La Palette d'Alex La Palette d'Alex

7 conseils/pistes de réflexion pour vous aider à surmonter une épreuve, avancer dans votre vie et en ressortir grandi !

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Aujourd'hui, j'avais envie de transmettre un message auprès des personnes qui ont elles aussi vécu l'inceste.

Les épreuves que nous traversons ne définissent ni notre identité, ni notre futur. On peut être heureux même si on a connu le malheur.

Si tu as toi aussi vécu ça, je te conseille d'écouter ce podcast. 

Je t'invite aussi à visionner ma sujet sur le sujet :

https://www.youtube.com/watch?v=HfxvfEj6-eg&t=776s

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C'est une question que je me suis posée il y a quelques années, alors que je traversais le désert du célibat.

Elle m'a permis de prendre conscience de certaines choses, de prendre du recul et de faire un vrai travail de développement personnel afin de m'aimer moi-même.

Car la base d'un couple sain, c'est avant tout deux personnes qui se connaissent et s'aiment elles-mêmes profondément. 

Comment aimer l'autre si l'on ne coche pas soi même nos propres cases ?

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Pourquoi c'est si important de s'émanciper de l'influence de nos parents ?

Nous sommes conditionnés pendant tout notre enfance : jusqu'à 7 ans, nous absorbons littéralement tout ce qui se passe dans notre environnement. Cela va nous servir de référence dans notre développement et construction identitaire.

Hors, nous ne sommes pas le conditionnement de nos parents. Nous ne sommes pas une extension d'eux.

C'est pourquoi il est important de se débarrasser des choses qui ne nous appartiennent pas afin de découvrir notre véritable identité et nos aspirations, propres à nous, pour nous construire une vie épanouissante.

Dans une première partie, j'explique en quoi c'est important de se détacher de nos parents, puis je partagerai mon expérience personnelle et comment cela a joué sur ma construction personnelle.

Dans un 2nd temps, j'aborde la difficulté de se confronter à nos parents.

En tant que femmes, nous sommes soumises à un cycle hormonal tout le long de notre vie (ou presque) qui entraine des variations d’humeurs et d’énergie en fonction de celui-ci.  

Je vous propose ce podcast afin de partager avec vous la façon dont j’ai adapté mon quotidien en fonction de mon cycle hormonal afin d’être le plus en symbiose possible avec mon corps.

Est-ce que notre physique représente notre valeur ? 

Est-ce qu’il représente notre esprit, notre âme, notre richesse interne ? 

Est-ce que notre physique est un moyen pour nous d’exprimer notre identité ou créativité ?

Ou bien, est-ce un moyen pour nous de nous camoufler également ?

De cacher qui l'on est vraiment, à l’intérieur de nous, grâce «  à un masque » ?

Dans ce podcast, je vous partage ma vision de la superficialité et pourquoi ce terme est associé à tort au physique ou à l'apparence.