Podcast #006 : Nutrition avec @Fpdiet 🎙‪️‬ Vertical Podcast : Préparation physique en escalade et bien plus

Dans cet épisode, je suis en compagnie de @Fpdiet pour te parler de nutrition lié à la performance sportive 💪🏼



Au sommaire : 



Intro 00:00



Une journée dans notre assiette 02:39



Différences entre alimentation pour la force ou pour l’endurance 35:25



Gestion de l’appétit, conseils pratiques 44:25



Réponses aux questions 57:49



Outro 01:13:25



Si tu as des questions ça se passe en commentaire, et si tu as des suggestions de thèmes que tu aimerais voir traités sur ce podcast aussi.

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