perdre cet enfant pour qui elle avait déjà tant d’amour. Je remercie grandement Émie pour sa générosité. Je sais à quel point il est dur de se confier, surtout sur des sujets si intimes qui remuent beaucoup d’émotions.

    Je voulais te dire, Émie, que ton récit force au respect et à l’admiration. On sent en toi une force de caractère énorme qui inspirera, j’en suis sûre, ta merveilleuse petite fille.

    Je vous laisse de suite avec cette super histoire et vous souhaite une belle écoute !

    *** Pour retrouver l'univers de notre super mama  :

    👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Le compte Instagram d'Emie

    *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠!
    POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr

    🎶 © « Outside » Adam Pearce Music

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    • 1h 38 min
    EP46. Aurélie • Des épreuves pour un miracle

    EP46. Aurélie • Des épreuves pour un miracle

    En enregistrant cet épisode avec Aurélie, j’ai été subjuguée par la force de son témoignage et l’espoir qui l’anime depuis si longtemps. Aurélie, c’est la super mamas qui a un peu tout vécu finalement…

    Trois grossesses arrêtées avant de tomber enceinte de sa fille Ambre, une grossesse pleine de rebondissements avec entre autres un alitement stricte à 18 jours de grossesse, un résultat du dépistage de la trisomie inquiétant, un placenta prævia…

    Et finalement, un accouchement long et douloureux mais qui lui aura permis de plonger enfin les yeux dans ceux de son bébé. C’est justement ce parcours semé d’embûches qu’Aurélie me fait l’honneur de partager aujourd’hui sur Super mamas.

    Fort heureusement, l’histoire se termine bien et c’est d’ailleurs avec sa fille dans les bras, que cette maman a pu me dévoiler avec générosité son histoire. Je vous laisse découvrir le récit d’Aurélie.

    Un récit poignant dans lequel elle nous rappelle que bien que la vie ne soit pas toujours juste, elle reste belle.

    Je vous souhaite une très belle écoute !

    *** Pour retrouver l'univers de notre super mama  :

    👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Le compte Instagram d'Aurélie

    *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠!
    POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr

    🎶 © « Outside » Adam Pearce Music

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    • 1h 47 min
    EP45. Marie • Mon combat pour un deuxième enfant

    EP45. Marie • Mon combat pour un deuxième enfant

    Aujourd’hui, je suis heureuse de vous partager l’histoire de Marie, atypique mais surtout remplie d’espoir ! Marie est tombée enceinte une première fois, sans même le savoir, et a vécu ce qu’on appelle un déni de grossesse. Une expérience spéciale qui lui a finalement permis de faire la rencontre de sa première fille il y a un peu plus de 10 ans maintenant.

    Puis c’est en se lançant dans un nouveau projet bébé, que les choses ont commencé à se corser. Après le diagnostic des ovaires polykystiques posé, le personnel médical est clair, il va falloir se faire aider médicalement pour espérer une nouvelle grossesse.

    Alors comment accepter que cette fois-ci notre corps a besoin d’aide pour créer la vie alors qu’elle était venue se nicher hyper rapidement la première fois ? Comment garder espoir quand notre parcours est semé d’embûches, qu’on vit deux fausses couches et qu’on suit un protocole lourd et long ? Comment garder rester motiver en voyant les années défiler mais toujours pas de bébé pointer le bout de son nez ?

    Dans cet épisode, Marie lève le voile sur des sujets encore tabous comme la fausse couche et la PMA. Elle partage avec générosité et bienveillance son expérience pour à son tour aider d’autres femmes, d’autres couples, dans la même situation.

    Ce que je retiens de cet échange c’est la force de Marie. La force dont elle a dû faire preuve pendant ces années de combat qui lui ont finalement permis d’accéder à la victoire, celle de tenir aujourd’hui dans ses bras, son bébé arc-en-ciel.

    Merci à Marie d’être revenue sur ces années d’épreuve et de combat.

    Je vous laisse de suite avec son histoire et ne soyez pas étonné d’entendre des petits bruits de bébés car Antoine son fils, et Léa ma fille, étaient de la partie !

