18 épisodes
Le Mindset de la Performance - David Gourju David GOURJU
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- Sports
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5,0 • 5 notes
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Bienvenue dans la saison 2 du Podcast « Le Mindset de la Performance », pour les sportifs par un Coach en Préparation Mentale.
Ce podcast vulgarise, rend accessible et démocratise la Préparation Mentale et accompagne les sportifs à progresser, kiffer et performer.
Bonjour, je m’appelle David GOURJU et mes buts pour cette saison sont de t’accompagner à :
- prendre du recul sur la pratique de ton sport
- apprendre à te connaître
- gagner en confiance
- prendre conscience de ton potentiel
Dans l’objectif d’obtenir les performances et les résultats que tu souhaites.
Pour cette saison 2, je serai en solo et je te dévoilerai les clés de ce qui se passe dans la tête des performeurs.
Je te souhaite une bonne écoute
David
Tu peux me retrouver sur :
- https://davidgourju.fr/
- https://www.linkedin.com/in/david-gourju/
- https://www.facebook.com/david.gourju.coach.mental
- https://www.instagram.com/le_mindset_de_la_performance/
- https://davidgourju.fr/liens/
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S2-E14 : La Performance
Le Mindset de la Performance.
Prendre du recul et avoir une vision globale est nécessaire pour performer.
Mais qu’est-ce qu’il se cache derrière ce terme PERFORMANCE ???
Je te souhaite une belle écoute
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S2-E13 : S'activer et se relaxer
Le Mindset de la Performance.
S’entrainer est la base dans le sport pour performer. Et savoir canaliser son énergie, gérer son énergie est primordial.
Dans cet épisode, j’évoque comment s’activer et se relaxer pour optimiser ses performances.
Je te souhaite une belle écoute
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S2-E12 : Tes blessures physiques
Le Mindset de la Performance.
Je ne te le souhaite pas et en même temps, cela fait partie du sport.
Donc autant savoir comment gérer ses blessures si elles arrivent.
Je te souhaite une belle écoute
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S2-E11 : Ton passé, ta force !
Le Mindset de la Performance.
XXXXX
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S2-E10 : Focus, focus, focus...
Le Mindset de la Performance.
Je pense que tu l’auras saisi, dans cet épisode on va être FOCUS. Plus spécifiquement, on va parler du contrôle attentionnel et comment restes dans ta bulle pour performer.
Je te souhaite une belle écoute
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S2-E09 : La performance passe par nos émotions
Le Mindset de la Performance.
Les émotions sont un sujet souvent central dans la performance et pour le sportif.
Dans cet épisode, je t’invite à découvrir comment faire pour que tes émotions soient à ton service et au service de ta performance.
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Avis
Performez comme jamais !
Super podcast pour optimiser ses performances ! Très riche en valeurs et en conseils actionnables 🔥
Caroline Mignaux de Marketing Square
Top
Merci David! Super intéressant et très parlant pour moi. Maintenant, on attend la suite avec impatience !