Le choix d'une vie Jennifer Pétré

Dans cet épisode, je vous partage l’histoire de Justine Andanson, journaliste de formation, notamment dans le sport et la nutrition, entrepreneure, et doula en devenir. Je suis le parcours de Justine depuis au moins 10 ans. Elle a d’abord lancé en 2008 le site internet Trucs de Nana, puis plus récemment Boosty, une plateforme de coaching dédié au bien-être. Elle a aussi écrit deux livres de fitness dont un pour rester en forme pendant la grossesse et organisé de nombreux événements sportifs pour les femmes.

Il y a quelques mois, j’ai appris que Justine suivait une formation pour devenir doula. Une profession dont je vous avais parlé dans l’épisode 7 et qui me tient à cœur. C’était l’occasion parfaite de vous expliquer précisément le rôle d’une doula et pourquoi cette profession est si précieuse.

Merci beaucoup Justine pour ta disponibilité et pour ce moment très enrichissant.

Je vous souhaite une bonne écoute !

Sources

Podcast Le Tourbillon, épisode 30, dans lequel Justine revient sur ses grossesses et accouchements : https://le-tourbillon.com/justine/

Podcast La Matrescence, épisode 15, dans lequel Justine revient sur l’arrivée de son 2ème enfant et l’équilibre à (re) trouver en famille : https://lamatrescence.fr/episode-15-avoir-un-2e-enfant-et-lequilibre-qui-vacille-justine-trucsdenana/

Livre "Le bébé est un mammifère" de Michel Odent

France-Marie Perreault, Coach parentale : https://www.facebook.com/francemarieperreaultcabinet/

Boosty, la plateforme dédiée au bien-être des femmes : https://www.boosty.coach/

Fit Mum, le livre de Justine pour rester en forme pendant la grossesse : https://livre.fnac.com/a11266417/Justine-Andanson-Fit-Mum-Tonique-et-en-forme-pendant-la-grossesse

Comptes Instagram à suivre :

Shanty Yoga : https://www.instagram.com/shantyoga/

Quantik Mama : https://www.instagram.com/quantikmama/

Dans cet épisode je vous partage l’histoire de Cécile et Layth, fondateurs du café family friendly La Bonne Planque à Poissy.

Ils nous racontent leur histoire de parents. D’abord la vie de famille recomposée avec Lehyan, le fil de Layth, puis l’arrivée de Maelys rapidement après leur rencontre. Le désir d'agrandir la famille est bouleversé par l’épreuve du deuil périnatal de Zoé. Mais heureusement la vie triomphe avec la naissance de Lyna.

Quant à l’histoire de la Bonne Planque, elle est née de l’envie de créer un projet à 2 et d’offrir un lieu pour les parents et leurs enfants. Un café-restaurant dans lequel on peut boire un verre, bien manger et où les enfants peuvent jouer sans se sentir de trop. Mais c’était sans compter la crise du Covid !

Comment tenir bon quand on ouvre un restaurant en mars 2020 ? Comment concilier vie d’entrepreneurs et vie de famille avec des enfants en bas âge ?

Je ne vous en dis pas plus et vous laisse écouter leur histoire.

Merci Cécile et Layth pour cet épisode rempli de votre belle énergie !

Montage par Alice Krief @lesbellesfrequences

Dans cet épisode, je vous propose d’écouter l’histoire de Laurie Gozlan, autrice de livres pour enfants et fondatrice de la marque “Petit deviendra grand” que vous pouvez retrouver sous le même nom sur Internet, les réseaux sociaux et bientôt un podcast.

J’ai découvert le travail de Laurie sur Instagram, grâce à ses posts sur le développement des enfants et l’éducation, que je trouve toujours très inspirants.

En creusant un peu, j’ai découvert qu’avant de se consacrer à l’écriture, Laurie avait fait des études de droit et même passé le barreau ! J’ai donc eu envie d’en savoir plus.

Avec Laurie, nous avons parlé de : 

- son désir viscéral de devenir mère et son rêve d’une famille nombreuse

- de l’importance de s’écouter et de faire des choix pour soi

- de sa vie de famille en Israël

- du nouvel équilibre à trouver à l’arrivée de chaque enfant et d’éducation en conscience

- et bien sûr de ses livres pour enfants avec une surprise à venir !

Je remercie Laurie pour sa confiance et vous souhaite une bonne écoute !

Episode enregistré le 26 avril 22
Montage par Alice Krief @lesbellesfrequences

Sources

Le site de Laurie pour commander ses livres : https://petitdeviendragrand.online
Sa page Instagram : https://www.instagram.com/_petit_deviendra_grand_/

Dans cet épisode, je vous propose d’écouter l’histoire d’Edouard Poinsignon, coach de vie et papa de deux garçons, Eden et Ethan, des jumeaux de 7 ans.

