21 min
Myth buster : pilates, cardio 3-12-30, les greens, etc. Elleite Podcast
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- Fitness
Cette semaine, on vous fait un myth buster... Les pilates font perdre du poids? Le cardio 3-12-30 fait perdre du poids? Il faut faire du cardio pour perdre du poids? Ne pas brûler assez de calories dans mon entraînement en musculation? Bonne écoute!
Cette semaine, on vous fait un myth buster... Les pilates font perdre du poids? Le cardio 3-12-30 fait perdre du poids? Il faut faire du cardio pour perdre du poids? Ne pas brûler assez de calories dans mon entraînement en musculation? Bonne écoute!
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