10 min

2-1 - L'après Foodfighting : La pizza Faim de Liberté

    • Santé mentale

Dans cette deuxième saison, je vais parler de l'après Foodfighting, en analysant mes pensées et émotions comme je le fais dans la saison 1 du podcast. 

Je commence par la pizza : de punition, à "craquage", à plaisir ! 

Retrouvez mon livre Foodfighting ainsi que des méditations offertes sur https://ingridlemmer.fr !


Si l'épisode vous a plu, pensez à me laisser une bonne note !
Je te propose de participer au podcast, me raconter quel est ton parcours avec la nourriture émotionnelle : pour cela, écris-moi sur Instagram : ⁠⁠https://instagram.com/faim_de_liberte⁠⁠ ou écris-moi à ⁠⁠contact@ingridlemmer.fr⁠⁠ !



#nourriture #sante #nutrition #alimentation




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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/faimdeliberte/message

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