MamanSoloPower. Accompagnement en parentalité‪.‬ MamanSoloPower

Je ne sais pas si tu aimes lire mais ici la lecture a une grande place dans ma vie et depuis toute petite.
Si tu n’aimes pas trop lire ou que tu n’as pas le temps, je te propose quelques astuces pour faire de ce moment un moment spécial et agréable.
Quel budget consacrer à cette activité ? Et quelles en sont les conséquences ? Comment dédramatiser certaines situations ?
Comment trouver du temps pour lire ?
Que cela soit pour toi ou avec tes enfants, cela ouvre le chemin des possibles.
Alors ça te tente ?

Peu importe la raison qui fait que tu es parent solo sans entourage fiable, aujourd’hui je te partages quelques pistes pour avancer au quotidien sans relai. Comment faire pour prendre du temps pour soi ? Comment faire en tant de crises ? Quelles options as tu de disponible et quelles solutions peux-tu mettre en place pour faire redescendre la pression ? Le quotidien du parent solo est parfois bien ingrat mais saches que tu fais chaque jour de ton mieux en fonction des circonstances du jour et que c’est déjà beaucoup. Chaque jour qui passe te permet de tenter de nouvelles solutions et de chercher ton équilibre. Ce qui est valable aujourd’hui ne le sera peut-être plus demain alors prends les jolies choses et analyse les situations critiques pour éviter de foncer dedans à pieds joints. Bonne écoute et courage.

Comment faire quand tout est compliqué ? Quelles sont les situations que tu voudrais voir s’améliorer et comment avancer ? Peut importe la situation, la méthode sera la même à chaque fois. Je te donne les étapes clefs pour arriver à débloquer une situation qui coince. Des décisions seront à prendre et de nombreux essais seront nécessaires pour arriver à quelque chose de plus serein mais le temps t’aideras. Continues à faire de ton mieux et à prendre les astuces ici ou là, tu finiras par arriver à un quotidien apaisé.

Quand et dans quelles circonstances penses tu devoir aller chercher tes enfants et tout plaquer ? Comment faire pour éviter la récurrence de la situation ? Quels options peux tu mettre en place pour te soulager l’esprit et ta charge mentale ? Est ce que la culpabilité fera partie du lot ? Comment faire quand ton travail ne l’entend pas de cette oreille ? Comment adapter ton quotidien avec ces imprévus ? Je te donne quelques pistes et idées pour espérer arriver à gère ces imprévus et tenter d’y voir quelque chose de doux. Bonne écoute.

Je t’ai parlé la semaine dernière du quotidien du parent solo, je poursuis cette semaine, en te parlant des quelques obligations qui pèsent sur tes épaules. Je pointé du doigt, le fait que tu vas devoir prioriser, parce que tu ne pourras pas tout faire, parce que ta fatigue et celle de tes enfants ne te permettront pas de tout faire et parce que ton budget n’est pas extensible, il va falloir choisir. C’est aussi être conscient que tu fais au mieux au jour le jour et qu’au fil du temps, ça sera payant. Que ce qui coince aujourd’hui, peut se débloquer dans une semaine ou dans deux mois. Que des habitudes, ça se construit avec le temps. Oui, ce n’est pas facile d’être parent solo mais c’est faisable. Prends du recul de temps en temps pour voir où tu peux modifier deux trois trucs qui fera que ça sera plus équilibrer pour ta famille. Ne t’imposes pas milles obligations qui n’ont pas de sens pour toi. Choisis ce qui est bon pour ta famille et laisse les gens (même proche) penser ce qu’ils veulent, ils ne sont pas à ta place. Si aujourd’hui tu es dans le creux de la vague et que l’incompréhension est autour de toi, fabrique toi un environnement et un entourage qui te ressemble. Cela se fait petit à petit, étape par étape, selon le temps dont tu disposes et selon l’énergie qu’il te reste au fur et à mesure de ta journée/semaine/mois. Gardes le moral, prévois toi des moments agréables dans ta semaine, que cela soit en famille ou en solo si c’est possible. Le temps fera son œuvre aussi et tout peut changer. Tu n’es pas obligé de rester là où tu es si tu ne t’y sens pas bien. L’important est de trouver TON équilibre et il est unique à chacun.

Ça se passe comment concrètement la vie d’un parent solo ? Quels sont les sentiments les plus présents et les plus difficiles ? Comment arriver à avoir du temps pour soi ou ne serait ce que du temps pour respirer ?? Je te partage quelques idées et à toi de voir ce que tu peux mettre en place dans ton quotidien pour apaiser tes relations avec tes enfants. Quels seront les astuces que tu vas tester ? N’hésites pas à revenir partager tout ça avec moi en message privé. Et pour ceux qui ne sont pas concernés mais qui aimeraient en savoir plus, tu vas pouvoir savoir comment ça se passe concrètement et tu vas peut-être changer ton regard sur le parent solo. Partages autour de toi si tu penses que ça peut aider quelqu’un. A la semaine prochaine pour la suite.