J’ai rencontré Edouard quand il travaillait dans le tourisme. Depuis, il s’est reconverti en tant que coach de vie avec également une formation en PNL et en hypnothérapie. Je souhaitais qu’il nous parle de ce nouveau projet professionnel, de sa volonté de se spécialiser pour accompagner les couples et les pères, et aussi qu’il nous partage son expérience personnelle en tant que papa solo. Je ne m’attendais pas à être aussi émue.

L’histoire des jumeaux, et notamment les semaines qui ont suivi leur naissance, est très touchante.

Sans filtre et avec beaucoup de sincérité, Edouard nous raconte les difficultés qu’il a rencontrées pendant la première année de ses fils et le temps qu’il lui a fallu pour trouver sa place de père, son choix de se séparer de sa compagne pour rester heureux et la construction d’un nouvel équilibre avec les jumeaux en garde alternée.

Merci Edouard de t’être livré à mon micro avec tant de spontanéité.

Je vous souhaite une bonne écoute !

Montage par Alice Krief @lesbellesfrequences

Sources

Si vous souhaitez vous faire accompagner par Edouard : https://2gether-coaching.fr/

Le site de Tony Robbins, célèbre coach américain qui a fait naître la vocation d’Edouard : https://www.tonyrobbins.com/
Vous pouvez aussi retrouver un documentaire sur sa conférence annuelle sur Netflix : “I am not your guru”

Dans cet épisode, je pars à la rencontre de Myriam Levens, coach parental et créatrice du podcast “The french working mums and dads”. C’est via son podcast que j’ai découvert Myriam. Dans celui-ci, elle met en lumière des mères et des pères aux parcours inspirants, des rôles modèles ayant réussi à concilier vie familiale et vie professionnelle.

En faisant des recherches sur son parcours, j’ai appris qu’avant d’être un podcast, “The french working mums and dads” était d’abord un service d’accompagnement aux entreprises avec la mission de les aider à créer un environnement favorable aux parents-salariés.

J’ai trouvé l’idée super et j’ai eu envie d’en savoir plus sur Myriam, sur sa propre maternité et le chemin parcouru pour en arriver à ce projet.

Ensemble, nous avons évoqué :


La pression sociale pour faire un enfant quand on est marié
La difficulté en tant que femme à pouvoir concilier sa carrière et le désir d’être mère
Le mauvais accueil que l’on peut parfois recevoir en revenant de congé maternité et l’absence totale de prise en compte de cette nouvelle vie de parents.

C’est riche de ces expériences que Myriam décide de s’engager pour favoriser un monde professionnel dans lequel les femmes ont leur place, pour montrer que les codes ont changé et qu’il est désormais possible pour elle d’avoir de l’ambition tout en ayant une vie de famille épanouie.

Comme le dit si bien Myriam, nous sommes précieuses alors choisissons l’environnement qui nous mérite !

Merci Myriam et bonne écoute.

Montage par Alice Krief @lesbellesfrequences

SOURCES

Le podcast et le travail engagé de Myriam à retrouver sur :

https://www.thefrenchworkingmum.fr/

Livre : Les Chroniques d’un désir d’enfant de Judith Uyterlinde

La formation qu’a suivi Myriam pour devenir coach parental : https://www.calmerparenting.fr

L’agence Promot-HER qui accompagne les dirigeants et les leaders à reconnaître et à développer leur capital féminin : https://promot-her.fr/

Fée de beaux rêves pour accompagner les parents souhaitant améliorer le sommeil de leur enfant : https://www.feedebeauxreves.fr/

Quelques initiatives du gouvernement pour favoriser la parité hommes / femmes en entreprise :

Index de l’égalité professionnelle, appelé aussi “Index Penicaud” : https://travail-emploi.gouv.fr/droit-du-travail/egalite-professionnelle-discrimination-et-harcelement/indexegapro

https://www.gouvernement.fr/index-de-l-egalite-femmes-hommes-comment-ca-marche

Loi Rixain : https://www.vie-publique.fr/loi/278858-parite-loi-rixain-24-dec-2021-egalite-professionnelle-femmes-hommes

Me voici de retour après plus d’un an de silence. La raison de ce silence : nous avons fait le choix d’une vie et j’ai donné naissance à un petit garçon, Timéo, il y a un an.

C’est donc le temps qu’il m’a fallu pour profiter de ma grossesse, de mon fils et retrouver du temps pour moi ! Timéo vient de fêter sa première bougie. C’est donc une jolie date pour vous proposer cet épisode très spécial, puisque cette fois c’est moi qui raconte notre histoire.

Si ma grossesse a été parfaite, mon accouchement a été très éprouvant, l’allaitement une vraie galère et surtout, j’ai eu un baby blues à rallonge. Je me suis sentie aspirée vers la dépression. Heureusement j’ai été très bien entourée, et un an après, tous les mauvais moments sont oubliés pour ne laisser que le meilleur ❤️

Merci à mon amie Céline d’avoir joué le jeu et merci à vous pour votre écoute.