    Très belle écoute. 

    *** Pour retrouver l'univers de notre super mama  :

    👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Le compte Instagram de Marie

    *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠!
    POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr

    🎶 © « Outside » Adam Pearce Music

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    • 1h 22 min
    EP44. Clarisse • Yogi & mummy

    EP44. Clarisse • Yogi & mummy

    Bouger, s’étirer, se sentir libre et maître de son corps… C’est ce que permet la pratique du yoga, ce sport qu’enseigne avec passion Clarisse, notre super mama du jour.

    Dans cet épisode, Clarisse retrace son histoire de maternité entre puissance et douceur. Une grossesse ponctuée de nausées qui s’est tout de même bien passée et lors de laquelle elle a dû apprendre à cohabiter avec ce petit être qui grandissait en elle.

    Alors comment se prépare t-on à l’accouchement quand on connait parfaitement son corps et qu’il est même notre principal outil de travail ? Comment le mouvement et la connaissance de soi nous permet d’appréhender au mieux ce jour si particulier de notre vie ? 



    C’est ce que va vous raconter Clarisse dans cet épisode que j’ai adoré enregistrer. Elle reviendra sur la gestion des sensations pendant les contractions, sur la rencontre avec son petit garçon mais aussi sur l’après…

    Et comme elle le dit si bien, le savoir c’est le pouvoir, alors cette super mama nous fait l’honneur de partager ses conseils sur les exercices à mettre en place après l’accouchement. L’objectif ? Retrouver un corps dans lequel on se sent bien et surtout garder un esprit calme et apaisé.

    Merci mille fois Clarisse pour cette jolie transmission et pour l’investissement que tu dédies aux futures mères et aux toutes jeunes mamans. C’est grâce à des engagements comme les tiens que les femmes peuvent être entourées, chouchoutées et enfin écoutées…

    Je vous souhaite une magnifique écoute. 

    *** Pour retrouver l'univers de notre super mama :
    👉 Le compte Instagram de Clarisse
    👉 Ses accompagnements, retraites & son podcast

    📸 @louisedemetz_

    *** REJOIGNEZ-NOUS SUR INSTA, C'EST ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ICI⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠!
    POUR VOUS INSCRIRE À LA NEWSLETTER, C'EST PAR LÀ ! POUR RACONTER VOTRE SUPER HISTOIRE, ENVOYEZ-MOI UN MOT DOUX 👉 bonjour@super-mamas.fr

    🎶 © « Out of time man » Shane Wolf Pheil

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    • 46 min

Avis

5,0 sur 5
20 notes

20 notes

Emie - Notrenaissance_ ,

SUPER MAMA POWER

J’ai enregistré un épisode avec Lou, que j’écoutais déjà avec énormément de plaisir !
Un podcast qui transpire l’ocytocine, la vérité sur la maternité, les vécues de chacune et qui prône la bienveillance ❤️

Merci Lou pour tout ce que tu met en place au quotidien pour toutes les supers mamas qui te suivent !

Et en petit plus, en tant que professionnel du milieu de la périnatalité, Lou n’hésites pas à partager chacun de nos projets ! Alors soutenons le sien aussi ❤️

brunetteapaillettes ,

👌🏼

Merci pour ces supers témoignages plein de sororité. Des maternités toutes différentes, toutes passionnantes !

Mcdbn ,

😍

Un classique des podcasts autour de la maternité, avec des sujets variés et une Lou pétillante !

Classement des podcasts dans Famille

Encore une histoire
Encore une histoire
Bliss-Stories - Maternité sans filtre - récits décomplexés
Clémentine Galey
La Matrescence
Clémentine Sarlat
Oli
France Inter
Bestioles
France Inter
Curieux de sciences
Images Doc et Muséum national d'Histoire naturelle

D’autres se sont aussi abonnés à…

Mères
Les Louves
Hello Mammas (ex Le Tourbillon)
Shane Love
Prenons un café
Elise Bultez
Bliss-Stories - Maternité sans filtre - récits décomplexés
Clémentine Galey
La Matrescence
Clémentine Sarlat
Le podcast des Maternelles
France Télévisions