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Restez dans votre zone de confort (résultats garantis) Le Flow : bien-être et performance

    • Fitness

Contrairement à ce qu'on veut vous faire croire, votre meilleure option pour améliorer vos chances d'atteindre vos objectifs est d'étendre votre zone de confort, pas d'en sortir, et la façon la plus efficace d'étendre votre zone de confort est de faire l'expérience du flow le plus souvent possible.
Trouvez votre flow: leflow.ca
Soundtrack de cet épisode = Giant Swing - Woo me (Street Mix)

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